علت بوی بد #دهان🍃🏵 🔺دخانیات 🔺بیماری لثه 🔺عفونت قارچی 🔺خشکی دهان 🔺بعضی بیماری‌ها 🔺ماندن غذا در سطح زبان 🔺خوراکی بدبو مثل سیر و پیاز 🔺عدم استفاده از مسواک و نخ دندان Join > @pezeshkbartar

👌در ماه #رمضان "شربت #خاکشیر" بنوشید🔺️ ✍دانه‌هایی همچون خاکشیر و تخم شربتی چندین برابر وزن خود آب جذب می‌کنند و برای ذخیره‌سازی و جبران آب بدن بخصوص در وعده #سحری توصیه می‌شود. Join > @pezeshkbarta

#اخطار❗️ 🔺شکستن قلنج گردن بسیار خطرناک است ! ✍این کار ممکن است باعث پارگی شریان های گردن در اثر گیر کردن بین مهره ها شود که عواقبی مانند سکته ، کما یا مرگ را در پی دارد Join > @pezeshkbartar

بومیان آمریکا برای درمان تب‌های شدید از بستن پیاز به کف پای بیمار استفاده میکردند ! و جالبه بدونید امروزه از نظر علمی اثبات شده این کار واقعا باعث استخراج سموم بدن می‌شود ! Join ➣ @pezeshkbartar

طناب زدن جزء ورزش های هوازی است که به سوزاندن کالری بسیار کمک می کند و با بالابردن متابولیسم بدن باعث می شود که حتی بعد از تمرین نیز روند چربی سوزی ادامه یابد Join ➣ @pezeshkbartar

💥۷ عادت تعجب آوری که عاقبتشان،دیابت است ✨استفاده ازظروف پلاستیکی در مایکروویوها ✨عدم دریافت کافی نورخورشید ✨بيتحرکی ✨صبحانه نخوردن ✨اجتناب از مصرف پروبیوتیک ها ✨پرهيزاز نوشیدن قهوه Join ➣ @pezeshkbartar

نسخه 120 ساله شدن روزرا بامیوه شروع کنید کشمش راجایگزین قند کنید نمکدانها را در ویترین بگذارید سیر و پیاز بخورید آب کافی بنوشید با نوشابه قهر کنیدو با روغن زیتون آشپزی كنيد Join ➣ @pezeshkbartar

قد و وزنتون رو به هم وصل ڪنید ببینید در چه وضعیتی هستید اگر در محدوده ی آبی بودید یعنی لاغرید، سبز یعنی نرمال، زرد یعنی اضافه وزن، قرمز یعنی چاق! Join ➣ @pezeshkbartar

خوردن پفک چسبندگی روده را افزایش میدهد و باعث یبوست میشود و با سخت کردن عمل دفع باعث ابتلا به سرطان روده میشود ! مصرف پفک همچنین عامل ایجاد کیست های تخمدان در زنان است !! Join ➣ @pezeshkbartar

موهای بینی را نکنید ! چرا که نقش محافظتی دارند و نبود آنها باعث ورود میکروب و عفونت به رگهای مغز میشود و خطر آبسه مغزی دارد! Join ➣ @pezeshkbartar

📸 نور فلاش دوربين مى تواند باعث #نابينايى_نوزاد شود ⚠️ شبکیه چشم نوزاد تا 4 سالگی تکامل نمی یابد و سلول های آن تحت تاثیر نور فلش به شدت آسیب پذیر هستند Join > pezeshkbartar

گوشت خام مخصوصا گوشت مرغ خام را در سینک ظرفشویی نشویید زیرا میزان زیادی باکتری های مضر در سطح خود دارد که توسط قطرات آب به نقاط مختلف میرسند و عامل مسمومیت غذایی و بیماریهایی مثل اسهال است @pezeshkbartar

