اگر می خواهید وزنتان را کم کنید بعد از هر وعده غذایی یک عدد لیمو ترش تازه میل کنید. این کار باعث افزایش سرعت هضم غذا و کاهش وزن می شود
🌿
🩺پزشک خانواده 🍏👇
👨🏻🔬 https://eitaa.com/joinchat/349241597Ccfa393e1d8 👩🏻⚕
برنج، مزاج غذایی سرد و تر دارد، مصرف آن باعث چاقی خواهد شد. برنج را همراه میخک، شوید یا خورش های گرم (اضافه کردن زعفران، فلفل به خورش)، مصرف کنید.
🌿
🩺پزشک خانواده 🍏👇
👨🏻🔬 https://eitaa.com/joinchat/349241597Ccfa393e1d8 👩🏻⚕
عناب محافظ کبد👇
مصرف عناب به طور معنی داری سطوح آنزیم های کبدی را کاهش می‌دهد. این آنزیم‌ها نشانگر آسیب بافتی هستند. یافته‌های بافت شناسی نشان می‌دهند که این میوه اثرات محافظتی در برابر بیماری های کبدی دارد. عناب در درمان کبد چرب نیز مفید است.
🌿
🩺پزشک خانواده 🍏👇
👨🏻🔬 https://eitaa.com/joinchat/349241597Ccfa393e1d8 👩🏻⚕
✅ دفع #سنگ_مثانه با پرسیاوشان
🍵دمنوش پرسیاوشان #یرقان (#زردی) را درمان و سنگ مثانه را دفع می‌کند.
🌿
🩺پزشک خانواده 🍏👇
👨🏻🔬 https://eitaa.com/joinchat/349241597Ccfa393e1d8 👩🏻⚕
خوراکیهای مفید برای افراد آلزایمری:
شیر و لبنیات کم چرب
سبزیجات تازه بخصوص کاهو و جعفری
🌿
🩺پزشک خانواده 🍏👇
👨🏻🔬 https://eitaa.com/joinchat/349241597Ccfa393e1d8 👩🏻⚕
دیابتی ها باید حتما شیر بخورند تا دچار بیماری های عفونی نشوند 🍶
🔹شیر شتر به علت داشتن انسولین از سایر شیر ها بهتر است 🐫
🌿
🩺پزشک خانواده 🍏👇
👨🏻🔬 https://eitaa.com/joinchat/349241597Ccfa393e1d8 👩🏻⚕
هر رنگ پیاز برای چه کاربردی بهتر است؟ 🤔
👈پیاز زرد : پخت و پز
👈پیاز بنفش : خام خوردن
👈پیاز سفید : تند و تیز، مناسب سس
👈پیاز پوست قهوه ای : سرخ کردن
👈موسیر : ترکیب با ماست و ترشی
🌿
🩺پزشک خانواده 🍏👇
👨🏻🔬 https://eitaa.com/joinchat/349241597Ccfa393e1d8 👩🏻⚕
دلایل #سردبودن بدنتان چیست ؟
افزایش بلغم
کمبودآهن
لاغری زیاد
خواب ناکافی
کم کاری تیروئید
مشکل گردش خون
آب بدنتان کم شده است
ماهیچه‌های بدنتان کم است
🌿
🩺پزشک خانواده 🍏👇
👨🏻🔬 https://eitaa.com/joinchat/349241597Ccfa393e1d8 👩🏻⚕
هر رنگ پیاز برای چه کاربردی بهتر است؟ 🤔
👈پیاز زرد : پخت و پز
👈پیاز بنفش : خام خوردن
👈پیاز سفید : تند و تیز، مناسب سس
👈پیاز پوست قهوه ای : سرخ کردن
👈موسیر : ترکیب با ماست و ترشی
🌿
🩺پزشک خانواده 🍏👇
👨🏻🔬 https://eitaa.com/joinchat/349241597Ccfa393e1d8 👩🏻⚕
🍯🧈عسل و روغن حیوانی پادزهرهای خوبی هستند
🔺عسل و روغن حیوانی پادزهرهای خوبی هستند؛ می‌توان مخلوط عسل و روغن حیوانی را روی حرارت غیرمستقیم قرار داد تا گرم و ممزوج (مخلوط شود) شوند البته به‌شرط اینکه کیفیت عسل و روغن حیوانی خوب باشد/منبع: تسنیم
🌿
🩺پزشک خانواده 🍏👇
👨🏻🔬 https://eitaa.com/joinchat/349241597Ccfa393e1d8 👩🏻⚕
🍎خوردن سیب با پوست!!!
⚡️پوست سیب خواص ضد سرطانی دارد. علاوه بر این خوردن سیب با پوست منجر به افزایش قند خون به مدت محدود می شود ، در نتیجه احساس سیری در شخص ایجاد می کند.
⚡️سیب به‌طرز قابل‌توجهی برای سلامتی مفید است. از جمله خواص سیب می‌توانیم به کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها از جمله #دیابت و #سرطان اشاره کنیم.
⚡️علاوه بر این، فیبر محلول موجود در سیب ممکن است به کاهش وزن و تقویت سلامت روده کمک کند. برای اینکه بیشترین بهره را از خواص سیب ببرید، آن را با پوست بخورید.
🌿
🩺پزشک خانواده 🍏👇
👨🏻🔬 https://eitaa.com/joinchat/349241597Ccfa393e1d8 👩🏻⚕
🔴 فواید نعناع برای سلامتی
🔺#آلرژی را برطرف می کند
🔺درد عضلات را تسکین می دهد
🔺#سردرد را برطرف می کند
🔺حالت #تهوع و #سوء_هاضمه را کاهش می دهد
🔺از سلامت دستگاه گوارش پشتیبانی می کند
🔺#بوی_بد_دهان را درمان می کند
🔺بسیار ضد باکتری است
📝 موارد استفاده از نعناع
➕با برگ های نعناع یک چای دم کنید
➕روغن نعناع را به صورت موضعی استفاده کنید
➕استنشاق روغن نعناع بسیار مفید است
🌿
🩺پزشک خانواده 🍏👇
👨🏻🔬 https://eitaa.com/joinchat/349241597Ccfa393e1d8 👩🏻⚕