افزایش سوخت سازبدن باخوردن این مواد غذایی 🔻 آب 🔻 فلفل تند 🔻 چای سبز 🔻 زنجبیل 🔻 قهوه 🔻اسفناج 🔻 گریپ فروت 🔻 دارچین 🔻 بروکلی 🔻سیر 🆔 @pezeshkbartar

🗓 امروز دوشنبہ ↯ ☀️ ١٠ تیر ١٣٩۸ 🌙 ٢٧ شوال ١۴۴۰ 🎄 ٠١ جولای ۲۰۱۹ ذکر روز : یا قاضی الحاجات #حدیث_روز 🍃🌸 دنیا به آب دریا می ماند که هرچه تشنه از آن بنوشد تشنه تر می شود تا سرانجام او را می کشد.

✅جوان تر از سن واقعی با انجام ورزش منظم ✍انجام ورزش منظم می تواند بدن را سال ها جوان نگهدارد. محققان معتقدند قلب، ریه ها و عضلات افرادی که به طور منظم ورزش می کنند جوان تر از سن واقعی آنها است. 📚منبع: نشریه نوین پزشکی

✅فواید خوردن نان در صبح ✍امام صادق علیه السلام: وقتی نماز صبح را خواندی، تکه نانی میل کن تا با آن: 🔹 دهانت را خوش بو کنی، 🔸 حرارت خود را خاموش نمایی، 🔹 دندان هایت را محکم کنی، 🔸 لثه ات را محکم سازی، 🔹 روزی ات را جلب کنی، 🔸 و اخلاقت را زیبا سازی. 📚 بحارالانوار، ج ۶۶

#ترفند_پزشکی خواص جوانه گندم یک ماده غذایی مغزی و پر خاصیت است که تمام ویتامین های گروه B را یکجا دارد به شما کمک میکند به خوبی بخوابید و با استرس و خستگی مقابله کنید

🌀درمان تهوع و استفراغ تابستانه : 🔹۱-ابتدا در صورت امکان به یک مرکز درمانی مراجعه کنید 🔹۲-برای درمان تهوع : 🔻از شخص بخواهید مقدار کمی آب، نوشیدنی های ورزشی یا مایعات صاف بنوشد 🔻اگر شخص می تواند غذا را در معده نگه دارد به او غذاهای سبک و بی طعم مانند نان بدهید 🔹۳-برای درمان استفراغ : 🔻از شخص بخواهید مقدار کمی آب ، نوشیدنیهای ورزشی ، و یا مایعات صاف بنوشد 🔻به او غذاهای جامد ندهید تا استفراغ او قطع شود 🔻هنگامی که شخص بتواند غذاها را نگه دارد و بالا نیاورد به او مقدار کمی از موز ، برنج ، پوره سیب بدهید 🔹4- بعد از بهبودی برای یافتن علت تهوع و استفراغ حتما به پزشک مراجعه کنید #استفراغ #تهوع #معده #تابستان #بیماری

🚨هشدار، اگر فرد گرمازده ای از شما درخواست مایعات کرد هرگز به وی نوشیدنی های شیرین ندهید !❌ با این کار سلامتی وی را در خطر می اندازید و گرمازدگی تشدید میشود.

با نوشیدن یک لیوان آب قبل از خواب ، اجازه دهید بدنتان در طول شب ریکاوری شود. و با خوردن آب در ساعت 8 صبح موتور بدنتان را روشن و از غلظت خون و سکته جلو گیری نمایید.

جاری نیست که😁 #گوله_سلیقه ست😍💃 از هر انگشتش یه #هنر میباره🎀💅 #هرسری یه مدل جلوی ما😬👱♀😇 😜😜😜💦💋 http://eitaa.com/joinchat/4052549652Ca0e1c96c97 بهش نمیاد انقد کدبانو باشه اما همه رو از اینجا یادگرفته👇🚷📛 http://eitaa.com/joinchat/4052549652Ca0e1c96c97 #ظرفیت_محدود💃💃😆💋 #پنج_دیقه_برمیدارمش☝️🚫

😍ی گروه #زنونه زدیم ♨️فقط برای شوخی😂 ♨️ و سر ب سر گذاشتن😁 😈 #شوهرامون . #مادراشوهرامون #خواهرشوهرامون و #جاریامون نزار بفهمن اینجا عضوی فقط بیا ببین چیا که نمیگیم 😂 😘😘👇 http://eitaa.com/joinchat/897515520C6fea177c85

🌡 #درمان_اورژانسی: افت ناگهانی #فشار_خون ⬅️ زمانی که دچار افت ناگهانی فشار خون شده اید موارد ذیل جهت درمان اورژانسی توصیه می گردد: 1️⃣ مقداری چای دارچین میل نمایید تا به سرعت تاثیر آن را در بالا بردن فشار خونتان مشاهده نمایید برای این کار با توجه به این که تهیه چای از چوب دارچین مقداری زمانبر است و در لحظه اورژانس ممکن است تهیه دم نوش از چوب دارچین موجب صرف زمان گردد، توصیه می شود از پودر دارچین استفاده نمایید و مقداری از پودر آن را داخل آب جوش ریخته، بعد از چند دقیقه که دم کشید با عسل شیرین کنید و میل نمایید. 2️⃣ مصرف نمک دریا باعث تعدیل در فشار خون می گردد، اگر دارچین دم دست نبود و امکان مصرف آن را نداشتید، مصرف مقدار نمک دریا می تواند برای رفع افت فشار خون نافع باشد. 3️⃣ مصرف شربت زنجبیل و عسل نیز برای بالا بردن فشار خون مفید می باشد. ⬅️ لازم به ذکر است افرادی که دارای مشکل پایین بودن فشار خون می باشند (نه این که به صورت ناگهانی فشارشان افت کرده باشد)، باید مواد غذایی سرد را با مصلحاتشان میل نمایند و همچنین مصرف گوشت گنجشک در دراز مدت در رفع مشکل افت فشار خون آنها مفید بوده و فشار خون را بالا می برد. 🔺 در بین گوشت ماکیان، گوشت کبوتر فشار را پایین می آورد، لذا برای افراد دارای فشار خون مصرف این گوشت توصیه می شود. ✍ #حکیم_دکتر_روازاده ✨لطفا مطالب مارا بادوستانتان به اشتراک بگذارید✨

♥️امام حسین علیه‌السلام میفرمایند: ✍پیامبر خدا به من فرمودند: فرزندم! به پشت بخواب تا شکمت کوچک شود ، آب را به مکیدن بنوش تا خوردنت بر تو گوارا آید. 📚: دعائم الإسلام، ج2، ص164