.
یه سوال مهم⁉️
من نگرانم تو این ۴۰ روز
اگه گوشت نخورم ضعف بکنم
یا
اگه لبنیات نخورم کلسیم بدنم از کجا تامین بشه🧐🧐🧐🧐
.
.
.
👩⚕ دکتر کبیری🌿👇
https://eitaa.com/joinchat/1906114798C09475f135a
.
چی بخورم⁉️
✅ در هر وعده فقط یک نوع میوه مصرف کنید.
✅ اوصیکم به مصرف انواع جوانه😁 به جزززز
جوانه ی سیب زمینی، گوجه فرنگی و لوبیا چشم بلبلی❌
✅شیربادام یه ترکیب عالی غیر لبنی برا این مدته
✅ مغزیجات و دانه ها رو قبل از مصرف چند ساعت بخیسونید،
این طوری هضم ش راحت تره.
👩⚕ دکتر کبیری🌿👇
https://eitaa.com/joinchat/1906114798C09475f135a
.
اصلااا نگران نباشید
قرار نیست
ضعف بگیرتتون
یا حالتون بد بشه
اما توصیه م اینه که روز اول رژیم رو منزل باشید
مثل یه روز تعطیل.
دور و برتون دیدید کسانی که عمل اسلیو کردن چه جوری تغذیه میکنن⁉️
فقط چند روز اول مایعات
اونم محدوددد میتونن
هیچی شون هم نمیشه😜
پس روز اول فقط رژیم مایعات🍹
.
👩⚕ دکتر کبیری🌿👇
https://eitaa.com/joinchat/1906114798C09475f135a
.
کلسیم بدن رو از کجا تامین کنیم⁉️
👇👇👇👇👇👇👇
کنجد، سنجد، بادام خام، انجیر، خرمالو
❓❓❓❓❓❓❓❓
🧐گوشت نخوریم،آهن بدن از کجا تامین کنیم⁉️
👇👇👇👇👇👇👇
انواع لوبیا، جوانه ها، کلم بروکلی، بادام، انجیر ، نان جو
👩⚕ دکتر کبیری🌿👇
https://eitaa.com/joinchat/1906114798C09475f135a
5.82M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
باهم ببینیم😍👆
👩⚕ دکتر کبیری🌿👇
https://eitaa.com/joinchat/1906114798C09475f135a
.
روز اول مایعات چی بخوریم⁉️
ترکیبی از خاکشیر ، تخم شربتی تو لیوان آب جوش با کمی عسل
چایی سبک
آب نارگیل ،
دم نوش به
دم نوش عناب
میتونه مناسب باشه
از روز دوم به بعد
انواعی از سالادها که معرفی کردم
چه خام چه بخار پز
با نمک و روغن زیتون میتونه هم انرژی کافی بهتون بده هم به پاکسازی بدن کمک کنه
هم اگه دچار استپ وزنی شدید، به تسریع کاهش وزن کمک کنه.
👩⚕ دکتر کبیری🌿👇
https://eitaa.com/joinchat/1906114798C09475f135a
.
امروز ۲۱آذر تولدم هست
و از صبح، به جا درگیر جشن تولد گرفتن😂 ،درگیر اتاق عمل و کلینیک نازایی و مادران زایمانی تو زایشگاه هستم😏
عکس نوشت:
جراحی خارج کردن رحم در یه خانم ۴۰ساله مبتلا به سلول های پیش سرطانی که تخمدانها را حفظ کردیم و رحم و دهانه رحم کامل خارج شد
ببینید تو عکس
چه برش کوچک و تمیزی زدم👏 در حد مینی لاپاراتومی، نصف برش های معمول😊
👩⚕ دکتر کبیری🌿👇
https://eitaa.com/joinchat/1906114798C09475f135a
.
خانوما
خواهشا، خواهشا😞
هر خونریزی رحمی و افزایش ضخامت رحمی رو بدون بررسی نرید سراغ درمانهای گیاهی❌
سلامتی تون رو به خطر نندازید❌
قدم اول
یه نمونه سرپایی کوچیک تو مطبه که من تو دو دقیقه انجام میدم
و الحمدلله برا این خانوم خیلی زودتر از اون که سرطانی بشه متوجه شدیم☺️
👩⚕ دکتر کبیری🌿👇
https://eitaa.com/joinchat/1906114798C09475f135a
دکتر کبیری 🇮🇷 دکتر زنان
بحث جذابی که عاشقش هستم😂
چای خوبه یا نه⁉️
👇👇👇👇👇
از نظر حکمای طب سنتی
طبع چای گرم و خشکه
و
غم رو برطرف میکنه😃
آرام بخشه
و یک نوشیدنی ضدباکتری و ویروسه
برا همینه من عاشقشم😂😂😂
اما
اما...
👇👇👇👇
.
چای حتما باید به روش صحیح برداشت و خشک بشه✅
رنگ مصنوعی نزده باشن😱
چای ایرانی باکیفیت میتونه انتخاب خوبی باشه
منم اوایل طعم چای لاهیجان دوست نداشتم
اما روش دم صحیحش رو یاد گرفتم
و دیگه عاشق عطر و طعمش شدم☺️
افراط تو مصرف چای هم ممنوع😳
البته من خیلی سبک چای مصرف میکنم😂😂😂
آیا شامل منم میشه⁉️😂😂😂
👩⚕ دکتر کبیری🌿👇
https://eitaa.com/joinchat/1906114798C09475f135a