eitaa logo
ثامن/پایگاه حضرت زهرای اطهر(س)
142 دنبال‌کننده
1.5هزار عکس
754 ویدیو
40 فایل
کانال تبیین و روشنگری
مشاهده در ایتا
دانلود
هدایت شده از 🍏طب شیعه🌿
✍امام هادی علیه السلام: اگر قبر عبدالعظیم را درشهر خود (ری) زیارت کنی، چنان است که گویی امام حسین‏(ع) را زیارت کرده ‏ای 📚کامل الزیارات،ص۳۲۴ 🏴۱۵شوال سالروز رحلت حضرت عبدالعظیم(ع) ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿
هدایت شده از مادر خوب
گرگ و روباه و شیر.mp3
4.07M
🦊🦁گرگ و روباه و شیر ❤️ @maadar_khoob
هدایت شده از مادر خوب
✔️ در مهمانی‏ شی‏ء دلخواه کودک را همراه داشته باشید و اگرخواست وسایل کودکان دیگر را بگیرد، آن را نشانش دهید؛ تاحواسش پرت شود. اگر نشدآن را به کودک دیگربدهید😃 ❤️ @maadar_khoob
هدایت شده از مادر خوب
💕💕 توصیه های عمومی جهت افزایش قد در کودکان و نوجوانان قبل از بسته شدن صفحات رشد استخوانی قطع شیردهی شبانه از ۹ ماهگی به بعد در شیرخواران خواب اول شب ( ساعت ۹ تا ۱۰ شب ) جهت تنظیم ترشح هورمون رشد عدم استفاده از وسایل الکترونیکی مانند موبایل , تبلت و ..... در ساعات پایانی غروب و ابتدای شب مصرف یک لیوان شیر یا یک کاسه ماست قبل از خواب شبانه مصرف روزانه یک عدد تخم مرغ مصرف روزانه ۲ لیوان شیر یا معادل آن سایر لبنیات مصرف روزانه ۵ عدد خرما ❤️ @maadar_khoob
سالم باشیم , [۰۱.۰۶.۲۰ ۲۱:۴۵] .📛♨️📛♨️📛♨️ ‼️تنها کشوری که در جهان از اختراعهای خودش واسه کشورش استفاده نمیکنه و در اصل برای ایران تولید میشه اسراییل است! ‼️نمونه ۱:صنعت آسفالت خیابانهای ما اسفالت هستش در صورتی که کشور اسراییل سنگ فرشه. چرا؟! چون دیابت میاره...تولید سودا میکنه...عاملی که سودا رو در بدن کم میکنه بواسطه شتاب حرکت و گردش خون در سره که در تابستان بیشتر رخ میده. ‼️نمونه ۲:لباسهای زیر زنان و مردان که از پلاستیک تشکیل شده...عفونت مردان و خانمها که عامل بعدی سرطانه از همیناست. ‼️نمونه ۳:صنعت مایکروفر؛ واسه ما درست کردن. دیدی که چقدر آسان، خوراک زود آماده میشه! اما نمیدونی وقتی روشن میشه انگار ۲۰۰تا موبایل همزمان روشن شده و این امواج سرطان زا هستن ‼️نمونه ۴:لوازم آرایشی ۹۸%لوازم آرایشی جهان زیر نظر یهود انجام میشه. درون همین رژ لبی که خانمها به کار میبرن سرب به کار رفته. چون خورده میشه و جذب بدن میشه، باعث سرطان مثانه میشه. اکنون حدود سه هزار سرطان مثانه تو ایران داریم. امیدوارم کمتر استفاده کنید. ‼️نمونه ۵:رابرت مورداک یهودی کارگردان شبکه Farsi1 وپشتیبان شبکهGEM وقتی ازش پرسیدن: هدفت از راه اندازی این شبکه چی بوده؟! گفت:میخوام از هر ۵ زوج ایرانی ۴تاش طلاق بشه وزن و دختر رو به لجن بکشم و بنیان خانواده ها رو بپاشونم. ‼️نمونه ۶:بیماری دیابت تنها بیماری که درمان نداره. جالبه بدونی که داروهاشو خودشون دارن اما تنها یهودی ها استفاده میکنن واسه من و تو گفتن: اول پرهیز غذایی....