🔴دلار تلگرامی، گلایه مهم امام خامنه ای ـــــــــــــــــــــــ 🛑#جهاد_تبیین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/863436966C9e2dabd97b

میر یونس جعفری اصل کیست؟ 🔻وی از دراویش ذی‌نفوذ و فعال در فرقهٔ گنابادیه و یکی از نمایندگان رسمی قطبِ دراویش چه در زمان نورعلی‌تابنده و چه در حال حاضر بوده و از همه مهم‌تر وی مسئولِ ادارهٔ خانقاه امیر سلیمانیه فرقه گنابادیه است. 🔻اما سوال اساسی اینجاست که فردی با این سوابق یادشده، چرا باید عضو اتحادیه و هیئت مدیره و نائب رئیس انجمن چاپخانه داران تهران باشد؟!ـ ــــــــــــــــــــــ 🛑#جهاد_تبیین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/863436966C9e2dabd97b

🔶 آمار در بسیاری از عرصه ها خوب است اما آثار نه 🔸بخشی ازخطبه های نماز جمعه شهرستان لاهیجان 📅 جمعه ۱۰ فروردین ۱۴۰۳ ـــــــــــــــــــــــ 🛑#جهاد_تبیین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/863436966C9e2dabd97b

✨ جزء بیست و هفتم ✨( ۱ ) 👈 تقسیم بندی عمر انسان از شیرخوارگی تا پیری از منظر قرآن. مطلب، بسیار مهم است به همین دلیل علیرغم تلاش برای کوتاهی سخن، در چهار پیغام آماده شد. از صبر و حوصلهء شما ممنونم. 🌹🌹اعْلَمُوا أَنَّمَا الْحَیاةُ الدُّنْیا لَعِبٌ وَ لَهْوٌ وَ زِینَةٌ وَ تَفاخُرٌ بَیْنَکُمْ وَ تَکاثُرٌ فِى الأَمْوالِ وَ الأَوْلادِ....... بدانید زندگى دنیا تنها بازى و سرگرمى و تجمل پرستى و فخرفروشى در میان شما، و افزون طلبى در اموال و فرزندان است، همانند بارانى که محصولش کشاورزان را در شگفتى فرو مى برد، سپس خشک مى شود به گونه اى که آن را زرد رنگ مى بینى. سپس تبدیل به کاه مى شود، و در آخرت، عذاب شدید است یا مغفرت و رضاى الهى. و (به هر حال) زندگى دنیا چیزى جز متاع فریب نیست! ۲۰ حدید. تفسیر: مفهوم کلی این آیه اینست که حب و علاقه به دنیا، سرچشمهء تمام گناهان است. و اشاره فرموده، بخش مهمی از این دنیا، فرزندان و اموال هستند. با وجود اینکه خداوند، حقوق فراوانی برای فرزندان برعهدهء والدین گذاشته، اما مبادا بخاطر آنها، از صراط مستقیم فاصله گرفته و گناهکار شویم. و یا از هر راهی بخواهیم به ثروت برسیم! ✅ 👈 اما بعد: این آیه، عمر آدمی را به پنج دوره تقسیم میکند: بازی، سرگرمی، تجمل، تفاخر، و تکاثر. نخست دوران کودکیست که به بازی