🔴 #خبر_فوری_و_مهم ⚠️ بیش از ۱۰۰ نفر تا الان از #آنفولانزا #فوت شده اند 😱 🔺علائم آنفولانزا چیه؟ 🔺چطور از بروز آن #پیشگیری کنیم؟ 🔺تفاوت میان آنفولانزا و #سرماخوردگی...👇 🔴 برای یافتن جواب به لینک زیر مراجعه کنید👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/3999727646Cbd02612729 ⚠️ + مشاوره #رایگان😍☝️☝️ 🔴چند دقیقه دیگه حذف میکنم حسرتشو میخورید☝️☝️☝️

✔️مصرف به اندازه قهوه و چای برای بیماری‌های مزمن مانند دیابت یا بیماری‌های قلبی مفید است. اما مصرف غلیظ این نوشیدنی‌های کافئین‌دار مضر است و باعث کم خونی می‌شود

🔴انارحالت فشار خون رانرمال نگه می‌دارد ✅مصرف هر روزه‌ی انار به کسانی که فشار خون بالا دارند کمک می‌کند که تا ۵% فشارشان کم شود. این میوه به کاهش نوسانات فشار خون نیز کمک می‌کند. ✅انار : سلامتی شریان‌ها را بهبود می‌دهد مصرف روزانه‌ی انار‌ جلوی ایجاد توده را در جایی که باکتری در شریان ساکن است، می‌گیرد. این امر باعث می‌شود سالم‌تر و رها از باکتری باشند.

خواب ناکافی، احساسات را به هم می‌ریزد بنا بر نتایج تحقیقات، کمبــود خــواب در کــودکان موجـب : کاهـش شدید در پاسـخ بـه احساسـات مثبـت و ، افزایـش قابل‌توجه در پاسـخ بـه احساسـات منفـی می‌شود. فقــدان خــواب منجــر بــه کاهــش قــدرت کنتــرل احساســات منفــی می‌­شــود . ایــن حالت بــه علــت در هـم گسـیختگی عملکـرد قشـر جلـوی پیشـانی بـه وجـود می‌­آیـد.

✍ در هنگام سرماخوردگی مصرف سیر را فراموش نڪنید ✍ سیر اثرات ضد ویروسی دارد و به همین دلیل در درمان عفونت و تقویت ایمنی بدن بسیار موثر است

✅خواص دارویی و درمانی زنجبیل 🔹زنجبیل جزء گیاهان دارویی مهم بوده و دارای خواص متعددی از جمله ضد تهوع، مقوی قلب، ضد لخته شدن خون، ضد باکتری، آنتی اکسیدان، ضد سرفه، ضد سموم کبدی، ضد التهاب، ادرارآور، کاهش اسپاسم، محرک سیستم ایمنی، ضد نفخ، افزایش ترشحات روده ای معدی، پایین آورنده کلسترول خون، محرک گردش خون مغزی و محرک هضم غذا می باشد.

5 غذای مفید برای داشتن شکم صاف و تخت👇 🍁غلات کامل 🍁آب یا نوشیدنی های دیگر 🍁انواع توت ها 🍁دانه های کتان 🍁ماست

🔴 اگر نخ دندان پس از استفاده، رشته رشته یا پاره پاره شد، نشانه وجود پوسیدگی دندان یا جرم بین دندانی است. 🔺 در اینصورت به دندانپزشك مراجعه كنيد تا دچار آسیب دیدگی بیشتر نشوید

#درمان‌دیسک‌وسیاتیک 1.خوردن دمکردۀ سیاه‌دانه با عسل آویشن یا اُستوخدّوس (یک استکان) و ماساژ با روغن سیاه‌دانه در بین روز، 2.خوردن سیاه‌دانه با عسل، 3. گلبرگ‌های گُل لالۀ سرنگون (گُل قَهرو) را پودر نموده و مخلوط با گلاب طبیعی کنید و هر صبح و شب، با این مخلوط ماساژ ملایم دهید و ضماد نمائید، 4. هر روز، مخلوط نصف قاشق چای‌خوری اَنزَروت با یک قاشق مربّاخوری روغن بید انجیر ( روغن کرچک) بخورید (ضدّ درد مفاصل و سیاتیک) *

