🔺قبل از استفاده‌ی مجدد از لباس‌های زمستانی حتما آن‌ها را بشویید. 🔸عدم استفاده از آن‌ها به مدت طولانی شرایط مناسب برای رشد باکتری‌ها را فراهم کرده و موجب مشکلات پوستی میشود.

🎥آخرین آمار آنفلوانزا در ایران

🔖افزایش استقامت وقوت بدن ✅ دکتر روازاده 🍁 روغن، روغن کنجد، روغن زیتون، محلی) و گوشت گوسفندی و نان سبوس دار بخورید. 🍁 آب سالم بنوشید. 🍁نمک سالم (دریا) و طبیعی استفاده کنید. 🍁بیشتر از غذاهای گرم و تر مصرف کنید. 🍁سالی دو بار حجامت کنید. 🍁 روزانه ۲۰ دقیقه ورزش کردن

🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 ✅ خـون خودت را ڪثيـف نكن ✍️ یکی از ضرب المثلهایی که در بین عموم رایج است و با طب سنتی در ارتباط است ضرب المثل " خون خودت را كثيف نكن" می باشد، که معمولاً زمانی که فردی عصبانی است، این جمله را به او می گویند. از نظر طب سنتی، کسی که عصبانی می شود، باعث تولید بیش از حد صفرا در خونش می شود و یا کسی که غصه خور بوده یا در معرض استرس است و به اصطلاح هم و غم زیادی دارد و غصه آینده نیامده را می خورد، تولید خلط سودا در بدنش زیاد می شود. لذا با توجه به این که عصبانیت خیلی شدید تر از یک غذای ناسالم در بدن اثر منفی بجا می گذارد، توصیه می شود عصبانیت خود را کنترل نمایید. 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃

خواص تعدادی از داروهای گیاهی👇 🌿افسنطین🌿 رفع آسم، تقویت قلب، محرک جریان گردش خون، رفع سرماخوردگی 🌿اکالیپتوس🌿 ضد عفونی کننده، تسکین رماتیسم و آسم و برونشیت مزمن، کرم کش، تب بر 🌿انیسون🌿 محرک دستگاه هاضمه، باد شکن، رفع ناراحتی معده و روده 🌿بابونه🌿 تصفیه کننده خون، زیاد کننده ترشح صفرا، رفع دردهای قاعدگی زنان، رفع میگرن دفع کرم، رفع ناراحتی معده و روده، رفع دردهای قاعدگی زنان، رفع میگرن 🌿بادرنجبوبه🌿 نیرو دهنده، رفع کرم خونی، ضعف اعصاب، تسهیل کننده عمل هضم 🌿بارهنگ🌿 تصفیه کننده خون،آرام کننده، درمان ناراحتی های آسم، رفع نزله های مزمن 🌿بالنگو🌿 رفع خونریزی لثه، تقویت کبد، خنک کننده و آرام بخش، رفع یبوست

خاصيت بی نظیر نعناع ✨نوشیدن یک فنجان دمنوش نعناع قبل از غذا کبد را تمیز نموده، خلط صفرا را رقیق کرده و کلسترول بد خون را کاهش می دهد.

⛔️ سرطان روده بزرگ ✴️پیشگیری: 👈 میوه‌ها، سبزی‌ها، زردچوبه و گوجه‌فرنگی 👈 مصرف مواد غذایی با فیبر بالاتر 👈 مصرف ۴ تا ۶ وعده‌غذای کم‌حجم و کم‌کالری با میوه و سبزی

وقتى بداخلاق هستيم چى بخوريم؟ كمبود ويتامين B3 منجر به بداخلاقى، خستگى، تمركز ضعيف و اضطراب ميشود. از اين رو ميزان ويتامين B3 مورد نياز بدن در روز در حدود 14تا 16 ميلى گرم است. 🍁☘🍁☘🍁

علائمی که نشان میدهد باید امگا3 بیشتری مصرف کنیم 🔸خستگی 🔸دردعضلانی 🔸خشکی وخارش پوست صورت 🔸جوش صورت 🔸زخم دهان 🔸سردرد 🔸دیابت نوع2 🔸بیماری های قلبی 🔸شکننده بودن موهاوناخن

لیست بیماریهایی که با سبزیها و میوها درمان میشوند: #کم_خونی : هویج ، اسفناج ، جعفری ، انگور. #درد_مفاصل : هویج، تره فرنگی، گوجه فرنگی، موز، لیمو، توتفرنگی، گلابی، سیب، انگور #آسم: هویج، پیاز، جعفری، توت فرنگی، آویشن #سوختگی: اسفناج، کاهو، پیاز، بادام، به، انجیر، خربزه، هویج و هلو #تصلب شرائین: توت فرنگی، آلو، پیاز، سیر، آرتیشو، گیلاس #جوش صورت: کاهو، شلغم، گوجه فرنگی، هویج، پیاز #برای پیشگیری از سرطان: اسفناج، جعفری، توت فرنگی #ضعف قلب: کاهو، کرفس، پیاز، آرتیشو #قولنج کلیه: باقالا، تره فرنگی، بادام، گیلاس #یبوست: اسفناج، کاهو، هویج، تره فرنگی، گوجه فرنگی، انجیر، توت فرنگی، انگور، زیتون، پرتقال، هلو، سیب، آلو، پیاز #سیاه سرفه: تره فرنگی، ترب، انجیر، سیب، سیر #دردپا و دست: آویشن #رفع کندی رشد: اسفناج، جعفری، پیاز، هویج، کلم

👈درمان شب ادراری ناشی از سردی 🍃هر شب با روغن سیاهدانه زیرشکم و کمر و پاها را ماساژ دهید (۱۲۰شب) 🍃ارده با شیره انگور شبی یک پیاله میل شود 🍃کاهش جدی غذاهای سرد مخصوصا شبانگاه مثل لبنیات. چای. عدس. گوشت گاو . بادمجان. ماهی. سوسیس و کالباس 🍃خرما روزی ۳ عدد انجیر شبی ۷ عدد مویز روزی ۲۱ عدد میل شود 🍃بادکش زیر شکم یک شب در میان ۱۴ مرحله

❌اگر تجربه درد تیزی را داخل سینه هنگامی که تنفس میکنید را دارید می تواند یکی از هشدارهای لخته شدن خون در ریه باشد پس سریعا به پزشک مراجعه کنید که این نوع لخته خون می تواند کشنده باشند.