دادن گردو به کودکان بالای یکسال آنها را باهوش میکند. 👈 گردو خوراک مغز است و به ساخت اعصاب جنین هم کمک فراوانی میکند. این آجیلِ خونساز، ضد یبوست است.

چه نکاتی ممکن است باعث سقط جنین شود؟ ← اختلالات کروموزومی ← بیماری‌های عروقی ← دیابت ← مشکلات هورمونی ← عفونت ← اختلالات رحم ← بالا رفتن سن مادر ← ضربه اتفاقی

خیره ماندن چشم به یک نقطه بدون تمرکز ، روش طبیعی مغز برای استراحت و در عین حال پیدا کردن راه حل مسائل و مشکلات ضمن کاهش تمرکز بر روی محیط اطراف است

طالبی بخورید تا افسردگی نگیرید 🌸❤️ طالبی منبع غنی" پتاسیم" که به طبیعی شدن تپش قلب و رسیدن اکسیژن برای مغز کمک میکند. مصرف طالبی از استرس و افسردگی پیشگیری می کند

یکشنبه تون زیبا 🌸🍃 امروز ازخدای💖 خوبیها تمنا دارم 🙏 خوشبختی تون همیشگی خنده هاتون دائمی😊 زندگیتون پراز مهر و محبت💖 مقصدتون خدا💖 و دست های شما 🖐 پر از خیر و نیکی باشه🌸🍃 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🅾 خوراک #کدو مفید برای تثبیت وزن و عالی برای چربی سوزی جالب است بدانید کدو علاوه بر خود لاغری از بازگشت وزن جلوگیری می کند توصیه می شود حتما در آن گوجه ریخته شودتاجذب کدو بهتر شود 🍎 @pezeshkbartar

🍞خواص نان جو: 👈کاهش ریزش مو 👈افزایش سلامت مفاصل 👈مفیدبرای کمخونی ودیابت 🍪خواص نان سبوس: ⇠ کاهش افسردگی ⇠ جلوگیری ازیبوست ⇠ جلوگیری ازریزش مو ⇠ بهبودعملکرددستگاه گوارش ➣ @pezeshkbartar

محققان دریافتند که اگر سیب زمینی در حال رشد در معرض نور باشد، سبز میشود و تبدیل به سیب زمینی سمی میشود @pezeshkbartar

صبحانه مفید برای افراد مبتلا به سنگ ‌کلیه! 🍹 ▫️نصف فنجان آب پرتقال ▪️دو فنجان آب ▫️یک تا دو تكه نان سبوس دار ▪️یک عدد تخم مرغ ▫️100 گرم ماست كم چرب ▪️نصف موز @pezeshkbartar

چطوری کمردرد رو ازبین ببریم؟ 👈 برای ازبین بردن کمردرد دمنوش رزماری بخورید 👈 برگ های رزماری حاوی ماده ضد التهابی اسید لینولئیک و اسید رزمارینیک که کمردرد رو آروم میکنه @pezeshkbartar

🗓 امروز دوشنبہ ↯ ☀️ ٠۳ تیر ١٣٩۸ 🌙 ٢٠ شوال ١۴۴۰ 🎄 ٢۴ ژوئن ۲۰۱۹ ذکر روز : یا قاضی الحاجات #حدیث_روز 🍃🌸 سخن چون داروست، اندکش سود می بخشد و بسیارش کشنده است.

🔰چرا ڪبد آسیب میبیند⁉️ 🔺ایستاده آب خوردن در شب ▫️مصرف غذای پر ڪالری ▫️پشت میز نشینے طولانے ▫️غم ،استرس و عصبانیت ▫️نوشابه گازدار ▫️تحرڪ نداشتن 🔻استراحت فوری بعد از غذا ┄═•❁🍃🌸🍃❁•═┄