عفونت و درد دندان
✍ مقدار زیادی نمک را در چای
غلیظ غلیظ بریزید به اندازه ای که بسیار
شور شود سپس مقداری آویشن به آن اضافه
کرده و مرتب قرقره کنید
#پزشکی
🌿
🩺پزشک خانواده 🍏👇
👨🏻🔬 https://eitaa.com/joinchat/349241597Ccfa393e1d8 👩🏻⚕
#پوست
آب لیمو را به طور مستقیم به لکه ها بزنید ؛
آب لیمو، حاوی اسید است که می تواند باعث تجزیه رنگدانه ملانین شود و بنابراین در عرض یک یا دو ماه رنگ و ظاهر لکه ها را کاهش دهد. ویتامین C موجود در لیمو نیز، به طور مستقیم پوست را سفید می کند ؛ بهترین روش برای رفع لکه های قهوه ای لیمو ترش است.
#زیبایی
🌿
🩺پزشک خانواده 🍏👇
👨🏻🔬 https://eitaa.com/joinchat/349241597Ccfa393e1d8 👩🏻⚕
#پیاز
سیگاری‌ها بیشتر پیاز بخورند !🧅🚬
◽️ كشیدن تنباكو یكی از عوامل اصلی بروز سرطان مثانه است
+کوئرستین در پیاز یک آنتی‌اکسیدان قوی است و از بدن در برابر بسیاری از بیماری‌ها محافظت می‌کند
#دانستنی
🌿
🩺پزشک خانواده 🍏👇
👨🏻🔬 https://eitaa.com/joinchat/349241597Ccfa393e1d8 👩🏻⚕
راهکارهایی طبیعی برای کاهش قند خون!
• مرتب ورزش کنید
• کنترل شده کربوهیدرات بخورید
• مصرف فیبر روزانه را افزایش دهید
• کم آب نمانید
• استرستان را کنترل کنید
• به اندازه بخوابید
• غذاهای حاوی کروم و منیزیم بخورید
• از سرکه سیب غافل نشوید
• عصاره دارچین را امتحان کنید
• زغال اخته بخورید
#سلامتی
🌿
🩺پزشک خانواده 🍏👇
👨🏻🔬 https://eitaa.com/joinchat/349241597Ccfa393e1d8 👩🏻⚕
رنگ میوه ها چه فوایدی دارد؟
🔺میـوه سبز : افزایش گردش خون
🔺میـوه قرمز : برطرف کردن کمخونی
🔺میـوه نارنجی : استحکام استخوان
🔺میـوه سفید : کاهش سکته قلبی
🔺میـوه زرد : افزایش اشتها
🔺میـوه بنفش : جوانی و شادابی
#دانستنی
🌿
🩺پزشک خانواده 🍏👇
👨🏻🔬 https://eitaa.com/joinchat/349241597Ccfa393e1d8 👩🏻⚕
#ماست
معجزه ماست برای دستگاه گوارش !🥣
◽️شما باید باکتری های سالم موجود در دستگاه گوارش خود را که به شما در هضم غذا کمک میکنند را افزایش دهید و ماست حاوی برخی از انواع این باکتری های سالم است.
+پروبیوتیک های موجود در ماست باعث تسکین دل درد و نفخ میشه
#سلامتی
🌿
🩺پزشک خانواده 🍏👇
👨🏻🔬 https://eitaa.com/joinchat/349241597Ccfa393e1d8 👩🏻⚕
رنگ میوه ها چه فوایدی دارد؟
🔺میـوه سبز : افزایش گردش خون
🔺میـوه قرمز : برطرف کردن کمخونی
🔺میـوه نارنجی : استحکام استخوان
🔺میـوه سفید : کاهش سکته قلبی
🔺میـوه زرد : افزایش اشتها
🔺میـوه بنفش : جوانی و شادابی
#دانستنی
🌿
🩺پزشک خانواده 🍏👇
👨🏻🔬 https://eitaa.com/joinchat/349241597Ccfa393e1d8 👩🏻⚕
#فلفل_دلمه
✍فلفل دلمه ای بخورید تا زخم معده نگیرید
✍سرشار از ویتامین C و به درمان سرماخوردگی و به پیشگیری از زخم معده، بیماری‌های عفونی و سرطان کمک می‌کند
#سلامتی
🌿
🩺پزشک خانواده 🍏👇
👨🏻🔬 https://eitaa.com/joinchat/349241597Ccfa393e1d8 👩🏻⚕
#کلم_بروکلی
ماده غذایی تقویت سیستم ایمنی بدن در طب سنتی کدام است؟
کلم بروکلی سرشار از انواع ویتامین و مواد معدنی است .ویتامین A ویتامین C و ویتامین E به همراه میزان زیادی آنتی اکسیدان و فیبر آن را به یکی از سالم‌ترین سبزیجاتی تبدیل کرده است، که می توانید به برنامه غذایی خود اضافه کنید
برای حفظ خواص بروکلی بهتر است این سبزی تا جای ممکن کم پخته شود چه بهتر که آن را به صورت خام مصرف کنید.
#سلامتی
🌿
🩺پزشک خانواده 🍏👇
👨🏻🔬 https://eitaa.com/joinchat/349241597Ccfa393e1d8 👩🏻⚕
بوهایی که شادتان می‌کند
استشمام دانه‌هاي قهوه :
استرس را به حداقل ميرساند و شادماني بيشتري را به سمت شما جذب ميکند!
بوهایی که شادتان میکنند
استشمام بوي نان:
باعث مي‌شود شما مهربان‌تر شويد. در واقع بوي نان انسان را نرم‌تر ميکند!
#دانستنی
🌿
🩺پزشک خانواده 🍏👇
👨🏻🔬 https://eitaa.com/joinchat/349241597Ccfa393e1d8 👩🏻⚕
#انگور_قرمز
5 دلیل برای مصرف انگور قرمز:
1. پیشگیری از آلزایمر
2. حفظ جوانی
3. پیشگیری از سرطان
4. رفع یبوست
5. کاهش فشار خون بالا
#سلامتی
🌿
🩺پزشک خانواده 🍏👇
👨🏻🔬 https://eitaa.com/joinchat/349241597Ccfa393e1d8 👩🏻⚕
دم نوش مناسب هر گروه خونی؟
گروه A
- چاي بابونه، چاي سبز، آويشن
گروه B
- چاي سبز، مريم گلي، بادرنجبويه
گروه AB
- چاي زغال اخته، چای نعناع
گروه O
- چاي نعناع،چاي زنجبيل، چاي سبز
#دانستنی
🌿
🩺پزشک خانواده 🍏👇
👨🏻🔬 https://eitaa.com/joinchat/349241597Ccfa393e1d8 👩🏻⚕