و غفلت سپری میشود. پس از آن دوران نوجوانی که مسائل مختلف، فرد را به خود سرگرم و غافل میکند. مرحلهء سوم، جوانی و تجمل پرستی و غفلت است. مرحلهء چهارم، تفاخر و کسب شهرت و غفلت است. و مرحلهء پنجم، زمانی است که فرد به فکر افزایش اموال و نفرات می افتد و از هدف اصلی غافل میشود. ❗سپری کردن این مراحل، در افراد مختلف، متفاوت است. گاهی تا سن پیری صورت میگیرد، گاهی فرد، این مراحل را با سرعت بیشتری طی کرده و به مرحلهء آخر میرسد و باقی عمر را در آن مرحله میگذراند و گاهی هم متاسفانه در یکی از این دوره ها متوقف شده و عمرش تا پیری درهمان مرحله سپری میشود. 👈 سپری کردن این مراحل پنجگانه، اجتناب ناپذیر است، اینکه چگونه از این مراحل عبور کنیم مهم است. 👌اگر انسان تحت آموزش صحیح بر پایهء ایمان قرار بگیرد، این مراحل را، به غفلت سپری نمیکند و در هیچیک از این مراحل، متوقف نمیشود. 👈 بخش عمده ای از این موفقیت، مستلزم اینست که انسان، مرحلهءاول و سپس مرحلهء دوم را بدرستی سپری کند، و این وظیفهء خطیر و سنگینی است بر دوش والدین و جامعه. 🌸خداوند، دو سال اول عمر را، دوران شیرخوارگی قرار داد تا مادر و فرزند، بی وقفه کنار هم باشند. امروزه ثابت شده بزرگسالانی که اعتماد به نفس و قدرت تصمیم گیری بالا دارند، در دوران شیرخوارگی، به محض اینکه گریه میکردند، مادرشان کنارشان حاضر میشده. 👌در آیهء ۵۸ سورهء نور می خوانیم، والدین و فرزندان باید یکدیگر را طواف کنید. 💚 یعنی اوج علاقه و نوازش و مهربانی. یعنی خانه باید برای فرزندان، محیطی آرام، بی سروصدا، و امن باشد. 👈 ازهمان دوران شیرخوارگی، باید بستر بازیهایی برای کودک فراهم شود که او با خدا و نعمتهایش آشنا شود، نه بازیهایی که زمینهء انحراف را در او بپروراند. بازیهایی که تواضع، روح ایثار و فداکاری، خیرخواهی، کمک به دیگران، پایه و اساس خانواده و همهء نیکیها را به کودک آموزش دهد. قطعاً این آموزشها میسر نمیشود مگر در بازیهای گروهی. چگونه میشود در کودکی که تنهاست و تنها بازی میکند، روح دگرخواهی را پرورش داد؟ تک فرزندی یک سیاست مخرب است که کودک را از داشتن روحی بزرگ محروم میکند. کودک درخانه ای که خواهر و برادر بزرگتر یا کوچکتر دارد، روابط صحیح اجتماعی و آداب معاشرت را بخوبی می آموزد و بهترین زمان است برای آموزش آداب اسلامی. ادامه در پیغام دوم 👇👇

