بهتر شدن سلامت قلب: در صورتی که پنج بار در هفته‌ به مدت نیم ساعت ورزش کنیم شاهد تاثیرات ورزش بر روی سلامت قلب خواهید بود.

#آشپزی_اسلامی 💠 یک غذای خارجی با پایه اسلامی و پختن شیر و گوشت #کشور:ایتالیا،روسیه #نام غذا: بیف استراگانف مواد لازم: گوشت بره 400گرم یا... شیر گاو یک لیوان پیاز یک عدد قارچ 7عدد یا بیشتر در صورت تمایل خامه 3قاشق آرد گندم 2قاشق نمک و فلفل سیاه به میزان لازم دستور طبخ: گوشت را به قطعات کوچک و باریک( به اندازه انگشت) ببرید. پیاز را نیز خلالی خرد کنید. گوشت را داخل ماهیتابه بریزید و ترجیحا با چربی خود گوشت( دنبه تازه را ریز خرد کنید تا سریع آب شود و زیر دندان نیاید) و یا همراه با روغن های دیگر تفت دهید.ابتدا با شعله کم،تا گوشت آب بیندازد و چربی آب شود و گوشت داخل چربی خودش بپزد بعد از اینکه کمی تفت خورد،پیاز را با آن مخلوط کنید و دوباره تفت دهید.مقداری آب بریزید حدودا یک لیوان و اجازه دهید تا گوشت بپزد و آب کاملا خشک شود و دوباره به حالت سرخ کردنی در بیاید. در این مرحله قارچ را اضافه کنید و همراه با مواد کمی تفت دهید.سپس آرد را اضافه کرده 30ثانیه هم بزنید. و سپس شیر را اضافه کنید و مداوم هم بزنید. تا جوش بیاید. سپس خامه را اضافه کنید و مخلوط کنید یکی دو دقیقه تا زمانی که خامه جوش ریز بزند و شعله را خاموش کنید و سرو کنید. نوش جان😋 غذایی بسیار شیک،خوشمززززه و عالی * در روایات ما طبخ گوشت با شیر بسیار تاکید شده و فواید فراوانی دارد از جمله بیماری های قلبی، تقویت بدن،گوشت آوردن عضلات و... ✔️نکته بسیار جالب اینکه زمانی که درمانگران طب اسلامی این ترکیب را برای بیماران تجویز می کنند، مردم و چه بسا خود طبیب محترم😊 تعجب می کنند که مگر می شود؟؟!!! و زمانی که از کشورهای دیگر و با نام های شیک و های کلاس وارد می شود با جان و دل می پذیریم و بعد تازه متوجه می شویم که ما مسلمانان های کلاس ترین انسان های کره زمین هستیم😉

🔻اینفوگرافی / چگونه در خواب لاغر شویم؟ 🌕در این اینفوگرافی شش روش برای لاغری در خواب پیشنهاد شده است.

#مواد_غذایی_مضر_برای_روماتیسم ✨غذاهای طبخ شده در حرارت بالا ✨غذاهای دارای روغن ذرت ✨سیگار کشیدن ✨مصرف لبنیات ✨غذاهای پر نمک

🔴مراقب باشید ناخواسته به مغز کودکتان آسیب نرسانید 👈وقتی کودک خواب است هرگز او را برای شیرخوردن،بازی کردن و هرگونه فعالیت دیگری بیدار نکنید.

🗓 امروز شنبہ ↯ ☀️ ٢٨ دی ١٣٩۸ 🌙 ٢٢ جمادی الاولی ١۴۴١ 🎄 ١٨ ژانویه ٢٠٢٠ 📿 ذکر روز : یا رب العالمین #حدیث_روز 🍃🌸 با ايمان است كه مى توان تا اوج خوش بختى و نهايت شادمانى، بالا رفت

❄️سلام صبحتون بخیر ❄️یه صبح دیگه ازفصل ❄️زیبای زمستان آغاز گشت آرزومی‌کنم ❄️قلبتون پرباشه ❄️ازمهرومحبت ❄️روحتون آروم وامروزتون پرا از،خیر وبرکت و خبرهای خوش 😍

✍داروهایی که باعث پوکی استخوان می شود 💊 داروهای عامل پوکی استخوان : ☄ کورتون ها مثل دگزامتازون ☄ قرص ضد افسردگی فلوکستین ☄ آمپول ضد بارداری ☄ شربت معده آلومینیوم ☄ داروی ضد تشنج مثل فنی توئین دکتر روازاده

دقت داشته باشید کیست مثل یخ میباشد در بدن یخ برای آب شدن نیاز به گرما دارد یکی از بهترین راههای درمان کیست روغن مالی زیر ناف میباشد نکته 💦💦💦💦💦 (برای افراد سوداوی و بلغمی ترجیحا روغن سیاهدانه و برای افراد صفراوی روغن بادام تلخ مناسب میباشد) روغن را از مراکز معتبر تهیه فرمایید نکته 💦💦💦💦💦💦 (استفاده از شال های پشمی، ترجیحا پشم شتر بسیار موثر است)

🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃                         🌸🍃 🍃 🔴رفع جای کبودی ✅ 2 روز اول هر چند ساعت یک بار برای 15 دقیقه کمپرس یخ روی موضع قرار دهید، و بعد از 2 روز کمپرس آب گرم روی آن بگذارید تا سرعت جریان خون افزایش یابد و سریعتر خوب شود     

آهن موجود درتخمه آفتابگردان باجوانه گندم ،جگر و زرده تخم مرغ رقابت میکند تخمه آفتابگردان بمب اسیدفولیک و آهن است و یک مشت از آن 90% نیاز روزانه به ویتامین E را تامین میکند

#نصف قیمت بازار 😱 کارهای مخصوص ایام #عزاداری #حراجی بزرگ #فصل با #صدتومن #چنددست_بخر ☺️ اگه دنبال لباسای شیک قیمت عالی 😍 اونم با قیمت #حراج ❤✅ اینجا 👇 رو پیشنهاد میکنم بهتون😍 با یکدفعه خرید از این کانال مشتری همیشگی شون میشی 🤩❤ http://eitaa.com/joinchat/2101739522C87e2a6ec34 ❌ ورود آقایان ممنوع ❌