چطوری بفهمیم تخم مرغی که میخوریم پروتئینش کمه یا زیاد؟ به زرده تخم مرغ دقت کنید،هرچه زرده نارنجی رنگ ترپروتئینش بیشتره زرده ی روشن نشان دهنده بی کیفیت بودن و ضعف سلامت تخم مرغه  

🥗 شستن سبزی ها با مایع ظرفشویی نه تنها بی فایده است بلکه بسیار هم مضر است. 🔺 توصیه سازمان غذا برای شستن سبزیجات؛ محلول سرکه یا نمک طبیعی استت

نکته این عکس کجاست؟ ❌دست جن را پیدا کنید❌ دراین عکس نکته ي بسیار مرموز و ترسناکی به چشم میخورد! 😱 وقتی دختران آسیابان درکنار هم عکس دسته جمعی می‌گیرند همه چیز خیلی عادی و معمولی بنظر می‌رسد تا این‌که یک نکته وحشتناک در عکس مو رابه تن آدم سیخ میکند. جواب 👇👇پست آخر کانال👇 🔻کانال درمانگاه معنوی:👇 http://eitaa.com/joinchat/1492385801Ccddd0abeb8 ❌همراه با اطلاعات بسیار ویژه درباره خطرات وآسیب های اجنه ❌فایل صوتی #استاد_سوادکوهی درباره ورود #اجنه به دنیای ما انسانها را در این کانال سرچ و حتماً دانلود کنید.❌بی نظیره.❌مخصوصاً هشدار ایشان درباره شام وناهارهای #انتخاباتی

~ علائم هشدار دهنده ترکیدن آپاندیس • معده درد بیشتر از همیشه • حالت تهوع، استفراغ و بی اشتهایی • تکرر بیش از حد ادرار • تب و لرز و گیج بودن

درمان_واریس 📝روزانه نقاط داراي رگهاي واريسي را با قدري سركه سيب ماساژ دهيد تا از بين بروند. 👌مصرف روزانه ۱ ليوان آب جعفري به بهبود جريان خون و رگهاي واريسي كمك ميكند.

کم‌کاری تیروئید علائم بسیار زیادی در بدن ایجاد می‌کندک می‌توان ب افزایش وزن بی‌دلیل،خستگی،یبوست وافسردگی اشاره نمود.همچنین مو،ناخن و پوست شکننده ‌تر شده و بسیار راحت‌تر می‌شکند

👈 زیاد ننشینید ❗️ ⚠️نشستن در حالت سکون باعث : 🔸 گردش خون کمتر 🔸لختگی خون در رگ ها 🔸متورم شدن قسمت های پایینی بدن و پاها 🔸ضعف استخوان ها 🔸پوکی استخوان میشود

▪ نوشیدن چای بعد از غذا آهن موجود در خون از بین میرود همین امر باعث بیماری ! • آرتروز • یبوست • کم خونی • خارپاشنه • ریزش مو • چربی خون • ناراحتی قلبی و کلیوی

🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃                         🌸🍃 🍃 خواص گوشت خروس👇 ⬅️ آب گوشت خروس که خوب پخته باشند خواص زیادی داردوبرای خارج کردن سودا از بدن بسیار موثر است. ⬅️ مفید برای: لینت مزاج،دفع مواد سوداویه از بدن،تب های صفراوی،برطرف کردن ضعف جسمانی،تقویت قوای جسمی،تسکین درد گرم مفاصل،چاق کننده،جلوگیری از نفخ،ازدیاد منی.     

خرمالو را با معده خالی نخورین ! خرمالو حاوی مقادیر زیاد پکتین وتانیک اسیده که وقتی با اسیدمعده واکنش میده، ژلی غیرقابل حل تشکیل میده که به راحتی سبب تولید سنگ کلیه میشه! برای همین حتما قبل از خوردن خرمالو ، یه چیزی بخورید

آخرین ایستگاه پاییز نزدیک است چند قدم آن‌طرف‌تر رو به سوی زمستان اندوهت را به برگها بسپار که صدای آمدن یلدا آرام آرام به گوش می‌رسد صبح بخیر🌞🍁

📔 #اگر_میخواهید_به #زخم_گوارشی_دچار_نشوید ☘استفاده از ایبوپروفن، آسپرین و ناپروکسن سدیم را کاهش دهید.

📔 #خواص_بخورهای_گیاهی ☘اکالیپتوس: مفید برای باز کردن مجرای تنفسی. ☘اسطوخودوس: برطرف کننده استرس، سردرد و میگرن ☘لیمو: تحریک کننده و نشاط بخش ☘نعناع: برطرف کننده احساس خستگی مفرط ☘بابونه: ایجاد کننده خواب آرام ☘رزماری: تقویت کننده حافظه و دارای خاصیت ضدافسردگی ☘چوب صندل: ضدافسردگی است

📔 #تاثیر_غذای_تند_بر_سلامتی ☘اگربه طور منظم غذاهای تندبخورید،شانس ابتلا به بیماریهای خطرناک کاهش میابد فلفل قرمز،خطر مواجهه با بیماری های تنفسی و ابتلا به سرطان ها راکاهش میدهد

درمان گلو درد بدون دارو: مقدار بسیار کمی جوش شیرین را در داخل اب گرم حل کنید این محلول را قرقره کنید.

