افراد دارای آسم میوه های نرسیده مصرف نکنند میوه های نرسیده می تواند به عنوان ماده آلرژن عمل کرده و ترشح هیستامین را افزایش دهد 🍵🍃 @pezeshkbartar🍃🍵

علت خونریزی لثه می‌تواند یکی از نشانه های کمبود ویتامینD باشد ممکن است خونریزی از بینی و تورم مفاصل را تجربه کنید ✨منابع ویتامین D :گوآوا، بروکلی، فلفل قرمز، کیوی، و توت فرنگی 🍵🍃 @pezeshkbartar🍃🍵

💥مصرف روغن زیتون خطر سرطان سینه راکاهش میدهد پژوهشگران به زنان توصیه میکنند که در رژیم غذایی خود از زیتون و روغن آن استفاده کنند. ✨روغن زیتون به جز خاصیت ضد سرطانی فواید فراوانی دارد. 🌼 @pezeshkbartar

فلفل سبز سیستم قلبی عروقی را از چندین راه پشتیبانی وتحریک می‌کند ! کمک می‌کند تا تصلب شرایین و فشارخون را به وسیله پایین آوردن کلسترول خون کاهش دهد ! @pezeshkbartar

✅درمان کمخونی ✍مواد زیر باهم مخلوط،شب در یخچال بماند وصبح ناشتامصرف کنید عسل①ق گـلاب①ق عرق بیدمشک③ق سیب سرخ رنده باپوست①عدد 👈رعایت پرهیزات عمومی؛ محدود کردن مصرف چای 🍎 @pezeshkbartar

📔 #نکته_مهم ☘محققان متوجه شده اند که مصرف حدود 500 میلی گرم ویتامین C در روز می تواند علائم آلرژی را کاهش دهد و تنها 1 فنجان کلم بروکلی خام حاوی 80 میلی گرم ویتامین C است. 🍎 @pezeshkbartar

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ‌✍پنج گام اساسی سلامت: 📛پنج خطر بزرگ، پنج گام نجات بخش 1⃣در یک سال 24هزار نفر با دیابت فوت شده اند! 👌درصورتی که نان سبوس جدا نشده، پیشگیری کامل از این بیماری می کند. 2⃣در یک سال 55 هزار نفر با سرطان فوت شده اند! 👌درصورتی که شکر نیشکر را، جایگزین شکر سفید چغندر کنیم، از این بیماری، بطور کامل، پیشگیری می شود. 3⃣در یک سال 83 هزار نفر با فشار خون فوت شده است! 👌درحالی که با جایگزینی نمک طبیعی، با نمک شیمیایی تصفیه شده، این مشکل کاملا پیشگیری و درمان می شود. 4⃣در یک سال 144هزار نفر با گرفتگی عروق، فوت می شوند! 👌درحالیکه با تغییر روغن های رایج با روغن زیتون، کنجد، دنبه گوسفند و شحم گاو و روغن زرد ، این مشکل کاملا پیشگیری و درمان می شود. 5⃣بیماری هایی چون آرتروز، رماتیسم، ضعف چشم، عفونت ها و کیست هاو....از زیاد خوردن آب و خوردن آب آلوده است! 👌درحالی که با کم آب خوردن، و خوردن آب بدون کلر، اکثر این بیماری ها کنترل می شود. ✅برای این پنج قدم، باید بسم الله گفت و قدم جدی برداشت. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🍏 @pezeshkbartar🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

اگه ناخن هاتون شکنندس، هر روز کمی آب لیموترش روی ناخن هاتون بمالید و نیم ساعت صبر کنید. 👌خواهید دید که در عرض کمتر از یک هفته ناخن هاتون مثله سنگ سفت میشه. 🍵🍃 @pezeshkbartar

تا "خدا" هست، هیچ لحظه ای آنقدر سخت نمی شود که نشود تحملش کرد...! شدنی ها را انجام می دهم و تمام نشدنی هایم را به "خداوند" می سپارم... صبحتون بخیر

نوشیدن چای بعد از غذا آهن موجود در خون از بین میرود همین امر باعث بیماری ❌ ‌⇦ آرتروز ‌⇦ یبوست ‌⇦ کم خونی ‌⇦ خارپاشنه ‌⇦ ریزش مو ‌⇦ چربی خون ‌⇦ ناراحتی قلبی و کلیوی @pezeshkbartar

آهن سیرابی مانند گوشت قرمز برای رفع کمخونی مناسب است و هر 100gr سیرابی 5 میلی‌گرم آهن دارد! همچنین باعث تقویت معده، بهبود افسردگی، بلندی قد،پرپشتی مو میشودو برای مبتلایان به MS مفید است! ‼️برای عزیزانتون بفرستید @pezeshkbartar