📌۷ خاصیت شگفت انگیز نارنگی برای سلامتی «نارنجی خوشمزه ی پاییزی»!:) ✅تأمین آب بدن نارنگی از ۸۶ درصد آب تشکیل شده است و یک میوه آبدار محسوب میشود که عطش را از بین برده و راهی برای حفظ آب بدن است. ✅بمب ويتامين C و سرشار از مواد معدنی نارنگی منبع ویتامین C است به طوری که مصرف دو عدد از این میوه نیاز روزانه به ویتامین C را تأمین میکند ✅مقابله با کلسترول خون نارنگی سرشار از ترکیبی به نام «سینفرین است که مانع از تولید کلسترول شده و مازاد آن را کنترل میکند ✅مقابله با سرطان کبد آب نارنگی میتواند خطر پیشرفت سرطان کبد را کاهش دهد چون این میوه حاوی میزان قابل توجهی «بتاکریپتوگزانتین» است. ✅دشمن چربیها «نوبیلتین» نوعی فلاوونوئید است که در نارنگی پیدا میشود و مانع از تجمع چربی ها در کبد میشود. ✅شفاف کننده رنگ پوست پوست ویترین بدن و البته نمایان کننده سلامت درونی است. موادمغذی موجود در نارنگی باعث بهبود رنگ پوست میشود. ✅افزایش دریافت مواد مغذی کمبود ویتامین بدن با مصرف نارنگی بیشتر به سرعت از بین میرود. ازتهیه سالاد میوه غافل نشوید و نارنگی بیشتری به آن اضافه کنید. #نارنگی #میوه #پاییز 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🦋چه دعایی کنمت بهتر از این.. 🦋که خدا پنجره باز اتاقت باشد✨ 🦋عشق محتاج نگاهت باشد 🦋عقل لبریز زبانت باشد 🦋ودلت وصل خدایت باشد✨ #دعا #خدا #صبح 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🖋استاد سیدعلیرضا واعظ موسوی: خوشبختی ساختنی است ،یافتنی نیست. #خوشبختی #تلاش 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

سیب زمینی پفکی!😄😍 #غذا #سیب_زمینی 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

✨خواص میوه پاییزی گلابی🍐 ✅مراقبت از پوست و مو ✅بهبود گردش خون ✅جلوگیری از نقص های هنگام تولد ✅تقویت سیستم ایمنی ✅بهبود سلامت قلب ✅کاهش وزن ✅تنظیم فشار خون ✅پیشگیری از سرطان ✅بهبود سلامت استخوان #میوه #پاییز 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

✨خداوند همیشه چیزی برایت دارد 🌸کلیدی برای دشواری هایت 🌸نوری برای تاریکی هایت 🌸تسکینی برای غم و اندوهت 🌸و نقشه ای برای هر فردایت 🌸به خودش توکل کن! #خدا #دعا #صبح 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🖋استاد سیدعلیرضا واعظ موسوی: وقتی یک شخصیت معروف مثلا یک بازیگر خودکشی میکنه این نشون میده معروفیت و پول خوشبختی و آرامش نمیاره❌ آرامش در شناخت درست خود است و پیمودن صحیح راه تعالى..✨ راه تعالی راه آسمانی است راه پر فساد زمینی نیست🌎 #مشاور 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

خودتون برای بچه تون عروسک بسازین😍 #کاردستی #خلاقیت #بچه 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

