🔸بیماریزایی آرتروز بیماری مَفصلی است که ابتدا غضروف مفصل را درگیر می‌نماید. غضروف بافتی لغزنده است که انتهای استخوان‌ها را در یک مفصل می‌پوشاند. استخوان‌ها داشتن حرکتی آسان بر روی یکدیگر را مدیون غضروفهای سالم هستند. در بیماری آرتروز غضروف‌ها نازک شده و به‌تدریج در برخی نواحی از بین می‌رود که باعث می‌شود استخوان‌های زیر غضروفها به همدیگر ساییده شوند. نهایتاً درد، التهاب و کاهش حرکت در مفصل به وجود آید. به مرور زمان مفصل شکل طبیعی خودش را از دست می‌دهد و زوائدی استخوانی در لبه‌های آن ایجاد می‌گردد که خود باعث درد و ناراحتی بیشتر می‌شود. برعکس سایر التهاب‌های مفصلی مانند روماتیسم مفصلی، آرتروز تنها مفاصل را درگیر می‌نماید و به سایر اندام‌ها کاری ندارد. 🔸تفاوت آرتروز با روماتیسم و آرتریت کلمه " روماتیسم " (Rheumatism ) در بسیاری ازنقاط دنیا ، از جمله در کشور ما برای شرح دردهای مختلف استخوانی ، مفاصل و ساختمانهای اطراف مفاصل توسط عامه مردم بکار می رود. امروزه علم طب ، حدود 440 بیماری مختلف را شناسائی و نامگذاری کرده که در همه آنها ممکن است درد در مفاصل یا اطراف مفاصل ) تاندون ها ، بورس ، عضالت و استخوان ها( وجود داشته باشد که همه این ناراحتی ها تحت عنوان بیماری های روماتیسمی قرار می گیرند. در بیماری آرتروز ، اشکال اصلی در غضروف مفصل است که دچار سائیدگی و تخریب می شود. با آنکه التهاب هم در مفاصل بوجود می آید ، ولی مشکل اولیه التهاب مفصل نیست و با بقیه بیماری های آرتریت دهنده مثل آرتریت روماتوئید ، فرق دارد.هر مفصلی ممکن است دچار آرتروز شود ولی مفاصل ران ، زانوها ، ستون فقرات ، مفاصل انگشتان دست و شست پا ها بطور شایع مبتال می شوند. مفاصلی مانند مچ دست ها ، آرنج و مچ پاها بطور معمول گرفتار آرتروز نمی شوند ، مگر در مواردی که به مدت طوالنی بر روی این مفاصل فشارهای غیر معمول وارد شود. برای درک تغییراتی که در مفصل مبتال به آرتروز اتفاق می افتد ، ابتدا ساختمان طبیعی مفصل شرح داده می شود. @pezeshkbartar

‌ خواص هندوانه: صد گرم هندوانه که حدودا یک برش متوسط است 92 کالری انرژی دارد و حاوی 92 گرم آب، 5/0گرم پروتئین، 2/0گرم مواد چربی، 6گرم نشاسته ،6/4گرم قند،3گرم فیبر، 7/0میلی گرم کلسیم،10میلی گرم فسفر،5/0میلی گرم آهن،یک گرم سدیم،100میلی گرم پتاسیم،600 میلی گرم ویتامین آ،03/0میلی گرم ویتامین ب1، 3/0میلی گرم ویتامین ث، منیزیم، ویتامین ب5 و ویتامین ب6 است. @pezeshkbartar

هندوانه: روزانه به ویتامینCو14 درصد نیاز روزانه به ویتامین A را تامین می کند. تخم هندوانه دارای حدود 30 درصد روغن است که از نظر خواص شیمیایی مانند روغن بادام می باشد. @pezeshkbartar

هندوانه: هندوانه از نظر طب قدیم ایران سرد و تر است. گرما را برطرف می کند و بهترین میوه تابستان است. @pezeshkbartar

کلسیم اضافه بدن شبها در ناخن جمع شده و در ساعات آغازین روز به گردش خون برمیگردد ، گرفتن ناخن درشب باعث ازبین رفتن کلسیم ذخیره میشود ! برای همینه که از قدیم میگفتن شبا ناخنهاتون رو نگیرین... @pezeshkbartar

☝️جایگزین واکسن در طب اسلامی 👇 تدابیری برای 👇 🔸کسانی که تصمیم گرفتند واکسن نزنند 😊 @pezeshkbartar

آب قلم معجزه میکند😍 ⇠آب قلم عصاره بسيار قوی است و به سلامت مفصل، تاخير در پيري زودرس، سلامت دستگاه گوارش، تقويت عملكرد مغز، حفظ سلامت دندان ها، تقويت استخوان ها و عضلات كمك ميكند. @pezeshkbartar

👈در شرایط پراسترس و وحشت زدگی ذره‌ای نمک بخورید ⭕️مصرف اندکی نمک استرس و تپش قلب را کاهش می‌دهد؛ چون میزان هورمونهای استرس را کاهش داده و باعث افزایش هورمون اکسی توسین(شادی) میشود! @pezeshkbartar🌺🍃

