استفاده طولانی مدت ازدستکش‌های پلاستیکی موجب افزایش تعریق پوست،حساس شدن وآسیب پذیر شدن آن می‌شودبیش از 30 دقیقه از این دستکشها استفاده نکنید وهمیشه زیرآن یک دستکش نخی بپوشید
@pezeshkbartar
💢 یک جایگزین مناسب پاک کننده های شیمیایی برای پوست؟
کافیه👈 از گلاب استفاده کنید
گلاب برای پوست های خشک و حساس مفید است و میتواند جایگزینی برای مواد شیمیایی باشد.
@pezeshkbartar
📔 #خواص_ظروف_مسی
☘ دارای خواص ضد میکروبی ، ضد سرطانی و ضدالتهابی است
☘ نوشیدن آب نگهداری شده در ظرف مسی در اول صبح باعث بهبود عملکرد تمام ارگانها و متابولیک بدن می شود
@pezeshkbartar
📔قبل از استفاده‌ی مجدد از لباس‌های زمستانی آن‌ها را بشویید.
👈عدم استفاده از آن‌ها به مدت طولانی شرایط مناسب برای رشد باکتری‌ها را فراهم کرده و موجب مشکلات پوستی میشود.
@pezeshkbartar
سیب بخورید !
اگر بیش از 8 تا 10 ساعت در روز با گوشی موبایل یا کامپیوتر کار می‌کنید ، حداقل در روز یک سیب بخورید !
سیب از آسیب به سلول‌های چشم و مغز جلوگیری می‌کنه
@pezeshkbartar
ممنوعیت حین مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها
👈موادغذایی اسیدی مثل مرکبات
👈گوجه و سس کچاپ
👈لبنیات به جز ماست
مکمل های کلسیم و آهن
غذاهایی با فیبر بالا
این مواد برجذب دارو اثر منفی میگذارد
@pezeshkbartar
ده ماده غذايى مفيد براى گلودرد
🔹موز
🔸عسل
🔹ليمو ترش
🔸چاى زنجبيل يا چاى با عسل
🔹بلغور جوى دوسر
🔸پاستاى تهيه شده از گندم كامل
🔹هويج پخته شده
🔸سوپ مرغ
🔹تخم مرغ آب پز
🔸سير
@pezeshkbartar