قرص بخور حالا...انسولین تزریق کن...آخی انگشتت سیاه شده؟؟ از مچ قطعش کن...از زانو...آخرشم مرگ به همین سادگی. چون تلمود پزشک یهودی میگه:نباید جز یهودی کسی درمان شه. ‼️نمونه ۷:آشپزخانه اوپن؛ اسلام میگه دستشویی باید بیرون از خونه باشه اما واست مدش کرد و وارد همه ساختمانها شد. از اون طرف وقتی آشپزخانه اوپنه، گازهای آلوده دستشویی وارد آشپزخانه میشه قورمه سبزی میخوری با ..........😣 ‼️نمونه ۸:حذف حجامت از دوره بوعلی سینا توسط یاکوپ پولاک یهودی. چون حجامت باعث میشد کسی بیمار نشه. حالا چند ساله دوباره دارن میگن: باید حجامت کرد. سرطان سینه زنان هم واسه نکردن حجامت بود. اکنون به اولین هدفش رسید. پاول زیمت سال نود گفت: تا سه سال آینده سونامی سرطان وارد ایران میشه. همین هم شد. سالانه بیش از ۴۶هزار نفر فوت بر اثر سرطان تو ایران گزارش شده که بیشترم میشه. تو فاصله ای که این مطلب رو خوندی یک نفر بر اثر سرطان تو ایران فوت کرد به همین راحتی... تو همه گروهها بزارید لطفا بعضی از شکلکها که در تلگرام استفاده میشود: 😈👿 يكي از نمادهاي شیطان پرستان؛ 🙏 علامت نماد هندو و مسیحی و بودايی؛ 🎄علامت کریسمس؛ 👐 🙌 فکر میکنید نماد دعای ما مسلمانهاست، اما خوب نگاه کنید انگشتان شصت به طرف داخل است در حالیکه باید برعکس باشد، پس این برای دعا نیست؛ دستانت را در کنار هم بگذار برای دعا ببین چگونه است؟ ✳️ علامت ستاره یهود؛ ✡️ نماد پرچم اسرائیل؛ ♍️ لفظ جلاله الله است که وارونه شده اگه گوشی رو برعکس بگیرید متوجه خواهید شد؛ واینها همه ♈️ ♉️ ♋️ ♌️ ♎️ ⛎ ♓️ ♑️ رموز شیطان پرستی 😬ببینید دشمن چقدر فعال است!!! ‼️نشر این پیام صدقه جاریه است @tebotaghzea
❤️🍃❤️ وقتی همسرتون آخر روز درباره مشکلاتش با شما صحبت میکنه لازم نیست به اون راه حل بدین!لازم نیست که مشخص کنین اشتباه کرده ! ‼️ لازم نیست که بگین بهتر بود فلان کار رو میکرد بهتره طوری باهاش حرف بزنین که حس کنه واقعا داره شنیده میشه این حس رو بهش بدین که حق داشته ناراحت باشه ، حس کنه شما میفهمیدش ! تا میشه هم دردی کنین و بهش حق بدین بذارین خونه پناهگاه بیان همه ی حس های نگفته اش باشه مثلا در جواب درد و دلش میتونین بگین واقعا حق داری ... منم جای تو بودم همین کارو میکردم! http://eitaa.com/joinchat/898170882C1376290adb @hamsardarry 💕💕💕
