💢خوراکی های سرطان زایی که هرروز مصرف میکنید 💠کنسروگوجه فرنگی 💠گوشت فرآوری شده 💠چیپس سیب ‌زمینی 💠روغن ‌های هیدروژنه 💠نوشابه‌ های گازدار 💠آردوشکرسفیدتصفیه شده 💠ماهی پرورشی

❗️تاثیر مصرف نوشابه روی پوست، مانند استعمال سیگار است. 🔸باعث خشکی پوست افزایش چین و چروک، تسریع روند پیری پوست شده و همچنین عوارضی چون التهاب پوست، آکنه، خشکی زیاد، اگزما و خارش دارد.

#پیازچه بخورید! اگر به دنبال حفظ سلامت قلب، تقویت استخوان‌ها ، مفید برای پوست ، درمان سرماخوردگی ، حفظ سلامت چشم‌ها ، کاهش ریسک سرطان ، کنترل قند خون ، سلامت گوارش و برطرف کردن عفونت‌هااز بدن خود هستید این سبزی خوشمزه و پرخاصیت را مهمان دایمی سفره های خود کنید...

اگر مسموم شدید، کبد چرب، سنگ کلیه یا سنگ صفرا دارید تربچه بخورید زیرا فیبر آن سموم را دفع می‌کند. اگر بعد از مصرف مسکن، تربچه بخورید پتاسیم تربچه از عوارض کورتون و‌ مسکن کم میکنه.

شربت آبلیمو را جایگزین نوشابه و دلستر در سفره های خود کنیم. چون با از بین بردن سموم بدن به بهبود عملکرد آنزیم ها و تحریک کبد کمک می کند. مقاومت بدن را زیاد و از عفونت جلوگیری می کند.

روزی 1 قاشق روغن زیتون، عمرتان را طولانی‌تر میکند 👌 روغن زیتون خطر ابتلا به حملات قلبی و سکته مغزی را کاهش داده و به دلیل خواص آنتی اکسیدانی به جلوگیری از رشد سلولهای سرطانی کمک میکند

#مصرف_میوه_همراه_باغذا 🍑🍇 ⇦ مصرف میوه با غذا سوء هاضمه و اخلاط فاسد تولید کرده و موجب تباه شدن معده می گردد. تنها دو میوه زیتون و انار، مجوز مصرف با غذا را دارند میوه ها به تنهایی و در وعده جداگانه ای مصرف شوند. و در هر وعده تنها یک نوع میوه (به دلیل متفاوت بودن زمان هضم مواد غذایی مختلف) که البته باید در فصل خودش و کاملا رسیده (کال نباشد) میل شود. به عنوان مثال در یک وعده نباید همزمان از سیب و پرتقال استفاده شود.

⭕️امروز یکشنبه ۱۶ تیر 1398 هجری خورشیدی ۰۴ ذوالقعده ۱۴۴۰ هجری قمری ۰۷ ژوئیه 2019 میلادی 🌸ســـــلام 🍃سلامی به قشنگی بهشت 🌸به بی‌انتهایی هستی 🍃به زیبایی بـهار 🌸به گرمی تابستان 🍃به‌جلوه برگهای پاییزی 🌸وسفیدی وپاکی برفها 🍃سلامی به محکمی پیوندقلبها 🌸که یادآورخوبیهاست 🌸یکشنبه تون زيبـا🌸

اگر بدون برنج نمی‌توانید دوام بیاورید، به جای برنج سفید، نوع قهوه ای آن را بخورید زیرا دارای دو برابر فیبر، در حدود ۳.۵ گرم ، در هر فنجان پخته آن است. @pezeshkbartar

💉 🔱🔱 💉: به هر دلیلی اگر نمی خواهید عطسه کنید و می‌دانید عطسه نزدیک است. زبانتان را با فشار به سقف دهانتان بچسبانید. دیگر عطسه نمی کنید. @pezeshkbartar

فواید تخم شربتی برای جذب کلسیم تخم شربتی حاوی پروتئین، آهن، پتاسیم و کلسیم است که این دانه لعاب‌دار برای کسانی که مشکل جذب کلسیم دارند. @pezeshkbartar

بهتر است ۳ ساعت قبل از خواب هیچ غذایی نخورید و بگذارید غذاهایی که خورده اید هضم شوند. اگر با شکم پر بخوابید دچار رفلکس وعده و دل درد می شوید. @pezeshkbartar