🧩 روز چهارم چله خودآگاهی «قدرت انتخاب». سلام رفیق! 🤗 تا حالا به این فکر کردی که تو هر لحظه‌ی زندگی داری انتخاب می‌کنی؟ از انتخاب لباس و بازی گرفته 🎮👕، تا انتخاب دوست و حتی مسیر آینده‌ت. 📖 قرآن کریم می‌گه: «فَمَن شَاءَ فَلْيُؤْمِن وَمَن شَاءَ فَلْيَكْفُرْ» (کهف/۲۹) یعنی خدا به ما قدرت انتخاب داده. این ما هستیم که تصمیم می‌گیریم چه راهی رو بریم. 💡 امام علی (ع) هم فرمودن: «إِنَّمَا قَلْبُ الْحَدَثِ كَالْأَرْضِ الْخَالِيَةِ، مَا أُلْقِيَ فِيهَا مِنْ شَيْ‌ءٍ قَبِلَتْهُ» دل نوجوان مثل زمین خالیه؛ هر بذری توش بکاری، همون رشد می‌کنه. 🔑 یعنی انتخاب‌های امروزت، فردای تو رو می‌سازه. 🎯 تمرین امروز: ۱. سه انتخاب مهمی رو که این هفته داشتی بنویس (مثلاً انتخاب دوست، انتخاب بازی، انتخاب اینکه وقتت رو با چی پر کنی). ۲. فکر کن کدومش بهت کمک کرده رشد کنی، و کدومش وقت یا انرژی‌ت رو هدر داده. ۳. تصمیم بگیر این هفته، فقط انتخاب‌هایی کنی که بهت انرژی مثبت و رشد می‌ده. 👨‍👩‍👦 خانواده هم می‌تونن تمرین رو با بچه انجام بدن و درباره‌ی انتخاب‌های خوب و بد خودشون صحبت کنن. ✅ یادمون باشه: «انتخاب درست = آینده روشن» 🌱✨ 🧩 مهارتخانه پازل #ویژه_جوان_خانواده #چله_خودآگاهی #زندگی_معنادار #با_هم_رشد_میکنیم #مهارتخانه_پازل ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‎‎‌‌‎‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ pazel1400 ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━

📌 روز سوم: صبر جلوی خشم 😤 می‌دونستی قوی‌ترین آدم کیه؟ کسی که جلوی خشمشو بگیره! 📖 «وَالْكَاظِمِينَ الْغَيْظَ وَالْعَافِينَ عَنِ النَّاسِ» (آل‌عمران/۱۳۴) 📘 داستان امروز: یه نوجوان جواب بی‌احترامی دوستشو نداد؛ آخرش دوستش اومد معذرت‌خواهی کرد. 📝 تمرین: وقتی کسی امروز اعصابتو خورد کرد، ۱۰ ثانیه مکث کن بعد جواب بده. 👪 همراه خانواده: یه موقعیت خشم‌انگیزتو برای خانواده تعریف کن و ببین اونا چه پیشنهادی برای صبر دارن. #ویژه_جوان_خانواده #مهارت_صبرو_تاب_آوری #زندگی_معنادار #با_هم_رشد_میکنیم #مهارتخانه_پازل ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ pazel1400 ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━

🧩 روز پنجم چله خودآگاهی – «قدرت کلمات» سلام رفیق! 😎✋ تا حالا شده یه جمله‌ی ساده، حالتو خراب یا عالی کنه؟ 🤯 کلمات مثل دونه هستن 🌱؛ بعضیاشون می‌تونن دل رو ویرون کنن 💔 و بعضیاشون می‌تونن آدم رو بسازن 💚. 📖 قرآن می‌گه: «أَلَمْ تَرَ كَيْفَ ضَرَبَ اللَّهُ مَثَلًا كَلِمَةً طَيِّبَةً كَشَجَرَةٍ طَيِّبَةٍ…» (ابراهیم/۲۴) کلمه‌ی خوب مثل درخت خوبه؛ ریشه محکم داره و میوه شیرین می‌ده. 💡 پیامبر خدا (ص) فرمودن: «الكلمة الطيبة صدقة» یه کلمه‌ی خوب گفتن، خودش صدقه‌ست. 🎯 تمرین امروز: ۱. سه تا جمله‌ی مثبت برای خودت بنویس (مثلاً: «من می‌تونم بهتر بشم»، «من ارزشمندم»، «خدا دوستم داره»). ۲. جلوی آینه با صدای بلند تکرارشون کن. ۳. به یکی از اعضای خانواده یا دوستت یه جمله‌ی مثبت هدیه بده. 👨‍👩‍👦 خانواده هم می‌تونن یه بازی انجام بدن: هر کسی یه جمله‌ی خوب درباره نفر کناری بگه. ✅ یادمون باشه: هر کلمه‌ای که می‌گیم، یا دونه‌ی خیر می‌کاریم یا خار. انتخاب با ماست 🌹 #ویژه_جوان_خانواده #چله_خوداگاهی #زندگی_معنادار #با_هم_رشد_میکنیم #مهارتخانه_پازل ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ pazel1400 ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━