🕊اتفاق عجیب در حرم امام رضا(علیه السلام)🕊🥰 ✍🏻یه عاقبت بخیری این چنینی براتون آرزو می کنم 🤲🏻❤️ @ammar1402bahman

✨ جزء بیست و هفتم ✨( ۲ ) ادامهء تفسیر مراحل پنجگانه عمر آدمی، آیهء ۲۰ حدید: 👈 هر انسانی با خصوصیات ذاتی خوب و بد، بدنیا می آید (ژنتیک)، اما نباید به همان صورتی که هست پرورش یابد. باید خصوصیات بد او را، مهار و خصلتهای خوبش را بارور کنیم. گاهی دختر و پسر، بصورت ذاتی گرایش به رفتارهای جنس مخالف دارند. بشدت باید به این موضوع حساس بود و هر یک را به بازیها و رفتارهای جنس خودش گرایش داد. واقعا زن باید زن باشد، و مرد، مرد. وگرنه یاقدرت انتخاب همسر و تشکیل زندگی مستقل را نخواهند داشت و یا اگر تشکیل زندگی مشترک دهند، عملاً در آن زندگی، جابجایی زن و مرد صورت میگیرد که یا منجر به جدایی میشود و یا طرف مقابل باید با از خودگذشتگی ثبات و آرامش زندگی را حفظ کند. پس دختران را با خصوصیات زنانه و پسران را با خصلتهای مردانه پرورش دهیم. 👈 گاهی دختر یا پسری، بی دست و پا، تنبل و ترسوست. اینگونه کودکان را نیز نباید به حال خود رها کنیم تا با همین خصوصیت بزرگ شود. باید مرحله به مرحله، آرام آرام، با محبت، و توجه و مشورت، او را به حد مطلوب از استقلال و زبدگی رساند. 👈 گاهی هم دختری زیادی به خصوصیات دخترانه گرایش دارد و پسری زیادی به خصلتهای پسرانه. این کودکان را هم باید به حدوسط رساند، وگرنه این دختر نخواهد توانست یک زندگی مستقل را بعنوان خانم خانه و مادر کودکانش اداره کند، و این پسر هم قطعاً گرفتار بلوغ زودرس، و اسیر انحرافات میگردد و از تحصیل علم و کسب معنویت بازمی ماند. اگر لازم بود، با متخصص غدد مشورت کنیم. اما 👈 باید آموزشهای لازم، متناسب با سن کودک ونوجوان باشد. نه زودتر و نه دیرتر. مثل تحصیلات که حدوداً از سن هفت سالگی آغاز میشود، و دیرتر و زودتر از آن، نتیجه بخش نیست و مضرخواهدبود، همهء آموزشها به همین ترتیب، سن خاص خود را دارند. مثلا دادن استقلال اجتماعی واجازهء ورود کودک و نوجوان به جامعه، و یا آموزش رانندگی و یا هر تصمیم دیگری که برای او میگیریم. به این ترتیب، مرحلهء اول و دوم، زمینه ساز سه مرحلهء بعدیست و در واقع، خمیرمایهء انسان در دو مرحلهء اول و دوم شکل میگیرد و در سه مرحلهء بعدی بروز میکند. بطوریکه مثلا کسیکه حقوق دیگران را در جامعه رعایت میکند، در کودکی، اعضای خانواده، حقوق او و حقوق یکدیگر را رعایت کرده اند. ✅هیچیک از مراحل پنجگانه، فی نفسه بد نیستند، اما اگر چنان در آنها غرق شویم که از یاد خدا غافل گردیم، خسرالدنیاوالآخرة شده ایم. اگر در کودکی، زمینهء گرایش فرد به سمت تعالی و مسائل مهم فراهم شود، در نوجوانی هم مسائل مهمی چون خودشناسی و خداشناسی و مطالعهء زندگی بزرگان و انسانهای موفق، او را به خود سرگرم میکند و در جوانی که مرحلهء تجمل پرستی است، او بدون اینکه از چارچوب انسانیت و اصالت خارج شود، جوانی میکند و در حد معقول به تجملات اهمیت میدهد. 👈گفته میشود اگر یک نوجوان و یا جوان، مدتی مقابل آیینه نایستد و به چهره و موی خود، اهمیت ندهد، اشکال دارد. اما این توجه نباید او را از مرز خداپسند، دور کند و از مسائل مهم غافل شود. 👈👈 اتفاق مهمی که در اینزمان برای نوجوان می افتد، همانندسازی است. در پیغام سوم 👇👇