برخلاف باور عموم مردم، جرم داخل گوش ماده ای مضر و اضافی نیست !👂🏻 ▫️بلکه دارای خاصیت چربی و اسیدی است که ضمن نرم نگه داشتن پوست و پرده گوش، از ورود حشرات و گرد و خاک به داخل گوش جلوگیری می‌کند + بلکه توصیه می‌شود تنها وقتی آن‌را تمیز کنید که از گوشتان خارج شده است

☣پیشگیری از چاقی شکم👇 💮مصرف امگا 3 ها باعث کاهش عوامل چاقی شکمی می شود. توصیه می کنیم که هر هفته دو مرتبه ماهی های چرب مانند ماهی آزاد، ساردین و غیره میل کنید.

🍊 8 علامت کمبود ویتامین ث را بشناسید 🔹خستگی 🔹تغییرات خلق و خوی 🔹از دست دادن وزن 🔹درد عضله 🔹کبودی 🔹مشکلات دهان و دندان 🔹خشکی پوست و مو 🔹ابتلا به عفونت

از تخم بلدرچین استفاده کنید زیرا: 1-  تخم بلدرچین باعث ایجاد متابولیسم بهینه در سلول­های بدن می شود. وبهترین نوع پروتئین و چربی را دارد. 2- تخم بلدرچین برای #با_هوش_شدن #جنین در دوران بارداری بسیار موثر است. 3- تخم بلدرچین موجب بهبود اشتها در اطفال کم اشتها شده ومناسب برای سنین رشد کودکان ونوجوانان می­باشد. 4- تخم بلدرچین به تنظیم سیکل خواب کمک می­کند. 5- تخم بلدرچین سبب افزایش مقاومت کلی بدن می­شود. 6-تخم بلدرچین در تنظیم سیستم عصبی، قلبی و گوارشی و درمان بیماری تشنج موثر است. 7-تخم بلدرچین برای افراد مسن بسیار مفید است و سبب استحکام عضلات و استخوان ها می­شود. 8- تخم بلدرچین سبب بهبود #میل_و_توان_جنسی می­شود. 9- تخم بلدرچین حساسیت ایجاد نمی­کند.

👈مادران باردار حتما مویز بخورید❗️ ▫️مویز از سقط جنین جلوگیری میکند 👈در وزن گیری جنین موثر است،چرا که ارزش غذایی بسیاربالایی داردوطبیعت آن گرم است و مقوی رحم وتخمدان است.

ناشتا 21 عدد مویز بخورید !🥗 ▫️هضم کننده غذا ▫️ضد نفخ و یبوست ▫️کمک به بهبود حافظه ▫️باز کننده انسداد عروقی ▫️حفظ سلامت پوست و مو ▫️تقویت کننده معده، کبد و کلیه + هنگام خرید مویز انواع چاق، پرگوشت، شیرین و کم‌ دانه آن را انتخاب کنند، زیرا مویزهای بسیار خشک، کم ‌گوشت و پردانه، جزو بدترین انواع مویز هستند

عنبرنسارا ، پِشگل پر خاصیت !😐 ▫️جالبه بدونید که از دود عنبر نسارا بجز ایران در 50 کشور دیگر دنیا هم استفاده میشود ! + گفته میشود در دود این ماده بخاراتی هست که خاصیت میکروب کشی قوی دارد

1 ساعت طناب زدن 1000کالری می سوزاند !⛹‍♀ ▫️تقویت عضلات شکم ▫️بهبود ضربان قلب و فشار خون ▫️انعطاف پذیری بدن ▫️تقویت عضلات سرشانه ▫️تقویت مفاصل ‌▫️کم هزینه است + طناب زدن یکی از بهترین تمرینات هوازی و HIIT  (تمرین متناوب با شدت بالا) است

خانمهای باردار با این تکنیک ســـاده ظرف 30 ثانیه ســردرد یا استرس رو کنترل کنید(☝️🏻) !👌🏻

✍افرادی که بیش از حد دچار خستگی در نواحی پا و پا درد می شوند بهتر است👇 🍁 از عسل به همراه گردو 🍁ضماد سیب زمینی 🍁ضماد مرزه و عسل 🍁آب انگور 🍁سیر استفاده کنند 🍁همینطور پاشویه پاها در آب گرم برای رفع خستگی و درد آن ها مفید است.