#جشن_خانگی #حی_بودن سلام عید تون مبارک ان شاالله به زودی چشمتون به جمال بی مثال آقا روشن بشه بعد از اینکه کارهای خوب دوستان رو تو کانال دیدم تصمیم گرفتم من هم حی باشم امروز بعد از چند سال کیک درست کردم و به مناسبت عید میلاد و به یاد شهید صیاد شیرازی برای همسایه ها بردم . در کنار کیک ها یک بسته حاوی دستکش و کارت تبریک هم هدیه داده شد خدا خیرتون بده 🌺 اینم کار خواهرمه که دیشب به تعداد زیاد درست کردن و بین همسایه ها توزیع کردن

سال قبل ماه شعبان، هسته های پرتقال رو کاشتم و امسال هم یه تعداد دیگه کاشتم. امیدوارم یه گوشه کوچه ظهور را درخت کاری کنم. پرچمی که همسرم خریده بود بعد از سالها رنگ و رویش در مقابل آفتاب رفته بود با رنگ آکرلیک باز سازی کردم و زیر پنجره و عکس حاج قاسم نصب کردم. تمام خانه را با گلهای مصنوعی که داشتم تزیین کردم. دعای فرج و اللهم عرفنی نفسک را خواندم. کتاب واسطه فیض را انتخاب کردم تا علم خودم را برای مهدی یاوری بالا ببرم. دیشب برای تمام دوستان و بیشتر فامیل خودم و همسرم پیام تبریک و برخی اعمال را فرستادم آنهایی که فضای مجازی نداشتن تلفن زدم. این هم همراهی بنده ( محمدی) با جمع ❤️ ان شاءالله همه قدم های بانوان حی و قوی قبول باشه و دعای خیر امام زمان عجل الله فرجه بدرقه راه همگی به برکت صلوات بر محمد و آل محمد 🌸

#پایان زمان ارسال تمرین جشن خانگی

🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 کانال های گروه تحقیقاتی #فتح_الفثتوح👇👇👇 ✅ کانال فتح الفتوح ( لحظه های زندگی با شهدا) https://eitaa.com/fatholfotooh ✅ کانال پیوند آسمانی, پیوند با خود تا خدا https://eitaa.com/peyvand_asemani ✅ کانال پیوند آسمانی ۲( ویژه آقایان ) https://eitaa.com/peyvand_asemani2 ✅ کانال بازی شادی آشنایی با بازی ها و نکات تربیتی از نوزادی تا نوجوانی https://eitaa.com/bazivashadi ✅ کانال هنرهای خانگی ترمه و دوستان https://eitaa.com/termeh_honar ✅ کانال خیریه فاطمیون https://eitaa.com/joinchat/633536549C03d47a83a6 ✏️مطالب این کانال ها به همت گروه تحقیقاتی #فتح‌الفتوح آماده و گذاشته می شود. ارسال مطالب بدون آدرس کانال ها مجاز نمی باشد⛔️ 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 🍃🌸تلاش ما خدمت به شما تلاش شما آشنایی دیگران با مطالب🍃🌸 #قوی_شویم #اهل_عمل_باشیم @peyvand_asemani

فهرست غرفه #محصولات_طبیعی مسجد شیشه (در حسینیه منتظران شهادت بفروش می رسید) با پیک در #تهران ارده کنجد ایرانی انواع عرقیجات آرد سبوسدار برنج ایرانی جنوب بیسکویت سنتی چوب مسواک حلوا ارده یزد دمنوش طبیعی به روغن ارده کنجد روغن زرد گاوی روغن زیتون بکر روغن زیتون فرا بکر روغن شحم گاوی زعفران سویق کامل سویق گندم سویق نخود سیاهدانه شکر قهوه ای شیره انگور صابون زردچوبه صابون زیتون عسل کره حیوانی گلاب ماکارونی طبیعی ماکارونی سبوسدار طبیعی نان خشک یزد نان سبوسدار نوره لواشک کیلویی بیسکوییت سنتی با آرد گندم سبوسدار و روغن حیوانی شکر پنیر هل دار _ گل محمدی _ نارگیلی (با شکر قهوه ای) بیسکویت با پودر کامل سنجد و آرد گندم سبوسدار و عسل و شیره انگور آجیل ( تخمه ژابنی_تخمه کدو_نخود_بادام منقا_پسته_فندق_بادام زمینی) آدرس کانال👇 @SALAMAT_SHISHE ارتباط با مدير 👇 @Sadat_Heydari