#نكات دارويي به تاريخ مصرف دارو حتما توجه كنيد انقضاي تاريخ تتراسيكلين👇 به دلیل ایجاد مواد سمی که منجر به ابتلا به سندرم فانکونی می‌شود، خطرناک است و باعث نارسایی کلیه می‌شود @pezesjkbartar

خواص آب سیب سبز 👈کاهش وزن 👈ضد سرطان 👈تقویت چشم 👈تقویت سیستم ایمنی 👈پیشگیری از زوال عقل 👈پاکسازی پوست 👈جلوگیری از پیری زودرس 👈سم زدای دستگاه گوارش و کلیه @pezeshkbartar

🔰 5 گیاه تقویت کننده استخوان را بشناسید ⇦ اسفناج ضد پوکی ⇦کنجد ضد درد و التهاب ⇦ بادام استحکام استخوان ⇦ تخم کتان ضد تحلیل بافت ها ⇦ کلم بروکلی تامین کلسیم @pezeshkbartar

سالانه ۱۶ کیلو پیاز بخورید تا سرطان نگیرید 👈نتایج بررسی محققان دانشگاه شن‌یانگ نشان می‌دهد، خوردن روزانه پیاز خطر بروز سرطان روده را کاهش می‌دهد. پژوهش‌های اخیر بیانگر آن است، افرادی که در طول سال حدود 16 کیلوگرم پیاز می‌خورند ریسک ابتلا به سرطان روده را کاهش می‌دهند. هرچه میزان مصرف سبزیجات بیشتر باشد، سلامتی افراد نیز بیشتر تضمین می‌شود. @pezeshkbartar

این مطلب ازکسی که مالک مرغ داری میباشد نقل میشود 👌🏻 مرغ را در قابلمه که گذاشتید مقداری آب سرد روی آن بریزید. بعداز پنج دقیقه از روی گاز بردارید آب کدر رنگی همراه با لردی روی قابلمه رامی گیرد. آن آب کدر و لرد،همان آمپول های هورمونی هستند که به مرغ میزنند. مرغ را در بیآورید ازقابلمه زیر شیر بگیرید. تا آن لرد ها پاک شود و قابلمه را مجدداً بشورید و مرغ را با پیاز وهویچ بپزید طبق معمول مرغ شما خوشمزه تر و بدون هورمون میباشد. امتحان کنید. برای این که هورمون گوشت مرغ روتقریباً کم کنیدتوی غذاهاتون موقعی که مرغ روتوی قابلمه می گذاریدتاپخته بشه چندتادونه هویج روحلقه حلقه کنیدولابلای مرغ هاتون بچینیدبعدهمراه بامرغ هاتون بذاریدپخته بشه موقعی که خواستیدمرغ هاتونوداخل ظرف بکشیدهویج هاروبیرون بریزیدچون هویج باعث جذب هورمون های مرغ میشه. این مطالب در کلاس های بهداشت وتغذیه ی سالم مطرح شده است. امیدوارم بابه اشتراک گذاشتن آن گامی حتی کوچک درجهت سلامت خود وهم وطنانمان برداریم. @pezeshkbartar

برنج آبکش چاق نمیکند ... برخی از مادران با تصور اینکه موقع آبکش کردن برنج نشاسته آن از بین میرود و چنین برنجی لاغرکننده است، برنج را آبکش میکنند. اما باید گفت بیش از 80 درصد برنج را نشاسته تشکیل میدهد. آبکش کردن برنج نشاسته را از بین نمیبرد بلکه در این میان فقط ویتامین های برنج و از آن جمله ویتامین کمیاب B هدر میروند و برعکس چنین برنجی بیشتر چاق کننده اس. برنج، سیب زمینی توت فرنگی، کاهو، گوجه، سبزیجات و همه خوراکی هایی که با خاک تماس مستقیم دارد و آرسنیک خاک را جذب میکنند.برنج باید حتما خیس بخورد تا آرسنیکش آزاد شود! تا برنج خیس نخورد و ساختار درونی آن از هم باز نشود آرسنیک برنج آزاد نمیشود. در برنج مانده از شب قبل باکتری باسیلوس وجود دارد که سمی است! برنج را زیادتر از مقدار لازم نپزید. @pezeshkbartar🌺🍃

🌹 سلام آخر هفته تون گلباران الهے قشنگترین لحظه ها در انتظارتون باشه الهے هرگز لبخنداز رو لباتون نیفته الهے خوشبختی، مثل سایه همراهتون باشه الهے بهترین خبرهاے عمرتون رو امروز بشنوید 💐

📔 #بیدارماندن_وابتلابه_دیابت 🍀بیدارماندن درساعاتی که بدن برای خوابیدن وکاهش متابولیسم آماده میشوددرصورت استمرارباعث ایجاد مقاومت دربرابرانسولین ومبتلاشدن به دیابت نوع2میشود. 🍎 @pezeshkbartar