✅تسهیل روزه داری با تدابیر #طب_سنتی (قسمت دوم) 7⃣ روش نگهداری غذا برای وعده سحری اکثر افراد غذای سحری را شب هنگام تهیه نموده و در زمان سحر، آن را گرم و میل می‌‌نمایند. برای حفظ غذا تا زمان سحر، باید غذا را بعد از پخت، بدون برداشتن درِ ظرف، در محیط آشپزخانه (که خیلی گرم نباشد) بگذارند(البته به شرطی که در محیط خنک باشد و بیش از 4-3 ساعت تا سحر فاصله نباشد)؛ بنابراین بهتر است از قرار دادن غذا در یخچال و گرم نمودن مجدد آن در سحر جلوگیری شود، زیرا در این صورت، غذای مانده به حساب می‌آید. 8⃣ملین‌ها، مسهل‌ها و مدرها کلیه ملین‌ها، مسهل‌ها و مدرها مثل چای بهتر است در هنگام افطار استفاده شوند، نه در هنگام سحر، مگر به مقدار کم، اما مصرف ملین‌های ضعیف در هنگام سحر مشکلی ایجاد نمی‌کند و می‌توانند برای جلوگیری از یبوست در هنگام روزه‌داری مورد استفاده قرار گیرند. 9⃣ فاصله بین غذا خوردن و خواب فاصله بین افطار و شام تا خواب اهمیت زیادی دارد. فاصله غذا تا هنگام خواب باید خیلی کم نباشد و بسته به نوع غذا این فاصله متغیر است. مثلاً اگر غذا سنگین و دارای گوشت و نان باشد (که البته برای افطار خیلی توصیه نمی‌شود)، باید 3-2 ساعت تا خواب فاصله باشد و اگر غذا سبک باشد، 2-5/1 ساعت فاصله کافی است. در حقیقت، قاعده کلی این است که معده پر و سنگین نباشد و معده بعد از اینکه کمی سبک شد، شخص بخوابد. پس از خوردن سحری نیز طبق همین قاعده نباید بلافاصله فرد بخوابد بلکه بهتر است هم راستا با توصیه های دینی بین‌الطلوعین (1 تا 2 ساعت بعد از اذان صبح) بیدار باشد و در صورتی که خیلی خسته باشد، بعد از مختصری استراحت، بیدار شود و کار روزانه را شروع نماید، پس با شکم پر نخوابید (چه هنگام شب و چه هنگام سحر). 🔟 کلام پایانی همواره به یاد داشته باشید آنچه را در ایام معمول پزشکان منع یا توصیه نموده‌اند، در زمان روزه‌داری نیز باید رعایت شوند مثلاً افراد گرم‌مزاج نباید در مصرف مواد گرم (چه در ایام روزه‌داری و چه در سایر ایام)، زیاده‌روی نمایند و یا افراد سرد مزاج نباید در مصرف مواد سرد (مانند کاهو، ماست و یا دوغ) در تمام ایام افراط نمایند. با رعایت این موارد می‌توان دوران روزه‌داری راحت‌تری را سپری نمود و ضمن دستیابی به فواید معنوی، از سلامت جسم و روان نیز بهره برد. 🆔 @pezeshkbartar👩⚕️👨⚕️

لیموترش را منــــجمد شده استفاده کنید ! لیموترش سرشار از ویتامین ث است اما لیمو ترش یخ زده 10 برابر حاوی مواد معدنی ، روی ، پتاسیم ، منیزیوم ، کلسیم و 3 برابر ویتامینهای ای، آ و بی دارد Join ➣ @pezeshkbartar ☜

#چاي_ترش_بنوشيد! بر عكس چای معمولی كه مصرف زياد آن باعث دفع آهن ميشود، چای ترش خود يكی از منابع غنی آهن به شمار می آيد! Join ➣ @pezeshkbartar☜

اگر لبنیات نمی خورید #بادام بخورید: برای افرادی که لبنیات نمی خورند و دچار کمبود کلسیم هستند بادام یک جایگزین مناسب است برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان و بهبود آن بادام بخورید Join ➣ @pezeshkbartar ☜

#کله_پاچه_بدترین_صبحانه_برای_افراد_زیر 🔴بیماران قلبی 🔴افرادی که عضو پیوندی دارند و یا تازه جراحی کرده اند 🔴افراد دارای قند ،چربی و کلسترول بالا 🔴افراد عصبی Join ➣ @pezeshkbartar ☜

اگر نمیتوانید ماهی بخورید؛ گردو را جایگزین کنید. میزان امگا3 موجود در گردو با ماهی برابری میکند(میتوان جایگزین کرد) امگا3 باعث تقویت استخوان ها و افزایش کارایی مغز می‌شود Join ➣ @pezeshkbartar ☜

غربالگری پارکینسون با اشک محققان می گویند آزمایش چند قطره اشک می تواند راهکاری ارزان قیمت برای غربالگری پارکینسون باشد که تشخیص زودتر را ممکن می کند Join ➣ @pezeshkbartar☜

علائم هشدار دهنده سکته مغزی (☝️) از او بخواهید لبخند بزند، دستهایش را بالا ببرد و کمی صحبت کند، تا بتوانید تشخیص دهید. 3-4 ساعت فرصت دارید تا او را به اورژانس برسانید! Join ➣ @pezeshkbartar☜

وقتی با آب سرد دوش می‌گیرید خون به سمت اندام‌های بدن هجوم می‌برد تا آن‌ها را گرم نگاه دارد. این اتفاق گردش خون شمارا افزایش می‌دهد و باعث می‌شود سموم از بدن شما دفع شود Join ➣ @pezeshkbartar ☜

خوردن بادام زمینی از گرسنگی شدید جلوگیری میکند. و تاثیر مثبتی بر قلب دارد. مصرف بادام زمینی از بروز بیماری دیابت نوع دوم و آلزایمر نیز پیشگیری میکند Join ➣ @pezeshkbartar☜

در تحقيقى مشخص شد كه 80 درصد مردم ولوم صداى تلوزيون را روى اعداد زوج مى گذارند و اگر درجه صدا روى عدد فرد باشد حالت عصبى گرفته و فكر مى كنند كه صدا را خوب نمى شنوند. Join ➣ @pezeshkbartar ☜

✍ماه رمضان است عزیزان ‌... از خوردن پنير و سبزي، زولبيا و باميه، غذای سرخ كردنی و هندوانه هنگام افطار پرهيز كنيد ... از آش، حلوا، شربت عسل و ... استفاده کنید☝️❤👉 @pezeshkbartar

🌜حلول ماه مبارک رمضان، بهار قرآن، ماه عبادت های عاشقانه، نیایش های عارفانه و بندگی خالصانه را به شما تبریک عرض می كنيم. @pezeshkbartar