📌چند خاصیت جادویی مصرف #انار ✅دارای ویتامین A.E.C ✅دارای آنتی اکسیدان برای تقویت سیستم دفاعی بدن ✅التیام زخم دهان با دم کرده گل انار ✅بهبود عملکرد کبد و معده ✅ضدافسردگی ✅حفظ سطح قند خون ✅بهبود گردش خون ✅پیشگیری از بیماریهای قلبی ✅کمک به هضم غذا ✅جلوگیری از پوسیدگی دندان با نابودی پلاکها #پاییز #انار 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🍃به به چه نسیمی، چه هوایی سر صبح 🌸به به چه سرود دلگشایی سـر صـبح 🍃صبحانه پاییزی مـن بهشتی از زیبایی سـت 🌸پیچیده چه عطر خوش چایی سر صبح سلام! صبح پاییزیتون بخیرو خوشی ان شاءالله ✨ #صبح #خدا #پاییز 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🖋استاد سیدعلیرضا واعظ موسوی: بارش نعمات خدا،بدون حسابه ✨ ظرف وجودی ما برای دریافت این نعمات کوچکه!! #خدا #نعمت 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

کاردستی آموزنده برای بچه ها😍✨ #خلاقیت #کاردستی #بچه 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

📌فواید و مضرات میوه کیوی را بدانیم ✅کاهش استرس ویتامین C موجود در کیوی تاثیر بسزایی در کاهش استرس و اثرات کمبود خواب روی بدن انسان دارد. ✅تقویت بینایی کیوی به علت داشتن مقدار زیاد ویتامین A گزینه مناسبی برای تقویت بینایی و ضعف در بینایی چشم است. ✅کمک به هضم غذا آنزیم های کیوی روی مواد پروتئینی معده اثر گذاشته و میتوانند در عمل هضم در معده نقش مهمی داشته باشند. ✅کنترل فشار خون کسانی که فشار خون بالایی دارند با خوردن کیوی میتوانند برای مدت کوتاهی فشار خون خود را در حد نرمال نگه دارند ✅جلوگیری از سرطان فیبر موجود در کیوی عمل دفع ترکیبات سمی روده بزرگ را تسریع کرده و احتمال بروز سرطان روده را به حداقل می رساند ✅کاهش احتمال سرماخوردگی كيوى منبع غنى ويتامين C بوده و خوردن این میوه می تواند احتمال ابتلا به سرماخوردگی را کاهش دهد. و اما 📌نکات قابل تامل: ❗️امکان تداخل دارویی با این میوه و بروز برخی مشکلات مانند خونریزی وجود ) دارد. ❗️مصرف زیاد این میوه میتواند سبب بروز برخی حساسیت ها و حالت تهوع شود. ❗️کیوی دارای خواص ضد قارچی است و هنگامی که با دیگر ضدقارچها و مکمل | گیاهی مصرف شود، ضرر دارد. ❗️بانوان باردار و شیرده باید قبل از مصرف این میوه با پزشک خود مشورت کنند. #پاییز #کیوی 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

در این صبح دل انگیز.. براتون درخشش آفتاب امید رو آرزو میکنم!🌤 سلام! صبحتون به نور خدا روشن!✨ #صبح #خدا #دعا 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🖋استاد سیدعلیرضا واعظ موسوی: سن شما اگر بالا رفته و ازدواج نکردید ، باید هر چه زودتر تکلیفتون برای آینده مشخص بشه نگذارید عمرتون همینجوری طی بشه و عقب بیفتید حتما باید مشاوره شخصیت شناسی داشته باشید تا بعد از شناخت شخصیت شما به سمت طرح ریزی زندگی آینده شما پیش بریم.. #ازدواج #شخصیت_شناسی 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