📔سوزش معده امانتان را بریده؟ 😣 ☘13 راه ساده که به شما کمک میکنند از سوزش معده خلاص شوید👌 @pezeshkbartar

🌮چند میان وعده مفید برای افزایش وزن 🔸 عسل + میوه‌ها 🔸 کنجد + برنج 🔸 ذرت ونخودفرنگی + سالاد 🔸 تخم‌مرغ آب‌پز + سالاد 🔸 پوره سیب‌زمینی + مرغ و ماهی 🔸 گردو + ماست و دوغ @pezeshkbartar

✅از نوشابه‌های مشکی برای پاک‌کنندگی جرم و کثیفی (بخصوص برای تمیز کردن چربی روغن ماشین در تعمیرگاه‌ها) استفاده میشود و این به دلیل اسیدیته قوی آن است 🔹 لذا وقتی این ماده دائما وارد معده می‌شود هرچند که قادر به تحمل آن است اما با «تنبل بارآوردن معده» در ترشح اسید خود ،اگر دیگر با غذا نوشابه میل نشود سیستم گوارشی بدن دچار اختلال میشود @pezeshkbartar

رفع استرس 👈مقداری پوست پرتقال در ظرف آب بریزید و بگذارید جوش بیاید و بوی آن در خانه پخش شود 👈بوی نشاط بخش پرتقال اعصاب را آرام و با افسردگی مبارزه میکند ! (یا از اسانس آن استفاده کنید) @pezeshkbartar

معجزات میوه ها برای پوست شما 👈 لیمو : روشن‌کننده 👈انگور : نرم‌کننده 👈هویج : ضد پیری 👈پرتقال : سفت‌ کننده 👈کدو : مرطوب ‌کننده 👈گوجه‌فرنگی : پاک‌ کننده 👈خیار : مرطوب و پاک‌ کننده @pezeshkbartar

رفع حالت تهوع بدون مصرف دارو 👈یکی از سریعترین راهها استفاده از آب برنج است 👈مقداری برنج به 1 فنجان آب اضافه و به مدت 10 تا 20 دقیقه اجازه دهید بجوشد 👈حال آب برنج را جدا کرده و بنوشید @pezeshkbartar

همراه غذای پرچرب سماق مصرف کنید که از چاقی پیشگیری میکند ! برای این که شکمی تخت داشته باشید و از شر چربی های این ناحیه راحت شید، بهتر است بعد از هر وعده غذایی نصف قاشق چایی خوری «سماق» به همراه آب بخورید، این کار باعث گرفته شدن چربی غذا می‌شود( دقت کنید طبع سماق سرد و کسایی که طبع بدنشون سرده باید حواسشون باشه )

بعد از بیدار شدن از خواب همیشه احساس خستگی و کسالت میکنید دیگه نگران نباشید :)👌 ⇠کافیه یکی از هفت حرکت بالا رو انجام بدید تا خیلی سریع سرحال و پر انرژی بشید

✅ این بار قربانی #رائفی_پور_شد❌ 🎽 اسلحه ای که استاد رائفی پور با کمک مردمی ساخته بود با سوء استفاده کردن یکی از ارکان مجموعه مصاف برای او دردسرساز شد🔴 💥 کمپین حمایت از استاد 👇👇 http://eitaa.com/joinchat/3966566400Cbc94d00418 🎯خواهش میکنم حمایت کنید🙏

این گیفِ کوتاه، خلاصه‌ی یک ترم درس جامعه‌شناسی، روانشناسی و علوم‌ سیاسی است! اينكه با هركسی درگير نشوید و فكر خود را مشغولش نكنید، نشانه‌ی بزرگی و بلوغ فكری شماست.

دوچرخه سواری سیستم ایمنی بدن را جوان میکند !🚴♀ ▫️دانشمندان بریتانیایی پی بردند دوچرخه سواری در سنین بالاتر از تحلیل رفتن توده و قدرت عضلانی بدن جلوگیری کرده و سطح چربی و کلسترول را ثابت نگه میدارد ▫️اما جالب ترین نکته ای که دانشمندان به آن پی بردند این است که بدن دوچرخه سوارها، مانند افراد 20 ساله، سلول های ایمنی T تولید میکند ▫️این مسأله بسیار شگفت انگیز است چون تولید سلول های T در حدود 20 سالگی کاهش می یابد؛ این ثابت میکند که دوچرخه سواری باعث جوان تر شدن سیستم ایمنی بدن میشود @pezeshkbartar

جلوگیـــــری از سرماخوردگی با یک ترفند ساده 👌 پس از استحمام و قبل از خروج از حمام، کمتر از یک دقیقه از قسمت مچ پا به پایین، روی پایتان آب سرد بریزید تا به میزان موثری احتمال بروز سرماخوردگی را کاهش دهید. 🌼 @pezeshkbartar

بازی محبوب سوپر #ماریو 🍄 قارچ خور جدید مخصوص موبایل

🍄 بازی جدید قارچ خور مخصوص گوشی اندروید دانلود کنید و با کیفیت عالی بازی کنید 👆👆👆