فواید روزه داری👌 ✍درمان کبد چرب ✍افزایش طول عمر ✍کاهش ریفلکس معده ✍سم زدایی کامل بدن ✍تحلیل چربی های اضافه ❗️هشدار:نوشیدن آب و نوشیدنی سرد در افطار موجب کبد چرب میشود به کانال پزشک برتر بپیوندید 🌺 👇 @pezeshkbartar

آسیب غذا خوردن کودک جلوی تلویزیون @pezeshkbartar

❣زیتون اگر روغن زیتون به منظور مرطوب نگه داشتن پوست صورت یا بدن استفاده شود، به سطوح عمیق پوست نفوذ می کند و سپری محافظ برای نرم نگه داشتن و تغذیه پوست ایجاد می کند @pezeshkbartar 🍎🍏

چربی سوزی با هل 👌 اضافه کردن 1 تا 2 دانه هل به چای روزانه میتواند به کاهش تجمع چربیها و افزایش سرعت شکسته شدن سلولهای آنها کمک کند @pezeshkbartar 🍎🍏

● اگر مدام خسته هستید یا مبتلا به زخم های دهانی میشوید احتمالا به کمبود #اسید_فولیک دچار شده اید. ● منابع: لوبیا، عدس، سبزیجات و پرتقال ☘ @pezeshkbartar Join👆

💢 اگر #رژیم_لاغری دارید برای جلوگیری از ضعف و خستگی به این نکات توجه کنید! 💠 لازم است رژیم شما دارای میزان مورد نیاز ویتامین های گروه B باشد. چراکه کمبود این گروه ویتامین باعث ضعف و خستگی و اخلال در سوخت و ساز بدنتان خواهد شد. 💠 برای افزایش مقاومت بدن در برابر عفونت ها مصرف ویتامین C را فراموش نکند. 💠 برای جلوگیری از کاهش بافت های عضلانی هنگام کاهش وزن حتما از پروتئین های باکیفیت بالا مثل تخم مرغ، گوشت، لبنیات و حبوبات استفاده کنید. 💠 لازم نیست از انواع قرص های ویتامین و مواد معدنی استفاده کنید اما میتوانید با مشورت پزشک روزانه یک قرص مولتی ویتامین مصرف کنید. ☘ @pezeshkbartar

💢 #بوی_بد_دهان ممکن است نشانه این بیماری ها باشد 💢? 💠 اگر در هنگام خواب با دهان باز بخوابید یا خر و پف کنید، دهان شما خشک می شود و خشکی دهان مکان مناسب تری در دهان برای رشد باکتری ها فراهم می کند و این باکتری ها یکی از عوامل بوی بد دهان در هنگام صبح خواهند بود. 💠 اگر دهان شما بویی شبیه به فلز می دهد، احتمالا باکتری هایی در حال رشد زیر لثه هایتان هستند، این باکتری ها منجر به التهاب و عفونت می شود. دندانپزشک ها این مشکل را پریودنتیت می نامند. 💠 رفلاکس باعث می شود دهان شما طعمی ترش مزه بگیرد و مقداری غذا یا مایع وارد دهان شود. به علاوه این اسید می تواند به گلو و دهان آسیب بزند و زمینه را برای رشد باکتری هایی که باعث بوی دهان می شوند، فراهم می کند. 💠 اگر مبتلا به دیابت هستید، دهان شما بویی شبیه به میوه می دهد که می تواند نشانه این باشد که بدن شما به جای چربی از قند یا گلوکز استفاده می کند که به این معناست که احتمالا هورمون انسولین شما خیلی کم است و لازم است به پزشک اطلاع دهید. 💠 هلیکوباکتری پیلوری با سرطان معده و زخم معده در ارتباط است و باعث بوی بد دهان می شود و علائم دیگری مانند تهوع، سوزش سر دل، معده درد یا سوء هاضمه را نیز در پی خواهدداشت. ☘ @pezeshkbartar

در چه مواردی درد مفاصل نیاز به بررسی جدی دارد⁉️ ● کاهش وزن ● تب ،ضعف و خستگی ● درد و خشکی صبحگاهی ☘ @pezeshkbartar Join👆

مصرف ماهی سالمون و بادام برای تأمین منیزیم کافی در جهت حفظ سلامت استخوانی کودکان از اهمیت ویژه ای برخوردار است. ☘ @pezeshkbartar Join👆

روزی یک لیوان معجون آب ولرم و آبلیمو بنوشید. 🍋جلوگیری از آنفولانزا 🍋کمک به کاهش وزن 🍋از بین برنده لکه های پوستی 🍋درمان گلودرد 👈آب نصف لیموترش در یک فنجان آب گرم @pezeshkbartar 🍎🍏

❣ چـیپس = دخانیات آسیب خوردن چیپس توسط زن باردار ، برای جنین درست مثل اینه که دخانیات مصرف میکنه❗ این مسئله به علت وجود ماده ای بی بو به نام آکریلامید است که به DNA صدمه میزند. @pezeshkbartar 🍎🍏

جلوی سرفه را نگیرید سرفه باتحریک ریه‌ها ایجاد شده و واکنشی برای مراقبت ازسیستم تنفسی است اگرسرفه نکنید مسیرهای تنفسی وخوراکیهایی که درون حلق هستندبه سمت ریه‌ رفته و موجب عفونت میشود Join ➣ @pezeshkbartar