🍃 #تقویت_فوری_حافظه ✍خوردن مخلوط عسل با ارده 《ارده➃واحد و عسل ➀واحد》 ✍مصرف دم کرده اسطوقدوس با افتیمون《➀ق از هر کدام➁لیوان آب جوش به مدت➉دقیقه و روزی نصف ?لیوان مصرف شود》 🌺🍂

اگر به دنبال کلسیم هستید این چهار محصول را مصرف کنید 👈 ماست 👈 کفیر 👈 شیر گاو 👈 پنیر

✅80% آدمها کمبود منیزیم دارند 👈منیزیم، قلب، عضله، کلیه، 👌 استخوان و دندان شما را سالم و فشار خون و کلسترول را تنظیم می‌کند ! بهترین راه دست پیدا کردن به آن خوردن یک تکه شکلات تلخ 70% است

🔰روبروی آینـــــه بایستید و پلک تون رو پایین بیارید 👌 اگر رنگش صـــورتی باشه همه چیز خوبه 👈 اما اگر رنگ پریده و یا زرد باشه یعنی شما کم خونی دارید کم خونی ناشی از کمبود 👌 هموگلوبین هست و نشون میده که ماهیچه ها و بافت ها در بدن اکسیژن کافی دریافت نمیکنند و نمیتونن 100% کار کنن ! همین امر باعث میشه شما به سرعت خسته بشید و یا به سختی نفس بکشید، پس حتما با پزشک در موردش حرف بزنید

غذای سرشار از منیزیم👇   👈بهتر است منیزیم را از غذاهایی تأمین کنید که از خاک حاصلخیز روییده‌اند. 🔶اسفناج: هر فنجان اسفناج محتوی ۱۵۷ میلی‌گرم منیزیم یا ۴۰٪ نیاز روزانه‌ی فرد است. 🔷برگ چغندر:‌ هر فنجان برگ چغندر محتوی ۱۵۴ میلی‌گرم منیزیم یا ۳۸٪ نیاز روزانه‌ی فرد است. 🔶تخمه‌ی کدو: یک‌هشتم فنجان تخمه‌ی کدو محتوی ۹۲ میلی‌گرم منیزیم یا ۲۳٪ نیاز روزانه‌ی فرد است. 🔷ماست: هر فنجان ماست محتوی ۵۰ میلی‌گرم منیزیم یا ۱۳٪ نیاز روزانه‌ی فرد به است. 🔶بادام: هر فنجان بادام محتوی ۸۰ میلی‌گرم منیزیم یا ۲۰٪ نیاز روزانه‌ی فرد است. 🔷لوبیا سیاه: نصف فنجان لوبیا سیاه محتوی ۶۰ میلی‌گرم منیزیم یا ۱۵٪ نیاز روزانه‌ی فرد است. 🔶آووکادو: یک عدد آووکاوی متوسط محتوی ۵۸ میلی‌گرم منیزیم یا ۱۵٪ نیاز روزانه‌ی فرد است. 🔷انجیر: نصف فنجان انجیر محتوی ۵۰ میلی‌گرم منیزیم یا ۱۳٪ نیاز روزانه‌ی است. 🔶شکلات تلخ: ۶۵ گرم شکلات تلخ محتوی ۹۵ میلی‌گرم منیزیم یا ۲۴٪ نیاز روزانه‌ی فرد است. 🔷موز: یک عدد موز متوسط محتوی ۳۲ میلی‌گرم منیزیم یا ۸٪ نیاز روزانه‌ی فرد است...

