16.37M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
خوابیدن روی شکم،باعث بی تحرک ماندن بدن و رسوب سنگ در کلیه، تضعیف عضلات شکم،قوز کمر وآسیب به گردن وستون فقرات میشود.
👈 بهترین حالت، خوابیدن به سمت راست است.
#دانستنی
🌿
🩺پزشک خانواده 🍏👇
👨🏻🔬 https://eitaa.com/joinchat/349241597Ccfa393e1d8 👩🏻⚕
#آبغوره
بدانید آب غوره برای درمان چاقی مفرط مفید است ،دررفع زردی موثراست،
درمان کننده پا درد وکمر درد میباشد،روده ها را ضدعفونی میکند وتقویت کننده کبد است
#سلامتی
🌿
🩺پزشک خانواده 🍏👇
👨🏻🔬 https://eitaa.com/joinchat/349241597Ccfa393e1d8 👩🏻⚕
#انجیر
✴️انجیر یک داروست!
🔺️رطوبت بدن را از بین می برد، استخوان ها را محکم کرده، مو را بر بدن می رویاند و بهترین میوه برای رفع یبوست و پاکسازی روده است.
#سلامتی
🌿
🩺پزشک خانواده 🍏👇
👨🏻🔬 https://eitaa.com/joinchat/349241597Ccfa393e1d8 👩🏻⚕
#نخود
کم خونی دارید⁉️
✍نخود زیاد بخورید
نخود جزو مغذی ترین حبوبات است که بارزترین ویژگی آن سرشار بودن از آهن و رفع کمخونی است...
👈همچنین موجب رفع ریزش مو ، خشکی پوست و کاهش اشتها میشود👌
#سلامتی
🌿
🩺پزشک خانواده 🍏👇
👨🏻🔬 https://eitaa.com/joinchat/349241597Ccfa393e1d8 👩🏻⚕
#پوست
درمان چروک دور چشم✅
آب پرتقال برای کاهش خطوط و چین و چروک محسوب میشود.
یک تکه پنبه را در محلول آب پرتقال بزنید و دو بار در روز یک بار صبح و یک بار شب دور چشم‌تان بمالید.
#زیبایی
🌿
🩺پزشک خانواده 🍏👇
👨🏻🔬 https://eitaa.com/joinchat/349241597Ccfa393e1d8 👩🏻⚕
#اسفناج
درمان یبوست شدید با اسفناج:
برای از بین بردن یبوست، باید اسفناج را در رژیم غذایی خود قرار دهید. بسته به اینکه چگونه آن را دوست دارید، شما می توانید آن را خام یا پخته مصرف کنید.
در صورت داشتن یبوست شدید، مخلوطی از یک لیوان آب اسفناج و نیم لیتر آب را دو بار در روز بنوشید. در عرض چند روز بهتر خواهید شد.
#پزشکی
🌿
🩺پزشک خانواده 🍏👇
👨🏻🔬 https://eitaa.com/joinchat/349241597Ccfa393e1d8 👩🏻⚕
علائم از کار افتادن ریه‌ها کدامند؟
کم انرژی شدن
سرفه‌ها‌ی مداوم
کاهش وزن بی‌دلیل
گیج ومبهوت بودن
سخت نفس کشیدن
دردناحیه قفسه سینه
خاکستری شدن پوست
خس‌خس موقع نفس کشیدن
#دانستنی
🌿
🩺پزشک خانواده 🍏👇
👨🏻🔬 https://eitaa.com/joinchat/349241597Ccfa393e1d8 👩🏻⚕
ماست رو اینطوری بخورید!
▪️ماست و آویشن: تقویت معده
▫️ماست و تخم کتان: لاغر شدن
▪️ماست و شوید: کاهش چربی
▫️ماست و شاتره: کبد چرب
▪️ماست و نعناع: نفخ معده
▫️ماست و هل: تقویت روده.
🌿
🩺پزشک خانواده 🍏👇
👨🏻🔬 https://eitaa.com/joinchat/349241597Ccfa393e1d8 👩🏻⚕
خواص آب آلبالو👇
۱. به بازیابی بدن‌تان بعد از تمرینات ورزشی کمک میکند.
۲. با التهاب و درد آرتریت مقابله میکند.
۳. تورم را کاهش می‌‌دهد.
۴. سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند.
۵. متابولیسم بدن را تنظیم میکند و با چربی‌ها مبارزه میکند.
۶. مشکل بی‌خوابی را رفع میکند.
۷. جلوی رشد سرطان را می‌گیرد.
۸. از نقرس جلوگیری میکند.
🌿
🩺پزشک خانواده 🍏👇
👨🏻🔬 https://eitaa.com/joinchat/349241597Ccfa393e1d8 👩🏻⚕
📝✨⚪️خواص خرما و گردو باهم
👈مصرف همزمان خرما و گردو با هم سبب کاهش خستگی و افزایش شادی می شود
👈مصرف همزمان خرما و گردو با هم باعث می شود فسفر موجود در گردو بهتر جذب بدن شود
👈مصرف همزمان خرما و گردو با هم سردرد های ناشی از کم آبی را کاهش می دهد
👈مصرف همزمان خرما و گردو با هم عامل بسیار مفیدی در افزایش خون سازی بدن می باشد
👈مصرف همزمان خرما و گردو با هم باعث بهبود سلامت دستگاه گوارش و رفع یبوست می شود.
🌿
🩺پزشک خانواده 🍏👇
👨🏻🔬 https://eitaa.com/joinchat/349241597Ccfa393e1d8 👩🏻⚕
📝✅ لاغر کننده ترین میوه :
💠 زغال اخته انباشتگی چربی ها را کاهش می دهد و در روند از بین بردن چربی ها و لاغری فوق العاده موثر است.
💠 زغال اخته خشک را دم کنید روزی دوبار بخورید
🌿
🩺پزشک خانواده 🍏👇
👨🏻🔬 https://eitaa.com/joinchat/349241597Ccfa393e1d8 👩🏻⚕
✅موقعی که نوشیدن چای برای شما سم است:
▫️ نوشیدن چای همراه با اسانس مرکبات
▫️ نوشیدن چای بیش از حد داغ
▫️چای پررنگ
▫️نوشیدن چای پس از خوردن غذا
▫️نوشیدن چای قبل از خواب .
🌿
🩺پزشک خانواده 🍏👇
👨🏻🔬 https://eitaa.com/joinchat/349241597Ccfa393e1d8 👩🏻⚕