مویز
✅همراه با صبحانه ۵ عدد مویز بخورید زیرا
🏮ضد استرس
🏮افزایش حافظه
🏮کاهش ابتلا به سرطان
🏮مفید برای سلامت مو و پوست
بسم الله الرحمن الرحیم
💠 #شیربادام ( مزاج معتدل)
بهترین معجون تقویتی برای #مغز جلوگیری از #پوکی_استخوان و #آلزایمر
#مواد_لازم :
🔸 مغزبادام:15عددمتوسط
🔸 آب:یک لیوان
🔸 عسل یاخرما:1قاشق غذاخوری عسل یا 2 عددخرما
✅ #طرزتهیه
بادام هارامیتوانیم ازشب قبل درمقداری آب خیس کنیم و بعدپوست آن راجداکنیم و یا میتوانیم بادام هارا درآب درحال جوش بریزیم یک قل که زد ازروی حرارت برداریم بعدازولرم شدن پوستشان راجداکنیم.
بادام هاراباآب وعسل یاخرمادرمخلوط کن میریزیم وآماده میکنیم.
💠 #فرنی_باشیربادام. مزاج:معتدل
مفید برای #کم_خونی و #اعصاب. #تقویت_عمومی
✅ #موادلازم
🔸 شیربادام:یک سوم لیوان "طرزتهیه درقسمت بالا"
🔸 گلاب:دوقاشق غذاخوری
آردبرنج:یک قاشق غذاخوری
🔸شیره انگوریاکشمش:یک قاشق مرباخوری
✅ #طرزتهیه
آردبرنج رادرشیربادام حل کرده تانرم ویکدست شود.عسل وگلاب رااضافه کرده وروی حرارت قرارمی دهیم.مرتب بهم زده تاجوش آمده وکمی غلیظ شود.ازروی حرارت برداشته درظرفی میکشیم تاخنک شود.باشیره انگوریاکشمش تزیین کرده ومیل مینمایید.
🔴علائم بیماری ام اس
🔸بیماری اماس ممکن است بر هر قسمتی از بدن تاثیر بگذارد و طیف وسیعی از علائم مختلف را میتواند ایجاد کند. هر یک از بیماران به شکل متفاوتی با بیماری اماس درگیر میشوند. علائم اصلی بیماری اماس عبارتند از:
🔸خستگی مفرط ✔بیماران اغلب اظهار میکنند که به طور غیرعادی و بیش از حد، احساس خستگی زیاد میکنند، به طوری که حتی انجام دادن سادهترین کارها برایشان مشکل و خستهکننده است.
🔸اختلالات بینایی
ممکن است مشکلات زیر را پیدا کنید:
✔از دست دادن قدرت بینایی در چشمی که درگیر بیماری شده است که این حالت بین چند روز تا چند هفته ادامه پیدا میکند.
✔کور رنگی
✔درد چشم که که معمولا با حرکت دادن چشمها بدتر میشود
✔دیدن بارقهی نور در هنگام حرکت دادن چشم
✔دو بینی
✔داشتن حس غیرعادی در بدن
🔸این مورد تغلب شامل احساس گزگز و سوزن سوزن شدن یا خواب رفتن و بی حسی اعضای مختلف بدن از جمله دست، پا یا تنه میشود که این حالت معمولا ظرف چند روز شدیدتر میشود و به نقاط دیگر بدن گسترش مییابد.
✔گرفتگی، خشکی و احساس ضعف در عضلات
🔸بیماری اماس میتواند اثرات زیر را بر عضلات داشته باشد:
✔منقبض شدن شدید و دردناک عضله (اسپاسم)
✔خشک شدن عضله و مقاومت آن در برابر حرکت
✔احساس ضعف
🔸مشکلات حرکتی
ممکن است با مشکلات زیر رو به رو شوید:
مشکل در اجرای درست حرکات ( مانند حرکت در جهت نادرست و انداختن اشیاء)
✔مشکل در حفظ تعادل و هماهنگی بین اعضای بدن
✔لرزش دست و پا
✔سرگیجه
✔سبکی سر
ادامه دارد
@pezeshkbartar
🔴قسمت دوم علائم بیماری ام اس 🔸برخی از افراد مبتلا به اماس دچار درد میشوند که این دردها به دو صورت میتواند باشد:
✔️درد ناشی از خود بیماری اماس (درد نوروپاتیک) – این درد ممکن است به صورت دردی تیز و تیرکشنده در صورت و یا به صورت انواع دردهای مختلف در دست و پا و تنه باشد. برای مثال ممکن است شخص احساس سوزش، گزگز و سوزن سوزن شدن، احساس گرفتگی یا احساس تنگی و تحت فشار بودن بکند. اسپاسمهای عضلانی نیز میتواند بسیار دردناک باشد.
✔️دردهای اسکلتی-عضلانی- ممکن است بیماری اماس به طور غیر مستقیم موجب بروز درد کمر، درد گردن و درد در سایر مفاصل بدن شود.
🔸برخی از بیماران مبتلا به اماس دچار مشکلات ادراکی میشوند از جمله:
✔️مشکل در یادگیری و به خاطر سپردن اطلاعات جدید، کند بودن در پردازش اطلاعات زیاد یا فکر کردن به چند چیز به طور همزمان
✔️محدود شدن میزان تمرکز
✔️تکلم در هنگام صحبت کردن
✔️مشکل در برنامه ریزی کردن و حل مشکلات
✔️مشکل در استدلال کردن به طور مثال در حل مسائل ریاضی یا حل یک پازل
🔸مشکلات روحی
بسیاری از افراد مبتلا به ام اس، دورههایی از افسردگی را تجربه میکنند. این بیماران همچنین ممکن است دچار اختلالات اضطرابی شوند.
🔸مشکلات جنسی
ام اس میتواند بر عملکرد جنسی فرد نیز تاثیراتی داشته باشد. هم مردان و هم زنان مبتلا به ام اس، معمولا متوجه میشوند که میل جنسی کمتری نسبت به قبل دارند.
🔸مشکل در کنترل ادرار و مدفوع
ابتلا به مشکلات مربوط به دفع، در افراد مبتلا به اماس شایع است. برخی از این مشکلات عبارتند از:
✔️ابتلا به تکرر ادرار
✔️احساس اضطرار شدید و ناگهانی برای ادرار کردن که ممکن است منجر به ریزش ادرار شود.
✔️چندین بار بلند شدن از خواب در طول شب برای رفتن به دستشویی
✔️ابتلای مکرر به عفونت مجاری ادراری
@pezeshkbartar