🌱هر روز خود را با بسم‌الله آغاز کنید🌱 🔹امام علی(ع): قیمت هر مرد کارى است که آن را نیکو انجام مى دهد. ⏳امروز ‌پنجشنبه ۱۶ اسفند ۱۳۹۷ ۲۹ جمادی‌الثانی ۱۴۴۰ ۷ مارس ۲۰۱۹

چگونه در مسافرت ها بهترین و بدترین رستوران ها را از هم تشخیص دهیم؟ ترفندی جالب در مسافرت برای تشخیص و انتخاب رستوران بین راهی خوب با غذاهای لذیذ، سالم و با قیمت مناسب !

🔻🔸علائم غلبه بلغم 🔸🔻 ⚛ سفیدی رنگ، نرمی و سردی پوست ⚛ کندی حواس و زیاد شدن خواب ⚛فراموشی و کند فهمی ⚛ترشحات پشت حلق بلغمی و سرفه زیاد ⚛ضعف هضم و آروغ ترش زدن ⚛زیاد شدن آب دهان ⚛عدم تشنگی و ادرار سفید @pezeshkbartar

7 عارضه و بیماری که به ‌واسطه مصرف پیتزا ایجاد میشود !🍕 ▫️ضعف در عملکرد سیستم گوارش ▫️ابتلا به کبد چرب ▫️ریزش موها و ابرو‌ها ▫️نفخ و ورم معده ▫️هیرسوتیسم یا پرمویی در زنان ▫️پیش‌ساز سرطان معده، روده و خون ▫️یبوست در روده

⬅️ دشمن فشار خون بالا و ديابت ✅خوردن بادام باعث مى شود كمتر هوس خوردن نان و برنج داشته باشيد ✅بادام ميگرن را از بين مى برد ✅براى خانمها مانع كم خونى و پوكى استخوان مى شود ✅بادام دشمن فشار خون بالا و ديابت است

درمان ترک پا با طب سنتی 🔸روزانه ١٠دقيقه پاهاتون رو تو محلول آب نمك قرار بدن 🔹در طول روز: گلاب و گليسرين رو با هم مخلوط كنين روى ترك ها بزنين و از روش جوراب بپوشين (باعث نرم شدن پاشنه پا ميشه) 🔸شبا قبل خواب: وازلين بزنين به پاهاتون كه تا صبح بمونه و جذب بشه 🔹از روغن هاى گياهى مثل روغن زيتون،كنجد، بادام، نارگيل و … هم ميتونين قبل خواب استفاده كنين تا صبح بمونه و جذب بشه

✅درمان قطعی یبوست 💥ناشتا یک سیب با پوست بخورید 💥برگه زرد آلو خیس خورده 💥مواد غذایی حاوی فیبر مثل انجیر خشک و سبزیجات 🔸1 ماه و حتی بیشتر باید هر روز این درمان را انجام دهید @pezeshkbartar

✅درمان چاقی کودکان 💥هویج ، کلم ، سیب ، صبحانه مفصل ✅درمان لاغری کودکان 💥بادام هندی ، بادام ، تخم مرغ ، عسل، موز @pezeshkbartar

✅درمان حساسیت بهاری 💥 مصرف سرکه سیب 💥استفاده از چای زنجبیل 💥جویدن ۲تا۳ حبه سیر خام در روز به مدت یک تا دو هفته 💥برگ خشک گزنه را دم کرده با مقدار کمی عسل مخلوط و بخورید 👇👇 @pezeshkbartar

🍲فواید سوپ🍜 🔹با مصرف سوپ،چربي كمتري به‌صورت اشباع دريافت مي‌كنيد 🔸براي بيماراني كه مشكل جويدن يا هضم دارند، مفيد است 🔹سوپ يك غذاي فوق‌العاده براي كاهش‌وزن در مدت زمان كوتاه است. @pezeshkbartar

❌اب معدنی نخورید آب های معدنی کارخانه ای، با توجه به این که مدت زمان طولانی از بسته بندی تا مصرف را سپری می کنند و شرایط و دمای نگهداری آب در این مدت مشخص نمی باشد به هیچ وجه مورد تایید نیست، به طور مثال هوای گرم در حین حمل یا در محل نگهداری، باعث واکنش شیمیایی ظروف پلاستیکی خواهد شد. ضمناً از آنجایی که نگهداری بلند مدت آب در حجم کمتر از آب کر، باعث آلودگی آب می گردد و حجم بطری پلاستیکی آب معدنی از آب کر کمتر است، انتظار می رود آب معدنی در بطری دچار تغییر و آلودگی گردد، ولی با گذشت زمان تغییری نمی کنند که این نشان می دهد به این آب مواد شیمیایی اضافه شده است تا از تغییر آب تا زمان انقضای درج شده در روی بطری جلوگیری گردد که خود باعث آلودگی آب شده است. @pezeshkbartar

🗓 امروز جمعہ ↯ ☀️ ۱۷ اسفند ١٣٩۷ 🌙 ۰۱ رجب ١۴۴۰ 🎄 ۰۸ مارس ۲۰۱۹ ذکر روز : اللهم صل علی محمد و آل محمد #حدیث_روز 🍃🌸 عالمی که از عملش بهره برند بهتر از هفتاد هزار عابد است.

⭐️🌸⭐️ ⭐️از روشنی طلعت رخشنده «باقر» 🌸شد نور علوم نبــوی بر همه ظاهر ⭐️در اوّل ماه رجب از مشرق اعجاز 🌸گردید عیان ماه تمام از رخ باقــر. ⭐️حلول ماه رجب ماه خدا⭐️ ⭐️ولادت امام محمدباقر⭐️ ⭐️علیه السلام مبارک🌸⭐️ ⭐️🌸⭐️

⚠️خوردن آب سرد بعد از غذا یعنی خوش آمد گفتن به سرطان !❗️ 👈 آب سرد مواد روغنی که در آن لحظه مصرف کرده اید را سفت و روند هضم غذا را کند میکند !