#ورزش_نشاط_زندگی #جلسه_دوم #قسمت1 #خانم_محمدی 🙅🤷‍♀🙅🤷‍♀🙅🤷‍♀ خب خانم ها کیا ورزش کردند ⁉️ کیا تمرین های خانم دکتر گفتن رو انجام دادن؟⬅️ زیر شکم رو جمع کردن درست نشستن، خوابیدن راه رفتن، کار خانه کردن و ایستادن بود. توفیق اجباری الان پاشید باهم ورزش کنیم😄 یکی از بهترین کارهایی که خانم ها توی خونه میتونن انجام⬅️ بدن #نفس_عمیق کشیدن هست. حالا همگی بلند شید، بایستید، دستاتون رو ببرید بالا، روی پنجه پا خودتون رو بکشید به سمت بالا از قفسه سینه دوتا دستتون رو به هم نزدیک کنید بعد بالای سرتون شکل قلب درست کنید و نفس عمیق بکشید با لبخند❤️😄❤️ بعد کم کم بیارید پایین در حالیکه خم میشید مثل رکوع، همه نفستون رو عمیق بدید بیرون طوری که صدای هووووو بده 🌸وقتی این نفستون راحت در بیاد توازن پیش میاد و دیگه سر به سر آقایون نمی ذارید و کلکل نمی کنید حالا روی پنجه برو بالا، دستت رو ببر بالا قلب رو بکش خم شو تمام نفست رو خالی کن. قلب هم کشیدی به عشق همسرت بکش ❤️🙎‍♂ خب این یه تمرین هست. شما هر وقت ناراحت شدی، عصبانی شدی، کم آوردی سریع این ورزش رو انجام بده.خیلی تاثیرگذار هستش چون که #جسم داره از #روحت #تبعیت می کنه ✳️ ما باید یاد بگیریم به جسممون فرمان بدیم چرا میگیم ورزش نشاط میاره⁉️ چرا میگن ورزش خیلی مهمه⁉️ چرا میگیم ورزش تعالی روح هست⁉️ ⬅️ روح داره به بدن فرمان می دهد @peyvand_asemani ارسال مطلب ✅ کپی ⛔

#ورزش_نشاط_زندگی #جلسه_دوم #قسمت2 #خانم_محمدی 🤷‍♀🙅🤷‍♀🙅🤷‍♀🙅🤷‍♀🙅 توی ورزش، روحت فرمان میده میگه پاشو، بشین ۱،۲،۳ الان این کارو بکن اون کارو بکن، خم شو، راه برو همینقدر که بدن ما عادت میکنه فرمانی رو اجرا بکنه متعالی میشه ما توی کلاسهامون یه قانونی گذاشتیم #انگلسی_حرف_زدن⛔️ هر کسی مرسي و الکی و اينا بگه جریمه میشه ⬅️میشینه پا میشه بعضی جاها میگیم یاسین و یاسین هم بگن. این تمرین کلی خنده پشت سرش هست. خودتون انجام بدین میفهمید. هر وقت انگلیسی حرف زدی خودت بشین پاشو این نشستن و بلند شدن کمک میکنه تا خواستی انگلیسی حرف بزنی #بدنت بهت #یادآوری میکنه ناخودآگاه میشینی این باعث میشه شما تو کار هاتون سریعتر پیش برید. با تمرین کردن، بدن در مواجه شدن سریع یه مقدار خم میشه، زانوها حالت نشستن پیدا میکنه و بدن تربیت میشه و توی ضمیر ناخودآگاه تربیت شکل می گیره حالا شنا از این مهار بدن خنده ات میگیره😄 با این تنبیه تا یادت میاد هم می‌خواهی انجام بدهی هم انجام ندهي بگی ولش کن حالا یه دفعه گفتم ولی اگر مداومت کنی هم ورزشه هم خندیده پس از امروز با این تمرین روی بدنتون کار کنید ⬅️ بسم الله شما از همین روش برای #ترک_گناه، #تربیت بچه ها، و حتی #ارتباط_موثر با فامیل هم میتونی استفاده کنی که توی کلاس سیاست های زنانه میگم @peyvand_asemani ارسال مطلب ✅ کپی ⛔