تزویر با لباس دیانت و تقوا به میدان می آید،تزویر سکه ای است دورو که بر یک رویش نام خدا و بر روی دیگرش نقش ابلیس است؛ عوام خدایش را می بینند و اهل معرفت را؛ و چه خون دلها خورد علی از دست این جماعت سر به سجود آیه خوان و به ظاهر متدین؛ ● امام خامنه ای مدظله العالی : اشرافیگری مسئولین از مال مردم است جناب آقای صادق لاریجانی رئیس اسبق قوه قضائیه پاسخگو باشید که چرا منافق و شیادی بنام معاون اجرایی شما یک چنین خیانتی را به نظام و و مردم کرده است؟ چرا نسبت به اعمال و کردار نزدیک ترین فرد منتسبتان، بی تفاوت بودید؟! مگر میشود شما از کارهای نزدیک ترین فرد منتسبتان بی خبر باشید؟!چرا با آبروی نظام امامین انقلاب بازی کردید؟! چرا افراد گناهکار تبرئه شدند؟ امروز امت امام خامنه ای از شما میپرسند ، پاسخگوی این خیانت شنیع و بزرگ باشید،که به شما نیز مربوط است! @emam_khamenei
ما منتظر صبح شب یلدائیم آماده برای فرج فردائیم فردا که عزیز فاطمه می آید با “خامنه ای”به کربلا می آییم @emam_khamenei
امام خامنه ای مدظله‌العالی خطاب به ریاست قوه قضائیه آیت الله رئیسی : در برخورد قضائی ملاحظه‌ی این و آن را نکنید. خوشبختانه امروز محاکمه یکی از شیادین قوه قضائیه با عنوان معاون اجرایی سابق صادق لاریجانی ریاست سابق قوه‌قضائیه آغاز شده است @emam_khamenei
🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅توصیه بهداشتی: گوجه سبز و چغاله بادام ✍در فصل بهار، چغاله بادام و گوجه سبز که مورد علاقه بسیاری از هم وطنان عزیز می باشد توسط میوه فروشان و دست فروشان به وفور عرضه می شود که با توجه به سوالات بسیاری از خانواده های محترم مبنی بر نظر جناب آقای دکتر روازاده در خصوص مصرف چغاله بادام و گوجه سبز به استحضار کاربران محترم می رسانیم که همان گونه که قبلاً تأکید شده است میوه های نارس برای سلامتی مضر می باشد. بنابراین خوردن گوجه سبز تا زمانی که کال و نارس است مضر می باشد، ولی چغاله بادام از این مورد استثنا بوده و خوردن آن برای افرادی که دارای معده قوی می باشند و در هضم آن دچار مشکل نمی شوند، اشکال ندارد. 💥البته لازم به ذکر است قبل از مصرف چغاله بادام، مخصوصاً چغاله بادام هایی که توسط فروشنده پرزهای آن گرفته شده اند می بایست آن را با آب تمییز کاملاً شستشو نمایید. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅
هدایت شده از 🍏طب شیعه🌿
🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅کاسنی ✍اﻣﺎﻡ رﺿﺎ ﻋﻠﻴﻪ ﺍﻟﺴﻠﺎﻡ: ﻛﺎﺳﻨﻰ، ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻫﺰﺍﺭ ﺩﺭﺩ ﺍﺳﺖ. ﻫﻴﭻ ﺩﺭﺩﻯ ﺩﺭ ﺩﺭﻭﻥ ﺁﺩمی زادﻩ ﻧﻴﺴﺖ، ﻣﮕﺮ ﺍﻳﻦ ﻛﻪ ﻛﺎﺳﻨﻰ، ﺁﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻫﻢ ﻣﻰ ﻛﻮﺑﺪ. 📚 کافی، ﺝ ۶، ﺹ ۳۶۳ کاسنی سبزی خوبی است و فواید زیادی دارد. این سبزی، سبزی پیامبر صلوات الله علیه و آله است. متاسفانه امروزه کاسنی را جزء سبزی ها نمی شناسند و در سبزی های سبزی فروش ها نیست. 🔰 نکته ای بسیار مهم وجود دارد و آن این است که کاسنی را نباید شست؛ حتی برگش را تکان هم نباید داد؛ چون روایت داریم که قطره ای از بهشت روی آن می چکد که اگر بشویید، قطره بهشتی هم از بین می رود و خواص کاسنی کم می شود ... و با این حساب عرق کاسنی خواصی که در روایات گفته شده را ندارد ...؛ بدین منظور بهتر است کاسنی را در گلدان کوچکی برای خود بکارید تا در معرض آلودگی نباشد. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅
