برای جلوگيری از التهاب مخاط بينی و آبریزش بينی، ميوه خشک عناب را مقابل آتش سوزانده، دود حاصل از آن را بو كنيد؛
اینکار باعث باز شدن بينی و رفع آبریزش ميگردد.
@pezeshkbartar
صبحانه نخوردن باعث حمله قلبی میشود.
صبحانه نخوردن خطرحمله قلبی را تا 27درصد افزایش ميدهد.
اگه عجله دارید حداقل 1 آبمیوه طبیعی رو به عنوان صبحانه میل کنید.
☘☘☘☘☘☘
@pezeshkbartar
زماني دست از غذا خوردن بکشيد که حدود 80 درصد احساس سيري مي‌كنيد. محققان مي‌گويند مغز ما حدود 20-10دقيقه از معده‌مان عقب‌تر است.
اگر صددرصد خودتان را سير و ميز غذا را ترک کنيد، بعد از 20 دقيقه، کاملا متوجه خواهيد شد که بيش از نياز بدنتان غذا خورده‌ايد
همين پرخوری‌ها به مرور زمان باعث اضافه‌وزن، بالا رفتن کلسترول بد خون، ابتلا به ناراحتی‌های قلبی روحی میشود.
حالا با این عکس دلیل چاقیتون رو بدونید
سلام به جمعه🌺 11 آبان
خوش آمدی
الهی در این روز تعطیل
درکنارخانواده و
دوستانتان
بهترین لحظه ها رو سپری کنید
دورهمی تون صمیمی
خندهاتون ازته دل
وجودتون سبزو
زندگیتون گرم
❤️ ❤️❤️❤️
@pezeshkbartar
⬅️شلغم از بهترینهای پاییز با طبیعت گرم و تر:
👈خونساز
👈درمان سرماخوردگی
👈رفع سرفه و نرمی سینه
👈ادرار آور رفع فضولات بدن
👈تقویت قوای باروری
⚠️افرادی که مشکل تیروئید دارند پرهیز کنند
@pezeshkbartar
⚠️ قلیان غیر از سرطان عوارض دیگری هم دارد :
⬅️ پوکی استخوان
⬅️ سردرد شدید
⬅️ افزایش عفونت های رحمی
⬅️افزایش جوش های زیرپوستی
⬅️ افزایش بیماری های پروستات
🍃🍎 @pezeshkbartar
✔️كرفس آرامتان مي كند!
اگر مدام عصبی هستید و به قرص های آرام بخش پناه می برید.
بهتر است کرفس را بیشتر در برنامه غذایی تان بذارید.
☘☘☘☘☘☘☘
@pezeshkbartar
🔻فواید پاشیدن پودر تخم کتان بر روی سالاد و سبزیجات
✔️لاغری و کاهش وزن
✔️رفع چین و چروک
✔️رفع نفخ شکم
✔️کاهش کلسترول خون
✔️جوان سازی پوست
✔️درمان یبوست
☘☘☘☘☘
@pezeshkbartar
