╮🦋🪄╭ ↜5 تمرین پذیرش خود برای عزت نفس🧚☁️ 🧝🏼‍♀┊•خودتو از جون و دل بپذیر 🫴🏻┊•از دیگران کمک بگیرید، این عیب نیست 🪸┊•اشتباهات گذشته رو ببخش و خودتو رها کن 🐈┊•ارزش هاتو کم کم بشناس و بهشون بها بده 💜┊•نقاط قوتت رو هرچند کوچک بشناس و بهش افتخار کن 🌈https://eitaa.com/pe1395🍒

دفتر پلنرت خالیه🤔🔖؟! ☁️• یه عادت جدید از اینکه روزی 8 لیوان آب نمیخوری یا پروژه درسیت رو به موقع پیش نمیبری عصبانی میشی؟! دفتر برنامه ریزی میتونه کمکت کنه! اخر هر روز به عملکردت توی اون روز نمره بده و سعی کن فرداش بهتر باشی🤷🏻♥️ 🧖🏻‍♀• روتین مراقبت پوست اینکه هفته ای یکبار پوستتو اسکراب میکنی و دو سه باری هم از سرم مناسب استفاده کنی ممکنه از دور‌کار آسونی باشه ولی همین کار آسون توی مشغله روزانه گم میشه پس توی پلنرت روزی رو برای این کار یا ورزش کردن مشخص کن✨📠 💫• رویاپردازی کن! اگه دوست داری توی رویاهات سفر‌ کنی و هرچیزی که میخوای بخری، مناسبت های مختلف رو همیشه به یاد داشته باشی یا برای خرجت برنامه ریزی کنی توی پلنرت اونارو یادداشت کن و به ذهنت سر و سامون بده🐬💙 🌈https://eitaa.com/pe1395🍒

۸روش آسان درمان آنفلوآنزا💉🦠 ¹-آب و مایعات بخورید🚰 ²-آب نمك غرغر کنید🧂🍸] ³-سوپ گرم بخورید🥬🍜] ⁴-استفاده از روغن های گیاهی🍾] ⁵-از رطوبت ساز محیط استفاده کنید🎛] ⁶-رژیم غذایی مناسب 🌽🥕] ⁷-چای گیاهی بنوشید☕️🥬] ⁸-بخار آب گرم استنشاق کنید🫧🫧] 🌈https://eitaa.com/pe1395🍒

ست☺️🪡 🌈https://eitaa.com/pe1395🍒

خوشگل🍒🌈 🌈https://eitaa.com/pe1395🍒

گوگولیه😘 🌈https://eitaa.com/pe1395🍒

بنفش🐣💜 🌈https://eitaa.com/pe1395🍒

آرامش😌🌲 🌈https://eitaa.com/pe1395🍒