درمان التهابات گوارشی با شیرین بیان☝️
اگر دچار التهاب دهان، زبان و حلق شده‌اید، جویدن و مکیدن ریشه شسته شده ضد التهاب بی‌نظیری است. بهترین زمان مصرف یک ساعت بعد غذا است.
@pezeshkbartar
بوی بد دهان یا نفس انسان اغلب از باکتری های روی زبان ناشی می شود؛
اما فیبر و آب درون گیاه هایی مثل خیار با شستن و از بین بردن باکتری های زبان بوی بد دهان و تنفس را هم رفع می کنند.
@pezeshkbartar
✨میدانی گاهی باید
حتی بی دلیل شاد باشی
گاهی باید در هجوم مشڪلات
آرام ترین فرد زمین باشی
امید همیشه هست و سختی
بخشی گذرا از زندگی...
امیدت فقط به خدا باشه...
صبح اولین روز بهمن ماهتون بخیر و خوشی💐
دیابت یا صبحانه؟ انتخاب با شماست!
حتی حذف یک وعده صبحانه در طول هفته، خطر ابتلا به دیابت را 20% افزایش داده و میتواند شما را دچار چاقی، بیماریهای قلبی و یا سکته کند!
@pezeshkbartar
اگر میوه و سبزی با فشار خوب آب شستشو شوند، انگل‌ها از آنها جدا می‌شوند البته از نمک و سرکه هم می‌توان استفاده کرد ؛ اما استفاده از حتی 1 یا 2 قطره مایع ظرفشویی توصیه نمی‌شود، چون این مواد به سبزی ها می‌چسبند و احتمال کارسینوژنی در آنها هست !
👈 کارسینوژنی ، شامل ترکیباتی هستند که باعث تغییر در دی‌ان‌ای می‌شوند
@pezeshkbartar
مواد غذایی مناسب برای کمردرد
- سوپ جو
- شیر و لبنیات کم چرب
- میوه های حاوی کلسیم مثل آلبالو
پرهیز از مصرف مواد غذایی شیرین زیرا جذب کلسیم را مختل میکنند.
@pezeshkbartar
✍امام صادق‌علیه‌السلام
❇️گوشت سنجد براى گوشت،
هسته آن براى استخوان
پوست آن براى پوست مفيد است
و در عين حال كليه ها را گرم
معده را ضدعفونى كرده
بازدارنده از بواسير
و تسلسل بول است
ساق پا را تقويت و
جذام را از بدن ريشه كن مى كن
📚كافى(ط- الاسلامیه)ج6، ص361،ح1
مكارم الاخلاق،
📔فواید بالا قرار دادن پاها به مدت 20 دقیقه در روز
☘آرامـش روحی
☘کاهش ورم پاها
☘کاهش خستگی پاها
☘آرامش سیستم عصبی
☘بهبود عملکرد گوارشی بدن
@pezeshkbartar
📔در زنان بهترین #تقویت_کننده_جنسی "رازیانه" است.
☘عرق رازیانه با عسل هم تقویت میکند و هم به کل اندامهای زنانه فرم میدهد و هم پوست وچین و چروک رابرطرف میکند.
📔 #ورزش_مناسب_کبد_چرب
☘ بهترین ورزش ها برای درمان کبد چرب ورزش های هوازی و استقامتی می باشند
زیرا این ورزش هاسبب کاهش چربی وقندخون میشوندوگزینه های مناسبی برای کبدچرب میباشند
مغــز در تصوير سمت راست بسيار فعالتر است.
تحقيقات نشان می دهند تمرینات ملایم هوازی به ساخت سلول های جدید در مغز کمک می کنند
در حالی که تأثیر تمرین های قدرتی در این زمینه، با نشستن روی صندلی تفاوتی ندارد.
@pezeshkbartar
🔹حدود 90 درصد سروتونین موجود در بدن در دستگاه گوارش یافت می شود.
سروتونین می تواند روی خلق و خو، رفتار اجتماعی، حافظه تاثیر بگذارد.
کمبود سروتونین در خون باعث افزایش حالاتی مانند افسردگی، دلهره، دردهای میگرنی، فشارخون بالا و بی‌خوابی
میشود.
کاکائو و شکلات سیاه، آجیل‌ها، کیوی، آناناس، گیلاس، گوجه‌فرنگی،موز و آلو بهترین منابع غذایی سروتونین هستند.
برای اینکه خوشحال و سرحال زندگی کنید این مواد غذایی را بیشتر مصرف کنید.
@pezeshkbartar
⛔️اندکی تامل⛔️
3عامل اصلی پوسیدگی های دندانی
1)مواد اسیدی
(مثل نوشابه و آبمیوه های صنعتی)
2)مواد قندی
(مثل شکلات و آبنبات)
3)مواد چسبنده
(مثل لواشک چیپس وپفک وپاستیل)
@pezeshkbartar
درخواست کانال #خطرناک کرده
بودید 📛 ‼️
🔞 حقایقی از
آنچه که #نمیخواهند بدانید👇
بی پرده و #عریان 😰
❌افراد کم سن و سال به هیچ عنوان کلیک نکنند
ناگفتنی های #بی_سانسور
فقط اینجا👇👇
eitaa.com/joinchat/2524053505Cb4fec1eb53