✨ جزء بیست و هفتم ✨ ( ۳ ) ادامهء تفسیر آیهء ۲۰ حدید، مراحل پنجگانه عمر آدمی: همانندسازی یعنی الگو یابی که در سن سرگرمی، یعنی نوجوانی صورت می گیرد. و این پدیده روانشناختی حتما و قطعا برای همهء انسانها واقع خواهد شد حتی اگر او بدرستی متوجه این اتفاق نشود. بطور طبیعی پسرها با پدرها و دخترها با مادرها همانندسازی می کنند، اما اگر پدر یا مادر در زندگی حضور جدی نداشته باشد، مثلا فوت کرده یا طلاق صورت گرفته باشد و یا به لحاظ اجتماعی، پدر یا مادر حضور پررنگی در متن زندگی نداشته باشند، فرزندان برای الگویابی بدنبال افرادی غیر از والدین خواهند رفت. 👈 بطور مثال مادران یا پدرانی که مورد ظلم طرف مقابل هستند ولی بخاطر حفظ آرامش زندگی فرزندان، از خود گذشته و حضورشان بسیار کمرنگ شده و تکاپویی برای بهتر شدن شرایط انجام نمی دهند، بطور واقعی در متن زندگی دیده نخواند شد که در اینصورت فرزندان با این پدرها و یا مادرها، همانندسازی نمی کنند. یا پدرها و مادرهای تند و خشن که مورد قبول فرزندان نیستند، در اینصورت هم بعنوان الگو برای فرزند انتخاب نمی شوند و موارد بسیار دیگر. ◾ حالا که فرزند به هر دلیل نمیتواند با والدین خود همانندسازی کند، برای یافتن الگو به بیرون از خانواده خواهد رفت مگر در مواردی استثنائی که فرزند، خواهر یا برادر بزرگتر از خود دارد و او را مطلوب خود دیده و بعنوان الگوی شخصیتی انتخاب می کند که به مراتب خطرش از الگوهای بیرون از خانواده کمتر است. فرزندانی که در خارج از خانواده به دنبال الگو هستند، ابتدا به نزدیکان مثل عمو، دائی، خاله و عمه رجوع می کنند، اگر نظرشان جلب نشود در میان اطرافیان مثل معلم، مربی، همسایه، دوست و آشنا بدنبال الگو خواهند بود و یا حتی در بین بزرگان جامعه و افراد مشهور، ولو اینکه آنها را از نزدیک نبینند. در بارهء آنها تحقیق می کنند و مطالعه. 👈 اما نکتهء مهمی که باید به آن توجه داشت اینست که اصولا فرزندان با چه والدینی همانندسازی می کنند؟ آیا فرزند با والدینی که سابقه خوبی ندارد هم، همانندسازی می کنند یا خیر؟ 🌺 سوال بسیار مهمی است. در اینکه فرزندی والدین خود را الگو قرار دهد یا خیر به گزینه های مهمی میتوان اشاره کرد که مهمترین آنها محبت است و صبر. 👈به این معنی که اگر والدینی با هر شخصیتی که دارند و با هر راه و روشی که پیش گرفته اند، با محبت باشند و صبور، قطعا فرزندان با آنها همانندسازی می کنند ( مگر استثنائی). یعنی اگر والدین خلافکار و غیر اخلاقی، در مورد فرزندانشان بامحبت باشند و صبور، الگوی فرزندان خواهندشد و اولاد آنها مانند والدین، مسیر نادرست را پیش خواهد گرفت. و برعکس: اگر والدینی درستکار هستند و در مسیر درست قرار دارند و نسبت به فرزندان صبور هستند و بامحبت، اولادشان مسیر درست را برای ادامهء زندگی انتخاب خواهد کرد. 👈 حتما دیده اید فرزندان صالحی که از خانواده های ناسالم بیرون آمده اند. اینها والدین ناصالحی داشته اند که بی محبت بوده و بداخلاق، لذا نوجوان این والدین الگوی خود را درست بر ضد شخصیت والدین انتخاب می کند، یعنی با فردی همانندسازی می کند که صالح است و درستکار. و البته برعکس: فرزندان ناخلفی که از والدین درستکار به عمل می آیند. این والدین درستکار، بداخلاق و بی محبت هستند لذا فرزندشان الگویی متضاد با پدر و مادر برای خود انتخاب می‌کند که درستکار نیست ولی با محبت و صبور است. ⚫ و این زمان، زمان بسیار خطرناکی است. 💚 در مسیر حق و معنویت باشیم و فرزندان را با محبت و صبر، به مسیر حق و معنویت هدایت کنیم تا الگوی مناسبی باشیم برای آنها که رضایت و خشنودی خداوند در همین است. یک مورد مهم دیگر اینکه نباید شرایط خانواده طوری باشد که دختران با مردان خانواده و پسران با زنان خانواده همانندسازی کنند که در اینصورت آثار بسیار مخربی در پی خواهد داشت. مثلا پسرانی که به هر دلیل، در خانوادهء آنها وجود پدر پررنگ نیست، و با مادر همانندسازی می کنند از نظر روانشناختی در بزرگسالی مردانی شکاک خواهند شد. ادامه در پیغام چهارم 👇👇