هدایت شده از درمانخانه اسلامی 💠
💡نخود: 🍃از حبوبات توصیه شده است. نکته: اهلبیت بصورت مداوم از آن استفاده میکردند. 🍃قبل و بعد از غذا مصرف میشود. 🍃مفید برای درمان کمر درد. 🍃مفید برای درمان درد سینه. 💠درمانخانه اسلامی💠 💠 @Darmaneslami
هدایت شده از درمانخانه اسلامی 💠
📗روایت: 📜ﺑﻪ ﻧﻘﻞ ﺍﺯ ﻣﺤﻤّﺪ ﺑﻦ ﻓﻴﺾ: ﻫﻤﺮﺍﻩ با ﺍﻣﺎﻡ ﺻﺎﺩﻕ ﻋﻠﻴﻪ ﺍﻟﺴﻠﺎﻡ ﻧﺎﻫﺎﺭ ﻣﻰ ﺧﻮﺭﺩﻡ ﻭ ﻗﺪﺭی ﺳﺒﺰﻯ ﻧﻴﺰ ﺑﺮ ﺳﻔﺮﻩ ﺑﻮﺩ. ﺩﺭ ﻛﻨﺎﺭ ﻣﺎ ﭘﻴﺮﻣﺮﺩﻯ ﺑﻮﺩ ﻛﻪ ﺍﺯ ﻛﺎﺳﻨﻰ، ﺩﻭﺭﻯ ﻣﻰ ﮔﺰﻳﺪ. ﺍﻣﺎﻡ ﻋﻠﻴﻪ ﺍﻟﺴﻠﺎﻡ ﻓﺮﻣﻮﺩ: «ﮔﻮﻳﺎ ﮔﻤﺎﻥ ﻣﻰ ﻛﻨﻴﺪ ﻛﻪ ﻛﺎﺳﻨﻰ، ﺳﺮﺩ ﺍﺳﺖ، ﺩﺭ ﺣﺎﻟﻰ ﻛﻪ ﭼﻨﻴﻦ ﻧﻴﺴﺖ ؛ ﺑﻠﻜﻪ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺑﺮﺗﺮﻯِ ﺁﻥ ﺑﺮ ﺩﻳﮕﺮ ﺳﺒﺰﻯ ﻫﺎ، ﺑﻪ ﺳﺎﻥ ﺑﺮﺗﺮﻯِ ﻣﺎ ﺑﺮ ﺩﻳﮕﺮ ﻣﺮﺩﻣﺎﻥ ﺍﺳﺖ». (ﺍﻟﻜﺎﻓﻲ/ﺝ ۶/ﺹ ۳۶۳) 📜پیامبر خدا صل الله علیه و آله وسلم: کاسنی مهمتر از همه سبزی هاست. 💠درمانخانه اسلامی💠 💠 @Darmaneslami
🔴خواص سبزی کاسنی ،گیاه بهشتی اهمیت کاسنی در سبد غذای روزانه👇🏼 🔹زیاد کردن آب مرد و تقویت 🔸صاف کننده و درمان غلظت خون و موثر در بیماری های موثر از خون. 🔸 درمان بیماری های کبدی 🔹درمان رفلکس معده 🔸درمان ورم روده. 🔹درمان و موثر در رفع مشکلات ازدواج فامیلی ضعف اسپرم و... 🔸باعث تقویت زن. 🔹فرزند را زیاد میکند (هر شب، دو هفته قبل از بارداری، اگر مرد بخورد فرزند، پسر و اگر زن بخورد، فرزند دختر میشود). 🔸زیبا کردن فرزند. 🔹درمان تب 🔸پیشگیری از قولنج 🔹دافع سموم و جلوگیری از تاثیر آن 🔸درمان ورم صورت 🔹درمان چشم درد 💠درمانخانه اسلامی💠 💠 @Darmaneslami
هدایت شده از 🍏طب شیعه🌿
✍امام صادق علیه السلام: اگر دوست دارى كه خداوند عمرت را زياد كند، پدر و مادرت را شاد كن. 📚وسایل الشیعه، ج۱۸ ، ص۳۷۲ ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿
هدایت شده از 🍏طب شیعه🌿
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 علت و درمان ساده‌ی آن 🔺اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم🔻 📚:حکیم خیراندیش 🍏 @tebshia20🌿
