#اسید_اوریک_خون_چیست ✍ اسیداوریک از تجزیه پورین در بدن به دست می آید. پورین اسیدآمینه ای است که در بسیاری از غذاهای پروتئینی وجود دارد. ✍ اسیداوریک بعد از تولید وارد جریان خون می شود و هنگام عبور از کلیه ها، بیشتر آن از طریق ادرار از بدن دفع می شود.   👈 بالا رفتن اسید اوریک خون باعث بروز بیماری نقرس می شود، اما هر کسی که اسید اوریک خونش بالا باشد، دچار نقرس نمی شود و هر فرد مبتلا به نقرسی، اسیداوریک خون بالا ندارد.   ❓چە زمانی اسیداوریک خون بالا می رود؟   👈 الف- بدن اسیداوریک زیادی تولید کند. 👈 ب- کلیه ها نتوانند اسیداوریک را با سرعت کافی از بدن دفع کنند.     ❌ افزایش اسیداوریک خون باعث می شود برخی افراد دچار سنگ کلیه یا نارسایی کلیه شوند و نیز برخی افراد به دلیل اسیداوریک خون بالا مبتلا به فشار خون بالا، بیماری قلبی و بیماری مزمن کلیوی می گردند.   👈 اما معلوم نیست که آیا افزایش اسیداوریک خون به طور مستقیم باعث این بیماری ها می شود و یا فقط علامت زودرس این بیماری هاست. 👈 ممکن است اسیداوریک بالای خون علامتی نداشته باشد و اغلب وقتی پزشک برای بیماری دیگری شما را بررسی می کند، معلوم می شود ❌عوامل افزایش دهنده اسید اوریک خون عبارتند از: 1- داروهای دیورتیک (ادرار آور)   2- نوشیدن زیاد الکل   3- ژنتیک (زمینه ارثی)   4- کم کاری تیروئید   5- داروهای تضعیف کننده سیستم ایمنی بدن   6- نیاسین یا ویتامین ب3   7- چاقی   8- بیماری پسوریازیس   9- برنامه غذایی سرشار از پورین مانند مصرف زیاد انواع گوشت و حبوبات   10- نارسایی کلیه : عدم توانایی کلیه ها در دفع مواد زائد از بدن   11- سندرم تحلیل تومور : آزادسازی سریع سلول ها به جریان خون در اثر برخی سرطان ها و یا شیمی درمانیآنها   12- لوسمی   13- مصرف زیاد کافئین   14- لنفوم هوچکین   15- لنفوم غیرهوچکین   همچنین زمانی که تحت شیمی درمانی یا پرتودرمانی(رادیوتراپی) سرطان هستید، بایستی میزان اسید اوریک خون شما بررسی شود

نوزادان با شنيدن جيغ و فرياد اطرافيان ميتواند دچار وحشت شده !😫 ▫️و هورمون استرس توليد میکند كه به مغز كودك آسيب ميزند ▫️اين آسيب بعدها در مهد و مدرسه خود را به خوبی نشان میدهد @pezeshkbartar

پوست لیمو 5 تا 10 برابر لیمو ویتامین دارد !🍋 ▫️پوست لیمو ضد سرطان است و یک دارو ضد انگل، ضد تومور، ضد کیست، ضد عفونت است ▫️پوست لیمو دهان را ضد عفونی میکند و منبع غنی از ویتامین C است

📔 محققان با ارزیابی تاثیر مصرف گردو بر وضعیت روانی افراد دریافتند گردو عامل داشتن ذهنی شادتر است. ☘به گفته محققان تغذیه خوب، ورزش و خواب کافی از عوامل مهم کاهش استرس است @pezeshkbartar

توصیه‌هایی برای مصرف ماهی 👌ماهی حتماً همراه (خرما، عسل، گردو، زنجبیل، ادویه‌جات گرم، ماهی به‌صورت شکم‌پر) خورده شود. 👌ماهی هرگز همراه ماست یا دوغ مصرف نشود؛ زیرا ضعف شدید، افزایش احتمال سکته، تحلیل قوای جنسی، لک و پیس، سردی معده، افزایش احتمال ابتلا به MS و ... برخی از عوارض خوردن ماهی همراه ماست است. 👌ماهی در وعده غذایی ناهار مصرف شود و از مصرف آن در وعده شام جدا پرهیز شود. 👌افراد با طبع سرد (افراد بلغمی و سوداوی) از خوردن زیاد ماهی به ‌شدت پرهیز کنند. 👌هرگز همراه ماهی، آب ننوشید. @pezeshkbartar

پزشکان توصیه میکنن بعد از خونه تکونی ماست بخورید. ماست میکروبهای حاصل از گرد و خاک رو از بین میبره @pezeshkbartar

🌱هر روز خود را با بسم‌الله آغاز کنید🌱 🔹امام علی(ع): قیمت هر مرد کارى است که آن را نیکو انجام مى دهد. ⏳امروز ‌پنجشنبه ۱۶ اسفند ۱۳۹۷ ۲۹ جمادی‌الثانی ۱۴۴۰ ۷ مارس ۲۰۱۹

چگونه در مسافرت ها بهترین و بدترین رستوران ها را از هم تشخیص دهیم؟ ترفندی جالب در مسافرت برای تشخیص و انتخاب رستوران بین راهی خوب با غذاهای لذیذ، سالم و با قیمت مناسب !

🔻🔸علائم غلبه بلغم 🔸🔻 ⚛ سفیدی رنگ، نرمی و سردی پوست ⚛ کندی حواس و زیاد شدن خواب ⚛فراموشی و کند فهمی ⚛ترشحات پشت حلق بلغمی و سرفه زیاد ⚛ضعف هضم و آروغ ترش زدن ⚛زیاد شدن آب دهان ⚛عدم تشنگی و ادرار سفید @pezeshkbartar

7 عارضه و بیماری که به ‌واسطه مصرف پیتزا ایجاد میشود !🍕 ▫️ضعف در عملکرد سیستم گوارش ▫️ابتلا به کبد چرب ▫️ریزش موها و ابرو‌ها ▫️نفخ و ورم معده ▫️هیرسوتیسم یا پرمویی در زنان ▫️پیش‌ساز سرطان معده، روده و خون ▫️یبوست در روده

⬅️ دشمن فشار خون بالا و ديابت ✅خوردن بادام باعث مى شود كمتر هوس خوردن نان و برنج داشته باشيد ✅بادام ميگرن را از بين مى برد ✅براى خانمها مانع كم خونى و پوكى استخوان مى شود ✅بادام دشمن فشار خون بالا و ديابت است

درمان ترک پا با طب سنتی 🔸روزانه ١٠دقيقه پاهاتون رو تو محلول آب نمك قرار بدن 🔹در طول روز: گلاب و گليسرين رو با هم مخلوط كنين روى ترك ها بزنين و از روش جوراب بپوشين (باعث نرم شدن پاشنه پا ميشه) 🔸شبا قبل خواب: وازلين بزنين به پاهاتون كه تا صبح بمونه و جذب بشه 🔹از روغن هاى گياهى مثل روغن زيتون،كنجد، بادام، نارگيل و … هم ميتونين قبل خواب استفاده كنين تا صبح بمونه و جذب بشه