پزشک برتر
نرمش های خانگی برای درمان خشکی ماهیچه ها و مفاصل ☝️☝️☝️ 🏃🏃🏃🏃🏃 @pezeshkbartar
ادامه نرمش ها
🏃🏃🏃🏃🏃
@pezeshkbartar
🔰 #کارمند_خودتان_شوید
🔆با کمترین کار #درامد_عالی داشته باشید
🔆با یک ساعت کار در روز ماهانه چند میلیون درامد کسب کنید
بیایید لینک زیر توضیح دادم👇😉
امتحانش ضرر نداره😍🌹
http://eitaa.com/joinchat/4244570126C9d9e7e3c5d
توصیه‌های یک پزشک با وجدان 👌
۱۴ اشتباه رایج در بین مریضها،پزشکها و دارو سازها
_ برای 90% سرماخوردگی ها هیچ چرک خشک کنی لازم نیست یک بسته قرص سرماخوردگی و یک شربت دیفن هیدرامین کامپاند و یک عدد استامینوفن به همراه استراحت مطلق و نوشیدن مایعات و مصرف ویتامین (ث) کفایت میکند.
_آمپول دگزامتازون و بتامتازون در سرماخوردگی جنبه ی درمانی ندارند و بیشتر به عنوان کورتون برای سر حال شدن ظاهری بیمار و رضایت از کار پزشک مصرف میشوند تنها در مواقعی که مشکل حساسیت است از آن استفاده کنید.
برعکس تصور خیلیها اکثر آمپول‌ها از بعضی از قرص ها و کپسول‌ها ضعیف‌تر هستند یعنی خوردن روزی یک عدد «سفکسیم ۴۰۰» بسیار قوی‌تر از ۴ تا آمپول پنی سیلین ۱ میلیون و ۲۰۰ است!
در هر صورت چرک خشک کن هایی مثل پنی سیلین و آموکسی سیلین به علت مقاومت ایجاد شده چندان مناسب نیستند و چرک خشک کن هایی مثل سفتریاکسون و سفکسیم به علت قوی بودن بیش از حد بهتر است خط اول درمان نباشند. چرک خشک کن هایی مثل «آزیترومایسین» پیشنهاد من هستند در کل تا میتوانید از هیچ چرک خشک کن استفاده، نکنید؛ حتی برای سرماخوردگی شدید و این مطلب را جدی بگیرید.
_برای تقویت عمومی بدن زدن آمپول ب کمپلکس، ب 12، نوروبیون و... تقریبا جز در موارد خیلی نادری مثل «بری بری» فایده ی چندانی ندارد.
مصرف کپسولی مثل «مولتی ویتامین مینرال» یا مشابه های خارجی اش بسیار مفیدتر خواهد بود. مطمئن باشید اکثر ماده ی موثر آمپول؛ چند ساعت بعد در ادرار شما یافت خواهد شد.
_دکتری که به شما برای سرماخوردگی تان 4 تا آمپول سفتریاکسون مینویسد یا اشتباها تشخیص سوزاک و سیفلیس داده است؛ یا خودش نیازمند دکتر روان پزشک است یا با داروخانه‌ی روبرو قرارداد دارد..!!
_تزریق سرم به جز وقتی که فشار مریض پایین افتاده یا میخواهیم چند آمپول را از طریق سرم وارد بدنش کنیم یا... جنبه ی درمانی ندارد.
شما با خوردن ORS یا مواد شور و شیرین هم میتوانید همان کار را با هزینه و وقت کمتر انجام دهید.
میدانید مصرف سِرُم در ایران چند برابر آمار جهانی است!!
_اگر در اطراف شما کسی آبله مرغان گرفته و شما قبلا مبتلا شده‌اید، اینقدر راحت دور و بر او قدم نزنید.
اگر کمی مقاومت بدنتان کاهش پیدا کرده باشد بیماری وحشتناکتری به نام «زونا» منتظر شماست.
خیلی مراقب‌تر باشید..!!
_اکثر شامپوهای موجود در بازار اصلا آنقدر بر روی کف سر نمی مانند تا بخواهند اثرات پروتئینه و ویتامینه و...
خود را بگذارند. اگر شامپویی به سر شما ساخته است حتی اگر ارزانترین شامپوست، آنرا حفظ کنید و قدرش را بدانید و از این شاخه به آن شاخه نپرید.
_تصور اینکه هر دارویی با شکل کپسول باید بعد از غذا مصرف شود؛ رسما خنده‌دار است. بعضی از داروها با مصرف بعد از غذا جذبشان به شدت کاهش یافته و موفق به اثرگذاری نمیشوند. و بعضی از کپسول‌ها (مثل امپرازول)خودشان جنبه‌ی درمانی برای دستگاه گوارش داشته و باید حتماً قبل از غذا مصرف شوند.
_داروی «کلونازپام» به هیچ وجه یک داروی خواب آور نبوده و به عنوان ضد تشنج و سه بار در روز استفاده میشود. اگر دکتری برای شما شبی یک عدد کلونازپام برای خواب نوشت؛ همانجا بزنید بیرون و دیگر هم به آن پزشک مراجعه نکنید. برای بی‌خوابی مخصوصاً در دوستانی که کمی استرسی هستند، (اگر روش‌های طبیعی و توصیه‌های رفتاری جواب نداد)؛ «کلردیازپوکساید» را توصیه میکنم.
_ یادتان باشد شباهت اسامی داروها هیچ ربطی به کاربردشان ندارد. مثلا داروهای مفنامیک اسید (مسکن و ضدالتهاب)ترانگزامیک اسید (ضد خونریزی مفرط قاعدگی) و فولیک اسید (موثر در کم خونی) فقط اسامی مشابه دارند.
اکثر اسهال‌های معمولی با خوردن مایعات و موادی نظیر نوشابه و آبمیوه و مخصوصا ORS کنترل میشوند.
مصرف داروهایی مثل دیفنوکسیلات مخصوصا در اطفال اصلاً توصیه نمیشود. همچنین در بسیاری از موارد نیاز به مصرف چرک خشک کن هم نیست!
خواهشا و لطفا تا میتوانید نشر دهید! 🙏🏻
( حتماً بخوانید و برای عزیزانتان ارسال کنید
@pezeshkbartar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شش پزشک رایگان برای هر انسان!
با انجام توصیه های gif بالا☝️ سلامتی خودتون و عزیزانتان را تضمین کنید .
@pezeshkbartar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻غذای مونده نخورید
🔺اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم🔻
📚:حکیم ضیایی
🍏 @pezeshkbartar