✨ جزء بیست و هفتم ✨ ( ۴ ) ادامهء تفسیر آیهء ۲۰ حدید، مراحل پنجگانهء عمر آدمی: 👌اگر فرد، در سه مرحلهء اول تحت تعالیم درست و خداپسند، قرار گرفته باشد، در مرحلهء تفاخر که مرحلهء کسب افتخارات است، از مسیر حق منحرف نگشته و حاضر نیست به هر قیمتی از دیگران سبقت بگیرد. خود را قیمتی کنیم و به خدا بفروشیم. هیچکس قیمتی تر از خدا ما را نمی خرد. بزرگسالانی که تا آخر عمر به داشته های دیگران غبطه میخورند، و در صدد کسب افتخارات گوناگون هستند، در این مرحله متوقف شده اند. فرد باید در این مرحله، از مسیرهای فراوانی که پیش روی اوست، مسیری را انتخاب کند که او را به تعالی و روح بلند انسانیت میرساند. 👌کسیکه چهار مرحلهء اول را بسلامت سپری کرده، به مرحلهء تکاثر(کثرت اولاد واموال)که برسد، اولا اگر این دو موهبت الهی را نداشته باشد، آزرده خاطر نشده و سر سوزنی از مسیر حق منحرف نمیگردد. اگر هم داشته باشد، تمام وقت خود را صرف حساب و کتاب و ازدیاد اموال و رسیدگی به فرزندان و نوه ها و عروس وداماد، نمیکند. از این پس، وقت آنست که روح خود را صیقل دهیم وآمادهء گذر از دنیا و، ورود به عالم آخرت شویم. خداوند در این آیه، پس از توصیف مراحل پنجگانه که تمام عمر انسان را شامل میشود، با ذکر یک مثال، دنیا را اگر هدف شود، به کاشت بی حاصل، تشبیه و آغاز و پایان زندگی را مجسم می فرماید:"همانند بارانی است که از آسمان نازل میشود و چنان زمین را زنده میکند که گیاهانش، زارعان را به شگفتی فرو میبرد، پس از آن خشک میگردد بگونه ای که آنرا زرد می بینی، سپس تبدیل به کاه میشود". 👇 با این مثال، خداوند، سرعت گذر عمر چند دهساله را به زمان کوتاه بارورشدن محصول یک مزرعه تشبیه فرموده. محصولی که حاصل کاشت ما، در دنیاست. اما در آخرت، برحسب عملکرد ما، یا عذاب شدید، انتظارمان را میکشد، یامغفرت و خشنودی خدا. و در پایان آیه فرموده: زندگی دنیا جز متاع غرور و فریب چیزی نیست. یعنی انسان، هوشیار است اما در حقیقت بیخبر. به همین دلیل فریفتهء دنیا شده و فریب آنرا میخورد. البته انسانی که هدف اصلی او دنیاست، و دنیا را وسیله قرار میدهد برای بدست آوردن دنیا، نه برای آبادانی آخرت. اما اگر دنیا را، وسیله ای برای وصول به ارزشهای والای انسانی قرار دهیم، در اینصورت، مزرعه ای پربار، برای آخرت میشود. در واقع دنیا برای بعضی قرارگاه است که موجب نزاع، طغیان، ثروت اندوزی و قدرت طلبی و درنهایت، غفلت است. اما برای بعضی گذرگاه است که وسیلهء بیداری، برادری، برابری، عدالت و در نهایت، اطاعت محض از خداست.

🍃🌸رجزخوانی زیبا: [حریفت منم]🌸🍃 سربازم و الگوی من فرمانده ام ،حاج قاسم✨ آنکس که گفت، من یک تنه خود میشوم، حریف ظالم💪🏻💪🏻💪🏻 #حاج_قاسم #روز_قدس #پایان_کار_اسرائیل #اللهم_عجل_لولیک_الفرج @ammar1402bahman

آقا سید مرتضی آوینی که شاید کمتر کسی بداند که با ساخته های مستند های خود روایت جدیدی از جنگ را در قاب دوربین به دنیای هنر خارج از کشور معرفی کرد... شاید کمتر کسی بداند که انتخاب این مسیر را از تجربه ای زندگی در دنیای غرب داشته و نه چیز دیگری... اینکه با جهان بینی پا به این عرصه گذاشت و این هست تفاوت ایشان با بقیه اشخاص دیگری... از نقدهای مختلف و مغرضانه به اثرهای ایشان را از یاد نمی بریم که مردمان با کوته نظری این جهان بینی را نمیخواستند قبول کنند... و چقدر جای آقا مرتضی آوینی در بعد انقلاب خصوصا دو دهه اخیر با این حجم از هجوم به فرهنگ و هنر این کشور را خالی میبینیم چرا که هنوز نتوانستیم شخصیتی مانند ایشان را تربیت و معرفی کنیم... ولی برای ما امت حزب الله همین نوشته های به جا مانده از ایشان، بسیار نقشه راه دقیقی را می توان از دل آن درآورد و انتشار داد برای دل های آگاه و آماده پذیرش... ۲۰ فروردین ماه سالروز شهادت شهید سید مرتضی آوینی: مرگ آغاز حیاتی دیگر است؛ حیاتی که دیگر با فنا و مرگ در آمیخته نیست. حیاتی بی مرگ و مطلق. زندگی این عالم در میان دو عدم معنا می گیرد؛ عالم پس از مرگ همان عالم پیش از تولد است و انسان در بین این دو عدم فرصت زیستن دارد. زندگی دنیا با مرگ در آمیخته است... به سخن علی علیه السلام گوش بسپاریم: «دلهاتان را از دنیا بیرون کنید، پیش از آنکه بدن های شما از آن بیرون ببرند. #شهید_آوینی #غزاله_شعبانی_سرخنی @ghazaleh_shabani

