حرص و جوش زیاد = بیماری " ام اس " ❗️ طبق تحقیقات ؛ استرس، فشار عصبی و حرص و جوش خوردن زیاد در هر سنی که باشید شما را مستعد ابتلا به بیماری MS میکند ! برای هرچیزی حرص نخورید ... @pezeshkbartar

برخی از علایم بیماری ام اس: -مشکلات بینایی مثل دوبینی یا تاری دید -مور مور شدن و بی حسی -درد مضمن و گرفتگی های غیر ارادی عضلات -خستگی و ضعف -مشکلات تعادل و سرگیجه -اختلال در عملکرد مثانه و روده -اختلال در عملکرد جنسی -مشکلات شناختی -تغییر در سلامت عاطفی @pezeshkbartar

یک توصیه مفید برای پیشگیری از دیابت بررسی‌ها نشان می‌دهد رژیم غذایی گیاهخواری می‌تواند از ابتلا به دیابت نوع دو پیشگیری کند اضافه وزن فاکتور خطرزایی برای ابتلا به دیابت نوع دو است @pezeshkbartar

برای کاهش تشنگی توصیه میشود از 1 ساعت بعد از افطار تا نیم ساعت قبل از سحر 6 لیوان آب بنوشید 👈از خوردن چای پررنگ ، قهوه و کاکائو و مواد مدر اجتناب کنید @pezeshkbartar

عوارض رژیم های لاغری غلط 1️⃣ابتلابه بیماری های معده 2️⃣کمبودویتامین و ریزش مو وابرو 3️⃣ضعیف شدن بدن 4️⃣افزایش پرخوری،مدتی بعد از قطع رژیم 5️⃣شل شدن پوست 6️⃣آسیب به کلیه ها @pezeshkbartar

اسفنج ظرفشويی را حداکثر هر ماه یکبار تعویض کنید. زیرا پناهگاه هزاران ميکروبی است که خويشاوندان نزديک باکتري عامل بيماري ذات الريه و مننژيت ازجمله آنها هستند. @pezeshkbartar

✅میوه ها دارای آهن،املاح معدنی و ویتامین ها هستند و این مواد برای دستگاه بدن ما علیه بیماریها لازم هستند آهن و املاح معدنی میوه ها قابل گوارش و جذب در بدن است. @pezeshkbartar

✨ اگر بعد از خوردن غذای سنگین نفخ می کنید یک عـــــددکیوی بخورید کیوی حــــاوی آنزیم موثری است که روند هضم گوشت ماهی و محصولات لبنی را سرعت بیشتری می بخشد. @pezeshkbartar

غذا خوردن روی زمین فواید جالبی دارد کمک به هضم غذا جلوگیری از ابتلا به واریس تقویت مفاصل و ماهیچه ها تقویت وضعیت خوب بدن @pezeshkbartar

با بهترین نوشیدنی هایی که عطش رو برطرف میکنن آشنا بشید @pezeshkbartar

اين چای‌ها را ننوشيد 👇 ❌سرد 《سنگ کلیه》 ❌بسيار غليظ《کم خونی》 ❌داغ و سوزان《سرطان مری》 ❌بلافاصله بعد از غذا《کم خونی》 ❌قبل از خوردن صبحانه《سوءهاضمه》 @pezeshkbartar

علل گرفتگی عروق مصرف این خوراکی هاست ①←آب سردفراوان ②←رب گوجه فرنگی ③←روغن های صنعتی ④←گوشتها و مرغ صنعتی ⑤←نمکهای تصفیه شده ید دار @pezeshkbartar