❤️🍃❤️ ❌خانوماااا قبول دارید وقتی عصبانی میشیم قدرت زبانیمون فوق العاده قوی میشه و میخوایم هر جوری شده با زبون خودمون رو خالی کنیم🙈 : این قضیه خیلی بده ممکنه حرفایی رو بزنیم که اصلا خوب نباشه 😐مثل اینکه تو برای من هیچ کاری نکردی یا .... اگر چه ما عصبانی هستیم و به بار معنایی اون توجه نداریم ولی مردان بد تلقی میکنن و ما رو قدرنشناس میدونن به همین خاطر رو خودتون در این زمینه کار کنید و 👈🏻قانون سه ثانیه رو انجام بدید ❤️وقتی میخواید استارت بزنید سه ثانیه صبر کنید بعد استارت بزنید ، ❤️ وقتی خیلی تشنتون هست و قراره آب بخورید سه ثانیه صبر کنید و بعد آب بخورید ❤️وقتی میخواهید سوالی رو هم  جواب بدید همین جور و یواش یواش رو خودتون مسلط میشید http://eitaa.com/joinchat/898170882C1376290adb @hamsardarry 💕💕💕
امام صادق(ع): 🔷مهدی بین مردم رفت و آمد می کند، در بازارهای ایشان راه می رود، و روی فرشهای آنان قدم میگذارد.. ولی او را نمی شناسند… بحار؛52:154 🇮🇷 با دیده بان ولایت باشید👇 🆔 @didebann
توجه توجه 😳😳 فراخوان ثبت نام در سپاه آخر الزمان😍 امام عصر در نظر دارند برای تکمیل ایمان سپاه آخرالزمانی خود از انسانهای غیور ثبت نام به عمل آوردند🌺🖐🏻 شرایط ثبت نام 👇🏻👇🏻 ۱.ایمان❤️ ۲.تقوا😔 ۳ـ عمل صالح🖐🏻 ٤.اخلاص در عمل😍 ۵.صبرو بردباری😊 ۶.شجاعت💪🏻 ۷.صداقت☝️🏻 ۸.امانت داری🔐 مدارک مورد نیاز جهت ثبت نام 👇🏻 ۱.یک قطعه عکس زمینه سفید از آیینه قلبتان🌺 ۲.شناسنامه معرفت علمی و عملی به امام زماڹ و دو کپی از آن☺️ ۳.کارت معافیت از گناه یا پایاڹ دوره معصیت ✉️ ٤.توبه نامه معتبر به مهر امام حسین «ع»📃 ۵.واریزفیش به مبلغ ۱۰۰۰صلوات به حساب انتظار نزد بانک ظهور✍🏻 ۶.اعتقادقلبی و راسخ به ولایت مطلقه امام زماڹ📿 از متقاضیان واجد شرایط درخواست میشود با همراه داشتن مدارک ثبت نام هرچه زودتر به نزدیک ترین قرارگاه امام عصر مراجعه فرمایند ☺️ منتظر حضور سبزتان هستیم
۰‍ ‍ ❣❣❣❣❣ 💑خانواده موفق 🦋قسمت 3⃣ 💖💞💖 🔹یه زن و شوهر زرنگ همیشه دنبال این هستن که هم خودشون آرامش داشته باشن و "هم به همسرشون آرامش بدن". 😊😌💖 ✅ ضمن اینکه تلاش میکنن "هر چیزی که آرامش اونا رو بهم میریزه" رو بذارن کنار. 🚸 یکی از وسایلی که آرامش خانواده ها رو هدف گرفته "تلویزیون و ماهواره" هست. 🔥♨️ 🔴 دیدن فیلم‌هایی که بازیگران ثروتمند و زیبایی داره خیلی میتونه آرامش زن و مرد رو بهم بریزه 📺📡 و اونا ناخوداگاه میشینن و مقایسه میکنن!😒 بعد از یه مدت حتما این زن و شوهر از چشم هم می افتن و یا طلاق عاطفی میگیرن یا میرن دادگاه... 🚫🚫🚫 ✔️ تا اونجا که ممکنه دیدن تلویزیون رو به حداقل برسونید. 👌🏻اگه اصلا نگاه نکنید هم که خیلی عالیه نترس از دنیا عقب نمی‌افتی!😊 🚫 اونایی که صبح تا شب پای تلویزیون هستن زندگی‌های بی مهر و محبت و پر از مشکل با هم دارن... تلویزیون و ماهواره رو آروم آروم کنار بذار... ☘🌹💐🍃 ادامه دارد... http://eitaa.com/joinchat/898170882C1376290adb @hamsardarry 💕💕💕
هدایت شده از 🍏طب شیعه🌿
🔴همراه غذا ماست نخورید ! ✍مصرف ماست همراه با غذا در دراز مدت منجر به اختلال عملکرد معده و در نتیجه اختلال هضم می‌شود.ماست را در وعده‌های جداگانه یا همراه مصلحات (نعناع، آویشن،پونه،زنیان) میل کنید. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿
