🔻 ۸ نشانه خاموش سرطان خون
▪️نشریه "تایمز آو ایندیا" در این مطلب به برخی از علائم خاموش این بیماری اشاره کرده که شامل موارد زیر است:
▫️ اگر پس از هشت ساعت خواب شبانه همچنان احساس خستگی و بی‌حالی دارید لازم است این موضوع را جدی بگیرید. همچنین احساس خستگی و ضعف می‌تواند از کمبود گلبول‌های قرمز که به عنوان کم‌خونی شناخته می‌شود نیز ناشی شود.
▫️ تنگی نفس یکی دیگر از نشانه‌های سرطان خون است. احساس خستگی برای مدت زمان طولانی بدن را ضعیف کرده و فرد را دچار تنگی نفس میکند. این تنگی نفس می‌تواند حتی بعد از بالا رفتن از تعداد محدودی پله نیز بوجود آید.
▫️ ظاهر شدن کبودی‌های بی دلیل روی بدن می‌تواند به دلیل سرطان سلولهای خونی باشد. این کبودی‌ها به دلیل پایین بودن تعداد پلاکت‌ها یا بافت‌های لخته کننده خون است. این لکه‌های بنفش رنگ در بخش‌های مختلف بدن بخصوص پاها و آرنج قابل رویت هستند.
▫️متورم شدن لثه‌ها همیشه ناشی از عدم رعایت بهداشت دهان و دندان نیست. در برخی از مبتلایان به این نوع سرطان ورم لثه‌ها مشاهده می‌شود.
▫️بزرگ شدن طحال نشانه نوع مزمن بیماری سرطان خون است. همچنین موجب کم اشتهایی می‌شود.
▫️تب مکرر نشان دهنده وجود عفونت و ضعف سیستم ایمنی است که می‌تواند با سرطان خون مرتبط باشد.
▫️ تعریق در شب موضوع عادی نیست و گاهی از عفونت‌هایی ناشی می‌شود که با بیماری سرطان خون مرتبط است.
▫️سردردها همیشه به دلیل استرس یا تنش نیستند. سردردهای مکرر ممکن است از سرطان خون یا حتی خونریزی در سر ناشی شوند.
⭕️ #درمان_خواب_آلودگی
✅ برای زود بیدار شدن صبح ها
☑️ مالیدن عطرهای گرم طبیعی به بینی قبل از خواب
☑️ خوردن خوراکیهای گرم،پرهیز از سردی ها بخصوص شب ها
✍ دکتر حسین #خیراندیش
#مصرف_میوه_همراه_باغذا
🍑🍇 ⇦ مصرف میوه با غذا سوء هاضمه و اخلاط فاسد تولید کرده و موجب تباه شدن معده می گردد. تنها دو میوه زیتون و انار، مجوز مصرف با غذا را دارند میوه ها به تنهایی و در وعده جداگانه ای مصرف شوند. و در هر وعده تنها یک نوع میوه (به دلیل متفاوت بودن زمان هضم مواد غذایی مختلف) که البته باید در فصل خودش و کاملا رسیده (کال نباشد) میل شود. به عنوان مثال در یک وعده نباید همزمان از سیب و پرتقال استفاده شود.
🍯چـطوری خواب آلودگی صبحا رو ازبین ببریم؟
زمانی که خواب آلوده اید
عسل با آب ولرم به صورت ناشتا بخورد
اثر این نوشیدنی از قهوه بیشتر است
و یک سم زدای قوی نیز است
@pezeshkbartar
اگر سردردهای شدید میگیرید، سرکه سیب بخورید !🍎
➖ سرکه سیب برای درمان خیلی چیز‌ها مفید است مخصوصا برای میگرن، اما برای سردردها تنشی هم سودمند است سرکه سیب به تعدیل سطح pH در بدن کمک کرده و برای سم زدایی نیز مفید است ضمنا خواص ضد التهابی دارد که سردردهای ضربانی را هم برطرف میکند و برای کاهش استرس هم خوب است.
+ یک ق.غ سرکه سیب خام و فیلتر نشده را به یک لیوان آب اضافه کنید، میتوانید کمی عسل هم در آن بریزید، این ترکیب را روزی یک تا دو بار بنوشید تا از سردرد پیشگیری کنید همچنین میتوانید چای بابونه و چای سبز بنوشید