کلیپ و اثری تاثیر گذار 🙌🏻 ✍🏻دوستان همان طور که در جریان کشتار و بمباران کودکان و مردم مظلوم فلسطین و غزه هستید بیاییم با هم (با خرید نکردن ) به پایان محصولاتی که به اسرائیل کمک می کنن تا این جنایت ها اتفاق بیفتد 💔 خاتمه دهیم 🤝 #نشر_مطلب_صدقه_جاریه_است #نه_به_محصولات_صهیونیست #ماه_رمضان #امام_زمان (عج) #اللهم_عجل_لولیک_الفرج @ammar1402bahman

🍃محبان مهدی (عج)🍃 🍃او 🍃 🍃 خواهد آمد 🍃 ✨اللهم_عجل_لولیک_الفرج ✨ ✍🏻 خدا توفیق دهد اول برای ظهور آقا دعا کنیم بعد افطار کنیم 🤍 چرا که دعای شخص روزه دار موقع افطار مستجابه💚 برای فرج حضرت مهدی(عج)دعا کنیم🦋🤲🏻 دعای خاص✨ امام زمان(عج)✨ شامل حال همه مون 🤲🏻❤️ #افطار_مهدوی #امام_زمان #رمضان #بخوان_دعای_فرج_را_دعا_اثر_دارد 💛 #دل_مهدی_فاطمه_از_حال_ما_خبر_دارد💙 🦋#اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🦋 @ammar1402bahman

💠 شاهکار امیرالمؤمنین در وصف دنیا ... 🍀 امیرالمؤمنین علی علیه السلام می‌فرمایند : 🍃چه بگویم از سرایی که ابتدایش سختی‌، و سرانجامش نیستی‌ است. 🍃 در حلالش حساب و در حرامش کیفر است. ثروتمندش دچار فتنه و آزمایش و تهیدستش گرفتار اندوه است. 🍃 آن که در طلبش کوشید به آن دست نیافت، و آن که زحمتی‌ نکشید خود به او روی‌ نمود. 🍃هر که به دیده عبرت به آن نگریست او را بینا کرد، و هر کس به چشم خریداری‌ به آن نظر نمود او را به نابینایی‌ دچار ساخت 📚 نهج البلاغه ، خطبه ۸۱ ╭━━⊰❀☀️❀⊱━━╮ 💠کشکول‌وار؛کانالی‌همگانی ‌‌🌸🍃 ‌‌@kashkoolvar

🔴🔵حتما ببینید 🔺 صحبت‌های انتقادی تحلیلی دانشجویی در حضور رهبر انقلاب: آقای رئیس جمهور! با دلار ۶۵ هزار تومانی، پراید ۳۰۰ میلیون تومانی، سکه ۴۵ میلیونی و قیمت نجومی مسکن سفره‌ها کوچک شده است. دیدار رمضانی سال ۱۴۰۳ دانشجویان با رهبر انقلاب اسلامی در حال برگزاری است. @rezvani_newesht

📜 رجز خوانی حیدر حیدر دانشجویان هنگام ورود رهبر انقلاب اسلامی به حسینیه امام خمینی و شعار متفاوت دانشجویان در استقبال از رهبر انقلاب در دیدار رمضانی ۱۴۰۳ @rezvani_newesht

🔰 خلاصه‌ای از تکنیک‌های کلیدی برای سرحال بیدار شدن در صبح رو باهات به اشتراک گذاشتم: ۱.روال بیدار شدن تدریجی: از زنگ ملایم و یا نور تدریجی آفتاب برای بیدار شدن استفاده کن. ۲.بیداری ذهنی: زمان بیدار شدن، تنفس عمیق یا کشش ملایم رو تمرین کن. ۳.قرار گرفتن در معرض نور صبح: صبح‌ها برای چند دقیقه در معرض نور طبیعی خورشید باش. ۴.هیدراته بمون: بعد از بیدار شدن از خواب آب بنوش. ۵.حرکت: فعالیت بدنی سبک یا کشش‌های ملایم انجام بده. ۶.تجسم مثبت: به‌جای چک کردن موبایل، اهداف یا مقاصدت را به‌ خودت یادآوری کن. ۷.بهداشت خواب رو رعایت کن: قبل از خواب از کافئین و وسایل الکترونیکی اجتناب کن و محیط خوابت رو خنک نگه دار و مطمئن باش که بدنت هیدراته باشه. ۸.کیفیت خواب رو در اولویت قرار بده: ساعت خواب و بیداری ثابت و یک روتین آرام‌بخش قبل از خواب داشته‌باش. @ghazaleh_shabani