هدایت شده از 🍏طب شیعه🌿
🔴مضرات زیاد آب نوشیدن ⇦تولید بلغم شدید ⇦چروکیدگی پوست ⇦ضعف حافظه ⇦عفونت های داخلی و پوستی ⇦تولید سنگ کلسیمی کلیه ⇦ایجاد انواع کیست های بدن ⇦بدبویی دهان ⇦ریزش مو ⇦ایجاد آرتروز و درد مفاصل ⇦ایجاد رماتیسم ⇦تخریب معده و کارایی آن ✍امام صادق علیه السلام : زیاد آب ننوش، چرا که آب جذب کننده هر مرضی است. 📚 الكافي ج‏۶ ؛ ص۳۸۲ 🍏 @tebshia20🌿
🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅ نحوه استفاده از مایع ظرفشویی و دست شویی برای جلوگیری از ماندن اثرات شیمیایی آن روی ظروف یا پوست بدن ✍خوردن مایع ظرف شویی و مایع دست شویی عامل اصلی سرطان خون است!پس خوردن آن ممنوع است… شما روزانه چندین بار دستهاتون رابا مایع دستشویی و ظرف ها را با مایع ظرفشویی می شورید. مایع جذب می شود و با شستشو از ظرف جدا نمی شود و موقع پخت یا خوردن غذا،چون گرم است از ظرف جدا و به غذا می چسبد و این مایع ظرفشویی را با غذا میل می کنیم!اگر چندین بار هم ظرف ها را آب بکشید فایده ای ندارد. نصف مایع ظرف شویی و یا دست شویی را داخل ظرف دیگری می ریزید و به جای آن سرکه طبیعی می ریزید و از این ترکیب جدید استفاده نمایید. به همین سادگی عامل سرطان خون را نخورید و خانواده خودتان را هم از این خطر حفظ کنید. ضمنا از شستشوی سبزیجات با چندقطره مایع ظرفشویی هم  جدا اجتناب کنید چون اگه چندین بار هم آب بکشید داخل بافت سبزیهاست و جدا نمی شود. بجای آن با نمک وآب خیسانده و بعد آب بکشید. برای تازه ماندن هم سرکه اضافه کنید. 📚سایت دکتر روازاده ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅
🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅خواص بادام ✍بادام غذای فوق‌العاده ای برای مصرف روزانه است. زیرا بادام سرشار از پروتئین، ویتامین و فیبر است. این عقیده وجود دارد که مصرف منظم بادام خطر ابتلا به بیماری‌هایی مثل سرطان، بیماریهای قلبی، چاقی و دیابت نوع دوم را کاهش میدهد. اگرچه بادام دارای مقادیر زیادی چربی اشباع است، ولی این چربی از قلب شما محافظت میکند. هرچند که بادام کالری کمی دارد ولی بهتر است که در مصرف آن میانه روی داشته باشید. شاید به نظر عجیب باشد که مصرف روزانه فقط ۴ بادام هر کاری را برای سلامتی شما انجام میدهد. در یک اونس( ۱ اونس برابر است با ۲۸٫۳۵۰ گرم) بادام، ۳٫۵ گرم فیبر، ۶ گرم پروتئین و ۹ گرم چربی اشباع وجود دارد. همچنین بادام دارای میزان مناسبی از ویتامین ای، منگنز و منیزیم است. ضمن این که به میزان کمتری مس، کلسیم، ریبوفلاوین، آهن، زینک و فسفر دارد. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