بدون شرح @pezeshkbartar

5 علائم دندانی که هرگز نباید نادیده گرفته شوند ✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅ علامت شماره 1: تغییرات لثه علامت شماره 2: نقاط سفید روی دندان علامت شماره 3: افزایش حساسیت دندان به سرما و گرما علامت شماره 4: دندان درد علامت شماره 5: تغییرات در رنگ و یا بافت دهان @pezeshkbartar

چطوری سرفه های پشت سرهم رو قطع کنیم؟ هنگام سرفه های پشت سرهم 2قاشق مرباخوری عسل رابه صورت خیلی آهسته آهسته در دهان قرار دهیدوبه صورت مزه مزه آب آنرا ببلعیدسرفه شماقطع خواهدشد @pezeshkbartar

♦️پفک تا 9 برابر وزنش ، آب جذب میکند ، پس معده را پر کرده و سبب بی‌اشتهایی میشود و کودکان در اثر مصرف آن به کمخونی ، کوتاهی قد ، پوکی استخوان و ریزش مو دچار میشوند.😳 @pezeshkbartar

با رعایت اصول ساده زیر از لذت داشتن دهان و دندان های سالم ،بهره ببرید -در وعده های غذایی خود حجم زیادی از سبزیجات ،میوه ها ،لبنیات کم چرب وپروتئین بگنجانید. -هر روز آب فراوان بنوشید که بهترین نوشیدنی برای سلامتی می باشد. -میان وعده های غذایی را محدود کنید. -مواد غذایی حاوی شکر افزوده را، در رژیم غذایی خود کاهش دهید. -روزی دو بار هر بار دو دقیقه از مسواک (صبح و شب قبل از خواب) و سپس از نخ دندان استفاده کنید. -حداقل یک بار در روز دهانشویه حاوی فلوراید به کار ببرید.( با مشورت دندانپزشک ) -چکاپ های منظم دندانپزشکی خود را برنامه ریزی ودنبال کنید @pezeshkbartar

روش هایی برای تسکین درد دندان درآوردن در نوزاد؛ 🔹قرار دادن پارچه سرد روی لثه 🔸قرار دادن قاشق یخ روی لثه 🔹مصرف خوردنی منجمد 🔸ماساژ دادن لثه @pezeshkbartar

✅ برخی از فواید ورزش کردن در دوران بارداری عبارتند از: - جلوگیری از کمردرد بارداری - افزایش میزان انرژی بدن و در نتیجه شادابی بیشتر مادر - جلوگیری از افزایش بیش از حد وزن مادر - کاهش خطر ابتلا به دیابت حاملگی و فشار خون بالا @pezeshkbartar

🔻مهمترين علت بروز سرگيجه بالا رفتن چربي در خون مي باشد و هر وقت احساس سنگيني و خواب آلودگي كرديد بايد به اين امر در بدنتان مشكوك شويد @pezeshkbartar

بهبود #میخچه با سنگ.پا 🍃ماساژ دادن میخچه وقسمت های مجاور آن با سنگ پا یک درمان موثر است.سنگ پاپوست سخت رااز بین برده ومیخچه رابهبود میدهد ✅بعد از سنگ پا زدن روغن کرچک @pezeshkbartar

#خواص_زردچوبه 🔺ضد التهاب طبیعی 🔺 ضد انعقاد خون است 🔺 ضد سرطان 🔺 کاهش سطح کلسترول 🔺پیشگیری از بیماری های کبد ❌زیاده روی در زردچوبه برای قلب مضرست @pezeshkbartar

🍇🍏🍒🍋🍉 ✨﷽✨ 🍎🍑🌶 🍒🍌 🍎 ⚛ #پرخورے❗️ ✍ آیا میدانید طبق روایات، پر خوری از مهمترین علل مستقیم بیماریهاست؟ ✨حضرت امیر ع میفرمایند: کمتر کسی وجود دارد که زیاد غذا بخورد امّا بیمار نشود. ✨ همچنین در حدیث دیگری میفرمایند: کسی که خوردن او زیاد باشد سلامتی او کمتر است. ✨جامع این مطالب روایتی است که می‌فرماید: سلامتی و زیاد خوردن با هم جمع نمي‌شود. 📔مستدرك الوسائل و مستنبط المسائل، ج۱۶، ص۲۱۶ 🍎 🍒🍌 🍎🍑🌶 @pezeshkbartar

⚛ #خرفه ✴️خواص خرفه؛ یک ابرگیاه فوق‌العاده 🔺ادرارآور ▫️کاهش قندخون ▫️منبع آنتی اکسیدان ▫️دوست‌دار قلب و عروق ▫️مفید برای گوارش ▫️ضدعفونی کننده ▫️ضدزخم‌معده 🔻ضدالتهاب @pezeshkbartar