سید علی خامنه ای ؛ اگر بسیجی.. هستید این کار را نکنید #جهاد_تبیین🖥

🔴🔵حتما ببینید 🔺 صحبت‌های انتقادی تحلیلی دانشجویی در حضور رهبر انقلاب: آقای رئیس جمهور! با دلار ۶۵ هزار تومانی، پراید ۳۰۰ میلیون تومانی، سکه ۴۵ میلیونی و قیمت نجومی مسکن سفره‌ها کوچک شده است. دیدار رمضانی سال ۱۴۰۳ دانشجویان با رهبر انقلاب اسلامی در حال برگزاری است. @rezvani_newesht

📜 رجز خوانی حیدر حیدر دانشجویان هنگام ورود رهبر انقلاب اسلامی به حسینیه امام خمینی و شعار متفاوت دانشجویان در استقبال از رهبر انقلاب در دیدار رمضانی ۱۴۰۳ @rezvani_newesht

🔴چرا هیچ کسی توی این بیست ساعت گذشته جواب این شمر زمانه را نمی‌دهد.... 🔴صبر و بی جواب گذاشتن این آدم تشویق او به ادامه توهین و تهدید است.... 🔵باید جواب او را داد هر کسی در هر مقامی @rezvani_newesht

✔️تهران - پیست اسکی آبعلی، 🍀 سال ۱۳۳۹.😳 🍃چی فکر کردن کشورهای کناره خلیج فارس؟ 🍃 اون زمان اون‌ها: ▪️نه برف دیده بودند ▪️ نه این همه ماشین... 😂👌💪 ╭━━⊰❀☀️❀⊱━━╮ 💠کشکول‌وار؛کانالی‌همگانی ‌‌🌸🍃 ‌‌@kashkoolvar

🔵🔴کلیپ زیبا حتما منتشر کنید فیلم کوتاه از ورود پیکر سردار شهید حاج محمد رضا زاهدی به اصفهان تا مراسم وداع و مراسم تشیع و خاکسپاری در گلستان شهداء اصفهان @rezvani_newesht

#به_عشق_شهدا ✏️طراحی چهره شهید والا مقام سردار شهید محمدرضا زاهدی 🥀 🔆 فعالیت زنگ هنر امروز مورخ ۱۴۰۳/۱/۱۸ ☀️ توسط استاد گرامی آقای شفیعی نیا دبیرستان صالحین اصفهان @rezvani_newesht

🌷 نماهنگ ویژه | شهید راه قدس نمی‌دانم چه گفتی با خدایت در شب تقدیر گرفتی سخت در آغوش خود رزق محبت را 📽 نماهنگ زیبای تشییع باشکوه سردار سرلشگر محمد‌رضا زاهدی در اصفهان تهیه شده در رسانه رسمی گلستان شهدا مجری طرح: گروه فرهنگی هنری رهوا #نماهنگ #سردار_شهید_محمد_رضا_زاهدی کاری از موسسه فرهنگی مهان 🆔 @mehan_esf @rezvani_newesht

نکاتی از قرآن 38 وجود پیامبر برای مومنین که تعلیم قرآن و تزکیه نفس و حکمت آورده تفضل خداست. چرا سوال می کنید این صدمه از کجا به ما وارد شده در حالی که دو برابر آن به دشمن وارد شده. منافقین در زمان جنگ می گویند ما فنون جنگی نمی دانیم. و در مورد کشتگان جنگ می گویند اگر برادرانمان به کارزار نرفته بودند کشته نمی شدند. بگو پس اگر چاره بلدید، مرگ را از خود دور کنید. شهیدان را مرده مپنداريد که زنده هستند و نزد خدا متنعم هستند.