یه کاردستی جالب برای بچه ها😍 میتونید همراه با قصه گفتن ازش استفاده کنید😉 #کاردستی #خلاقیت #قصه 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔰خواص میوه پاییزی سیب: ✅تقویت سلولهای بدن ✅کاهش خطر ابتلا به سرطان ✅کاهش کلسترول ✅تقویت سیستم ایمنی بدن ✅جلوگیری از آسم و آلزایمر ✅درمان دیابت و سم زدایی کبد ✅تغذیه باکتریهای مفید روده ✅تقویت سلامت استخوانها 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🍃قل لَّن یُصِیبَنَا إِلاَّ مَا کَتَبَ اللّهُ لَنَا هُوَ مَوْلاَنَا وَعَلَی اللّهِ فَلْیَتَوَکَّلِ الْمُؤْمِنُونَ🍃 بگو هرگز جز آنچه خدا برای ما خواسته به ما نخواهد رسید، اوست مولای ما، و البته اهل ایمان در هر حال باید بر خدا توکل کنند!❤️ (سوره توبه، آیه 51) سلام! طلوع امروزتون مملو از نور هدایتگر قرآن!✨ #صبح #خدا #قرآن 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🖋استاد سیدعلیرضا واعظ موسوی: گاهی مشکلات زیاد که سرت میریزه.. بهتره به همین حالت بشینی و به مسائل نگاه کنی: جوش زدن فایده نداره گاهی زمان کمک کننده ترین عنصر برای رفع مشكلاته! البته که بلاتکلیفی و خمودگی درست نیست❌ بلکه باید کاری کنی و مشورت گرفتن هم در این زمینه عالیه ولی جوش نزن بشین و مشکلات را ببین.. به مشکلات نگاه کن!!👀 :) #مشکلات #مشکل #راه_حل 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

درسته خستم.. ولی خب دلیل نمیشه نخورم!😄 #طنز #طنز_کودکانه 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔰خواص پرتقال: ✅ضد التهاب ✅تقویت عملکرد قلب ✅کنترل فشار خون بالا ✅کمک به جذب آهن بیشتر و مبارزه با کم خونی ✅کاهش سطح هورمون کورتیزول ✅محافظت از سلول ها در برابر آسیب ✅تقویت کلاژن سازی پوست و بهبود عملکرد پوست در ترمیم ✅تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن ✅جلوگیری از پیشرفت مریضی دژنراسیون ماکولا (AMD) #پرتقال 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🍃ومَا مِن دَآبَّةٍ فِی الأَرْضِ إِلاَّ عَلَی اللّهِ رِزْقُهَا وَیَعْلَمُ مُسْتَقَرَّهَا وَمُسْتَوْدَعَهَا کُلٌّ فِی کِتَابٍ مُّبِینٍ🍃 و هیچ جنبنده در زمین نیست جز آنکه روزی‌اش بر خداست و خدا قرارگاه (منزل دائمی) و آرامشگاه (جای موقت) او را می‌داند، و همه احوال خلق در دفتر علم ازلی خدا ثبت است!✨ (سوره هود، آیه 61) سلام! صبح زیباتون بخیر!☀️🌈 #صبح #خدا #دعا 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🖋استاد سیدعلیرضا واعظ موسوی: همین ماه آشنایی و ازدواج یک خانواده بسیار بسیار پولدار با یک خانواده متوسط را داشتیم!! شغل ها را نمیگم میخام تا میشه محرمانه بماند برای آموزش دارم این نکته را میگم هم ترازی مالی دو خانواده در اولویت دوم است. باید هر دو از نظر شخصیت به هم بخورند هر دو راضی و ان شا الله زندگی خوبی خواهند داشت این لطف خداست #همسر_گزینی_شخصیت_محور 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

بازی جالب برای بچه ها😍 #خلاقیت #بازی 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

📌حساسیت پاییزی را چطور کنترل کنیم؟ ✅خوردن سبزیجات و میوه تازه ✅استفاده از دستگاه بخور خانگی ✅استفاده منظم از ماسک فیلتر دار ✅استشمام اکالیپتوس و نعناع ✅نوشیدن فراوان آب ✅شستشوی گلو و بینی با آب نمک ✅تعویض منظم ملفحه و روی بالشی ها ✅نپوشیدن لباسهای بیرون منزل در خانه ✅مقابله با آلرژی زودتر موعد ✅مقابله با کپک و قارچ در حمام ✅مراجعه به پزشک و گرفتن برنامه درمانی ✅دور ماندن از گرد و خاک 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7