چرا آب زنجبیل را قبل از صبحانه مصرف کنیم؟
آب زنجبیل را قبل از صبحانه به 7 دلیل بنوشید🥃
▪️جلوگیری از پیری زودرس
▪️بهبود گردش خون
▪️تقویت سیستم ایمنی بدن
▪️کاهش درد مفاصل
▪️کنترل احتباس مایعات
▪️جلوگیری از گرفتگی عضلات
▪️بهبود فرایند هضم
#زنجبیل
.
🌿
🩺پزشک خانواده 🍏👇
👨🏻🔬 https://eitaa.com/joinchat/349241597Ccfa393e1d8 👩🏻⚕
باورهای اشتباه در سوختگی‌ها!
▫️اگر پوست‌تان دچار سوختگی و در ادامه تاول زدگی شد، به هیچ عنوان اقدام به قیچی یا ترکاندن تاول نکنید.
▫️تاول‌های ناشی از سوختگی‌های شدید تنها در مراکز درمانی و با تیغ‌های مخصوص تخلیه میشود.
▫️در سوختگی‌های سطحی در گام اول محل سوختگی را با آب ولرم شست‌وشو دهید و سپس از پمادهای ضد سوختگی معتبر استفاده کنید.
▫️در سوختگی‌ها با موادشیمیایی باید در گام اول روند سوختگی را متوقف کرده و مواد شیمیایی که روی بدن و لباس ریخته شده را جدا کنید.
+ نکته مهم در سوختگی‌ها، عدم استفاده از یخ و پماد است.
#سوختگی
.
🌿
🩺پزشک خانواده 🍏👇
👨🏻🔬 https://eitaa.com/joinchat/349241597Ccfa393e1d8 👩🏻⚕
چرا آب زنجبیل را قبل از صبحانه مصرف کنیم؟
آب زنجبیل را قبل از صبحانه به 7 دلیل بنوشید🥃
▪️جلوگیری از پیری زودرس
▪️بهبود گردش خون
▪️تقویت سیستم ایمنی بدن
▪️کاهش درد مفاصل
▪️کنترل احتباس مایعات
▪️جلوگیری از گرفتگی عضلات
▪️بهبود فرایند هضم
#زنجبیل
.
🌿
🩺پزشک خانواده 🍏👇
👨🏻🔬 https://eitaa.com/joinchat/349241597Ccfa393e1d8 👩🏻⚕
❗️اگر می خواهید سرطان رحم نگیرید، رازیانه بخورید.
🔸پیشگیری از سرطان رحم و دهانه رحم و سرد مزاج جنسی در زنان، روزانه یک لیوان رازیانه دم کنید نتیجه بگیرید.
#سرطان_رحم
#رازیانه
.
🌿
🩺پزشک خانواده 🍏👇
👨🏻🔬 https://eitaa.com/joinchat/349241597Ccfa393e1d8 👩🏻⚕
💠 درمان بواسیر و یبوست های شدید
🔹️مصرف آب تربچه در سبد غذایی ، باعث حرکت آسان روده می شود ، در نتیجه منجر به بهبود تدریجی اشتها و پیشگیری از یبوست خواهد شد،و بواسیر را ب صورت قطعی درمان میکند.
#تربچه
#یبوست
#بواسیر
.
🌿
🩺پزشک خانواده 🍏👇
👨🏻🔬 https://eitaa.com/joinchat/349241597Ccfa393e1d8 👩🏻⚕
💠 چگونه با سوزش سر دل مبارزه کنیم؟
🔹️از پرخوری پرهیز کنید. در عوض، وعده‌های غذایی کوچک‌تر و مکرر (هر ۲ تا ۳ ساعت) بخورید.
▫️بعد از غذا پیاده روی کنید. این کار ممکن است به نگه داشتن اسیدها در معده که به آن تعلق دارند، کمک کند.
▫️درست قبل از خواب شام نخورید (یا بعد از ناهار چرت نزنید). وقتی می‌خوابید، سعی کنید سر خود را بالا ببرید. اجازه دهید گرانش به جلوگیری از بازگشت اسید کمک کند.
#پیاده_روی
#سوزش_سر_دل
.
🌿
🩺پزشک خانواده 🍏👇
👨🏻🔬 https://eitaa.com/joinchat/349241597Ccfa393e1d8 👩🏻⚕
🌼 مصرف پیش از اندازه نمک منجر به مسدود شدن شریان‌های منتهی به مغز میشود. این امر به تدریج و به دلیل کاهش اکسیژن و مواد مغذی در مغز به زوال عقل منتهی میشود.
.
🌿
🩺پزشک خانواده 🍏👇
👨🏻🔬 https://eitaa.com/joinchat/349241597Ccfa393e1d8 👩🏻⚕
😠زمان عصبانیت،استرس،اضطراب و خستگی شدید یک لیمو را برش زده و بو کنید.
🍋عطر لیمو ذهن را آرام میکند و سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و موجب کاهش استرس و اضطراب میشود.
.
🌿
🩺پزشک خانواده 🍏👇
👨🏻🔬 https://eitaa.com/joinchat/349241597Ccfa393e1d8 👩🏻⚕
💠 خواص و مزیتهای عدس
🔹️از سفارشهای پیامبر(صلی‌الله علیه و آله و سلم) به امیر المومنین(علیه السلام) :
✅️ یا علی (ع) عدس را بخور ، غذای مقدس و با برکتی است ، سبب رقت و نرمی قلب می شود و اشک را زیاد می کند. عدس غذایی است که هفتاد پیامبر با خوردنش برکت جسته اند.
📚 بحارالانوار – ج63 ، ص258
#عدس
.
🌿
🩺پزشک خانواده 🍏👇
👨🏻🔬 https://eitaa.com/joinchat/349241597Ccfa393e1d8 👩🏻⚕
چرا بانوان باید خورش بامیه بیشتر مصرف کنند؟
🔹مصرف مواد قندی در بانوان ۴ برابر آقایان است پس شانس ابتلا به دیابت در خانم‌ها بیشتر است.
🔹بامیه قند خون راکاهش می‌دهد.
.
🌿
🩺پزشک خانواده 🍏👇
👨🏻🔬 https://eitaa.com/joinchat/349241597Ccfa393e1d8 👩🏻⚕
با خوردن روزانه بادام درختی چه اتفاقی در بدن می‌افتد؟
▫️خوردن حداقل ۴ تا ۵ عدد بادام ، به طور قابل توجهی باعث:
▪️بهبود عملکرد مغز
▫️بهبود دستگاه گوارش
▪️تثبیت عملکرد قلب
▫️تقویت و استحکام استخوان‌ها
▫️کاهش ریسک تشکیل پلاک‌های کلسترولی و انسداد رگ ها، لخته خون و رشد غیر عادی بافت ها (تشکیل غده و تومور)
▪️تقویت موها، ناخن ها و دندان ها
.
🌿
🩺پزشک خانواده 🍏👇
👨🏻🔬 https://eitaa.com/joinchat/349241597Ccfa393e1d8 👩🏻⚕
#پزشکی
8 خوراکی ضد سرطان #پروستات را بشناسیم
بیشتر سرطان‌های پروستات آرام رشد می‌کنند
➖گوجه فرنگی 🍅
➖چای سبز🍃
➖ماهی🐟
➖انار
➖سویا
➖کلم
➖سیر
➖پیاز
.
🌿
🩺پزشک خانواده 🍏👇
👨🏻🔬 https://eitaa.com/joinchat/349241597Ccfa393e1d8 👩🏻⚕