🌜حلول ماه مبارک رمضان، بهار قرآن، ماه عبادت های عاشقانه، نیایش های عارفانه و بندگی خالصانه را به شما تبریک عرض می كنيم. @pezeshkbartar

✍ماه رمضان است عزیزان ‌... از خوردن پنير و سبزي، زولبيا و باميه، غذای سرخ كردنی و هندوانه هنگام افطار پرهيز كنيد ... از آش، حلوا، شربت عسل و ... استفاده کنید☝️❤👉 @pezeshkbartar

در تحقيقى مشخص شد كه 80 درصد مردم ولوم صداى تلوزيون را روى اعداد زوج مى گذارند و اگر درجه صدا روى عدد فرد باشد حالت عصبى گرفته و فكر مى كنند كه صدا را خوب نمى شنوند. Join ➣ @pezeshkbartar ☜

خوردن بادام زمینی از گرسنگی شدید جلوگیری میکند. و تاثیر مثبتی بر قلب دارد. مصرف بادام زمینی از بروز بیماری دیابت نوع دوم و آلزایمر نیز پیشگیری میکند Join ➣ @pezeshkbartar☜

وقتی با آب سرد دوش می‌گیرید خون به سمت اندام‌های بدن هجوم می‌برد تا آن‌ها را گرم نگاه دارد. این اتفاق گردش خون شمارا افزایش می‌دهد و باعث می‌شود سموم از بدن شما دفع شود Join ➣ @pezeshkbartar ☜

علائم هشدار دهنده سکته مغزی (☝️) از او بخواهید لبخند بزند، دستهایش را بالا ببرد و کمی صحبت کند، تا بتوانید تشخیص دهید. 3-4 ساعت فرصت دارید تا او را به اورژانس برسانید! Join ➣ @pezeshkbartar☜

غربالگری پارکینسون با اشک محققان می گویند آزمایش چند قطره اشک می تواند راهکاری ارزان قیمت برای غربالگری پارکینسون باشد که تشخیص زودتر را ممکن می کند Join ➣ @pezeshkbartar☜

اگر نمیتوانید ماهی بخورید؛ گردو را جایگزین کنید. میزان امگا3 موجود در گردو با ماهی برابری میکند(میتوان جایگزین کرد) امگا3 باعث تقویت استخوان ها و افزایش کارایی مغز می‌شود Join ➣ @pezeshkbartar ☜

#کله_پاچه_بدترین_صبحانه_برای_افراد_زیر 🔴بیماران قلبی 🔴افرادی که عضو پیوندی دارند و یا تازه جراحی کرده اند 🔴افراد دارای قند ،چربی و کلسترول بالا 🔴افراد عصبی Join ➣ @pezeshkbartar ☜

اگر لبنیات نمی خورید #بادام بخورید: برای افرادی که لبنیات نمی خورند و دچار کمبود کلسیم هستند بادام یک جایگزین مناسب است برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان و بهبود آن بادام بخورید Join ➣ @pezeshkbartar ☜

#چاي_ترش_بنوشيد! بر عكس چای معمولی كه مصرف زياد آن باعث دفع آهن ميشود، چای ترش خود يكی از منابع غنی آهن به شمار می آيد! Join ➣ @pezeshkbartar☜

لیموترش را منــــجمد شده استفاده کنید ! لیموترش سرشار از ویتامین ث است اما لیمو ترش یخ زده 10 برابر حاوی مواد معدنی ، روی ، پتاسیم ، منیزیوم ، کلسیم و 3 برابر ویتامینهای ای، آ و بی دارد Join ➣ @pezeshkbartar ☜