⭕️امروز پنجشنبه ۰۴ مهر 1398 هجری خورشیدی ۲۶ محرم ۱۴۴۱ هجری قمری ۲۶ سپتامبر 2019 میلادی ســـــ🌻ــــلام صبح پنجشنبه تون بخیر صبحانه تـون🌻 سرشار از عشق لبخند روی لباتون🌻 شادی توی دلهاتون آرامش توی قلبهاتون و الله یـار و یـاورتـان 🌻

#تغذيه براي پيشگيري از به هم ريختن هورمون هاي بدن حداقل هفته اي يك بار ليمو ترش مصرف كنيد. ☘ @pezeshkbartar

#تغذيه از خوردن شير در صبحگاه خودداري كنيد. شير در صبح موجب ورم صورت و خواب آلود بنظر رسيدن فرد ميشود. ☘ @pezeshkbartar

#هشدار ⚠️ افراد مبتلا به آسم، برونشیت، سل و بیماری هایی از این دست که دستگاه تنفس را مورد حمله قرار می دهد، نباید از انار استفاده کنند. ☘ @pezeshkbartar

❣️ #دانستنیهای‌‌‌‌‌‌سلامتی ♥️ ۱۳ راه برای کاهش میزان تری‌گلیسرید خون 🔹وزن خود را کم کنید 🔸شکر مصرفی خود را محدود کنید 🔸کربوهیدرات را در رژیم غذایی‌تان کاهش دهید 🔹فیبر بیشتری مصرف کنید 🔹به شکل منظم نرمش و ورزش کنید 🔸از مصرف چربی‌های ترانس خودداری کنید 🔸دو بار در هفته ماهی چرب بخورید 🔹 مصرف چربی‌های غیر اشباع را افزایش دهید 🔹الگوی منظم مصرف غذایی داشته باشید 🔸 الکل مصرف نکنید 🔸پروتئین سویا مصرف کنید 🔹از مکمل های طبیعی استفاده کنید 🔹از آجیل های درختی استفاده کنید @pezeshkbartar

‍ 💎 رفع بلغم از دیدگاه #طب_اسلامی #سلسله_احادیث_پزشکی ⚜️ از حضرت امیر (ع) نقل شده است: 《ثَلَاث یَذهَبنَ بِالبَلغَمِ قِرَاءَةُ القُرآنِ وَ اللُّبَانُ وَ العَسَلُ》 🌸 سه چیز بلغم را بر طرف می کنند : 1️⃣ خواندن قرآن 2️⃣ کندر 3️⃣ عسل 📚منبع: الجعفریات، ابن اشعث، ص241 #اصلاح_سبک_زندگی

☺😉درمان های اورژانسی 🔴آنفلوآنزا درمان : آنفلوآنزا با خوردن برگ اکالیپتوس و جوشانده آن قابل پیشگیری و درمان است. 🔴اسهال سرد درمان : 🌼مصرف آب نمک 🌼خوردن آب عسل و نمک. 🌼 مصرف عرق نعناع، خود نعناع و خانواده نعناع ها. 🔴اسهال گرم درمان: ماست، دوغ و کته ماست است.

👈 خواص سویق سنجد: 🔸استخوان ساز قوی 🔸چاق کننده و عضله ساز 🔸غذای کودکان و نوزادان 🔸رشد قد کودکان 🔸غذای مفید دوران بارداری 🔸مفید برای دوران پیری 🔸مفید برای دوران یاءسگی 🔸تب بر قوی. 🔸تقویت قدم و عضلات دست و پا 🔸کمک درمان آرتروز 🔸درمان نرمی استخوان 🔸مفید برای کم خونی 🔸تقویت عمومی بدن 🔸غذای ورزشکاران حرفه ای، کوهنوردان و پرورش اندام. 🔸مفید برای کم کردن عوارض ام اس 🔸مفید برای بازسازی پوست. 🔸مفید برای تقویت کلیه و بهترین مکمل غذایی برای دیالیزی ها و رفع نواقص کلیوی مانند، کراتین بالا و دفع پروتیین و ... 🔸مفید برای برخی فشار خونی ها 🔸تقویت دندان 🔸تقویت معده 🔸کمک درمان برص و ویتیلیگو 🔸کمک درمان سوختگی 🔸جیره غذای اردوها 🔸جیره غذایی جنگی 🔸کمک به اقتصاد مقاومتی

از علل ورم پا می تواند نشستن یا ایستادن طولانی یا پوشیدن جوراب های تنگ باشد که بعد از استراحت بهبود می یابد. علل دیگر: ⭕️ نارسایی کلیه ها ⭕️ نارسایی قلبی ⭕️ کبد چرب

😱آیا میدانید روغن کنجد چه خواصی دارد؟ * کاهش دهنده سطح کلسترول بد خون و فشار خون * جلوگیری از بروز سکته قلبی * مناسب برای سرخ کردن به دلیل مقاومت بالای حرارتی 😍کد تخفیف خرید تا 50 هزار تومان کد رو وارد کنید ببینید شانس شما چی میشه😱👇 eitaakonjed برای خرید اپ زیر رو دانلود کنید👇 👇👇دانلود و استفاده کاملا رایگان و بدون هزینه👇

✅👆دانلود اپ (باسلام) ☺️یک فروشگاه تمام عیار در جیب شما❤️ 📢افتخار میکنیم تمام محصولات تولید ملی هست 💟سئوالات رو بپرسید👇 @soheilgheysar

#تغذيه مصرف تربچه باعث لاغری شکم می شود. زیرا فیبر آن معده را پر میکند و تمایل به غذاهای چرب را کاهش می دهد. ☘ @pezeshkbartar