خوردنی‌هایی که باهم خوردنشان بسیار خطرناک است !🚫 ▫️ماهی با دوغ ▫️نوشابه گازدار با آدامس نعناع=مرگ ▫️خربزه با عسل ▫️هندوانه بعد از غذا ▫️انجیر با میوه های اسیدی مثل پرتقال... ▫️کله پاچه با انگور ▫️پنیر با بادام ▫️انار با حلیم ▫️نان با یخ ▫️انواع میوه با آب ▫️گوجه با ماست ▫️کشک با سرکه (در آش رشته) ▫️تخم مرغ با ماهی یا تن ماهی ▫️ماست با ماهی ‌•〰•〰•〰•〰•〰•〰•〰• 〰•

⚛ #تقویت_موی_ابرو_مژه 🔺مغز بادام1عدد ▫️مغز فندق1عدد 🔻مغز گردو1عدد 🔘✍مغزها را غیرمستقیم حرارت بدهید تا بسوزند، سپس پودر کرده با روغن زیتون مخلوط و مثل سرمه استفاده کنید

‌ 『 بِسـ❥ــمِـ اللهِ الرحمٰنِ الرحیمْـ 』 🌛امام رضا(؏): هر که به زبانش آمرزش بخواهد و در دلش از گناه خود پشیمان نباشد؛ خودش را مسخره کرده است. ⏳ شنبہ ۱٦ آذر ۱۳۹۸ ۱۰ ربیع الثانی ۱٤٤۱ ۷ دسامبر ۲۰۱۹

🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 ✅ درمان خانگی برای خس خس سینه ✍️ هوای گرم و مرطوب می تواند برای تمیز کردن سینوس ها موثر باشد و مجاری هوایی را باز کند. آب گرم را در یک کاسه بزرگ بریزید و بخارش را تنفس کنید. حوله ای را روی سرتان بگذارید تا تمام رطوبت را به دام بیندازید. چند قطره روغن نعناع یا اکالیپتوس را به آب اضافه کنید تا جریان را قدرتمندتر کنید.روغن نعناع می تواند اثرات ضد درد و التهابی داشته باشد. 🔻 تحقیقات نشان می دهد که ماهیچه های دستگاه تنفسی را آرام می کند و می تواند به تسکین تنفس و دیگر مشکلات تنفسی کمک کند.

صبح ورزش کردن باعث ميشود 3 برابر بيشتر چربی بسوزانید! صبح ورزش کردن باعث ميشود، بدن از چربی به جای انرژی (قند) استفاده کند، زیرا بدن شما در خواب شبانه قند بدن را استفاده كرده است

چاى را با کشمش،این آنتى اکسیدان مقوى بخورید‼️ شما را از پوکى استخوان درامان نگه داشته، حافظه را تقویت،استرس را کاهش،سستی بدن را رفع،دهان را خوشبو وگرفتگی عضلانی را بهبود میبخشد

✅ کمخونی ✍️ توصیه هایی برای درمان کم خونی : ① خوردن سبزی تره به صورت خام و پخته ② تف دادن تره در روغن زرد و میل کردن آن ③ استفاده از شکر سرخ به جای شکر سفید ④ خوردن برگ چغندر به صورت خام یا پخته ⑤ خوردن باقلا با پوست ⑥ خوردن گوشت گوسفندی کباب شده 📚 استاد تبریزیان

حمله قلبی در زنان، به جای داشتن درد قفسه سینه، معمولا با این علائم پنهان همراه است❗️ 👈خستگی غیرطبیعی، حالت تهوع، اختلالات خواب، سوء هاضمه، اضطراب درد در بازو، گردن، فک و شانه

💠 ۷وسیله آلوده ای که باید بشناسید👇 🔸بالش 🔸ظرف نگه دارنده مسواک 🔸مخازن آب دستگاه های قهوه ساز 🔸گوشی همراه 🔸کیف دستی 🔸بند کفش 🔸صفحه کلید رایانه

تغذیه مخصوص افراد مبتلا به آنفولانزا 👌

❓مدام احساس تشنگي مي كنيد؟ ❓ناگهان وزنتان كم شده است؟ ❓تكرر ادرار داريد؟ ❓چشمتان تار مي بيند؟ 💉 ديابت با يك آزمايش ساده خون قابل تشخيص است.