برای پیشگیری از بروز بیماریهای قلبی، زردچوبه را دریابید ! بیمارانی که دچار سکته قلبی میشوند بخشی از عضله قلب را از دست میدهند ؛ بعلاوه نوعی استرس اکسیداتیو باعث کاهش قدرت عضلات باقیمانده میشود ! دانشمندان نشان دادند ماده ای به نام کورمورین که در زردچوبه یافت میشود با پیشگیری از استرس اکسیداتیو در سطح عضلات قلب به کاهش علائم نارسایی قلب و بهبود حال بیمار کمک میکند 👌 @pezeshkbartar

با خوردن اب قبل از خواب ، بگذارید بدنتان در طول شب ریکاوری شود ⇠ با خوردن اب در ساعت ۸ صبح موتور بدنتان را روشن و از غلظت خون و سکته جلو گیری نمایید @pezeshkbartar

زمانی دست از غذا خوردن بکشيد که حدود 80 درصد احساس سيری ميكنيد ؛ محققان ميگويند مغز ما حدود 20-10 دقيقه از معده‌مان عقب‌تر است ! 👈 اگر 100 درصد خودتان را سير و ميز غذا را ترک کنيد، بعد از 20 دقيقه کاملا متوجه خواهيد شد که بيش از نياز بدنتان غذا خورده‌ايد 👈 همين پرخوری‌ها به مرور زمان باعث اضافه‌ وزن، بالا رفتن کلسترول بد خون و ابتلا به ناراحتیهای قلبی روحی میشود ! حالا با این عکس دلیل چاقیتون رو بدونید و کنترلش کنید (☝️) @pezeshkbartar

✅ بخور پیاز مانع التهابات 👌پیازبه عنوان یک ماده ضدالتهاب بسیار قوی برای سینوس‌ها کار می‌کند. 👈 به این منظور یک پیاز راخورد کنید و در یک ظرف آب جوش بریزید و به مدت ۵ دقیقه بجوشانیدو بخار آن را به مدت ۵دقیقه تنفس کنید.

🔺 عوارض خوردن بعضی داروها با معده خالی: 💊 متفورمین: 🔶مشکلات گوارشی 🔶افت فشارخون 💊 استامینوفن _آسپرین_ایبوپروفن: 🔶مشکلات گوارشی 💊 قرصهای ضدبارداری: 🔶تهوع

رابطه ابتلا به آلزایمر و کمبود خواب عمیق 🔸 تحقیقات جدید نشان می دهد که یک رابطه بالقوه بین بیماری آلزمایمر از یک سو و کبود خواب عمیق از سوی دیگر وجود دارد؛ بدین معنا که فقدان خواب عمیق می تواند امکان بروز نشانه ها و یا ابتلا به آلزایمر را ارتقا دهد.

اردوغان: پ‌ک‌ک در طول تاریخ بیشترین ظلم‌ها را به کُردها کرده است. تلاش می‌کنیم برادران کُرد ما ابزار دست امپریالیست نشوند.

📔صبح ها چای زعفـــــران بنوشید 👌 از سرطان و فشار خون بالا پیشگیری میکند، شادی آور، ضد اضطراب، افسردگی و آلزایمر است و باعث تسکین دردهای شکمی میشود ! طرز تهیه : ابتدا آب را بجوشانید و حدود ۳ یا ۴ رشته از زعفران را داخل فنجان بریزید سپس آب جوش را داخل فنجان ریخته و بگذارید ۳ - ۴ دقیقه در این حالت بماند. در صورت تمایل یک قاشق چای‌خوری عسل نیز به آن اضافه کنید و از چای زعفران خود لذت ببرید.

🚫نمک چه نمک دریا باشد چه نمک شیمیایی مصرفش ضرر دارد ⚠️نمک یکی از علل پوکی استخوان و درد مفاصل به ویژه در خانم ها می باشد @pezeshkbartar

✅اگر افسرده هستید و تمام راهها را امتحان کردید و جواب نگرفتید جوانه بخورید 💥جوانه گندم ، ماش ، شبدر و ...... را روزانه مصرف کنید تا جواب بگیرید @pezeshkbartar

#کیک_ماست_لیمو🍰 🌟 کیکی متفاوت با بافتی کااااملا سبک و اسفنجی. ✍مواد لازم ارد 180 گرم ماست خامه ای کاله (سون) 100 گرم شکر 140گرم تخم مرغ 3عدد روغن مایع 100گرم بیکینگ پودر 1ونیم قاشق چایخوری رنده پوست لیمویاپرتقال 1قاشق سوپخوری پر 🍜طرز تهیه ابتدا روغن ،شکر و پوست لیمو را با همزن بزنید.تخم مرغ هارا دانه دانه اضافه کرده وهربار حدود یک دقیقه بزنید و بعد از مخلوط شدن (آرد را با بیکینگ پودر مخلوط کرده وسه بار الک کنید ) طی سه مرحله وبه تناوب ماست و ارد را به مخلوط اضافه کنید .مواد اماده را داخل قالب لوف که چرب کرده و ارد پاشیده اید ریخته و در فر ازپیش گرم شده به مدت40 تا 50دقیقه یا تازمانیکه تستر تمیز بیرون بیاد بگذارید دمای فر 160درجه تا 170 درجه من برای این قالب از دو برابر دستور استفاده کردم و زمان هم حدودا یک ساعت شد. 🌼🌼🌼 این دستور را میتوان در مایکروفر و توستر درست کرد