❗️بابای محترم! 📌بادخترت مهربان باش! قسمت(۲) ⚠️پدران گرامی برای دختران خود وقت بزارید همت کنید و مهر آفرینی گفتاری و عملی داشته باشید! ✅بسته آموزشی تربیت فرزند که ۵۰۰ دقیقه صوت موضوعی آموزشی است را از دفتر موسسه ققنوس تهیه نمایید جهت تهیه👇👇👇 @Phoenixadmin #تربیت_فرزند #ازدواج_موفق #پدر #مادر 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

📌بیماری ها و مشکلاتی که باعث افزایش وزن میشوند: 🔰استرس و افسردگی با توجه به تغییراتی که در سبک زندگی ایجاد می کند، ممکن است در برخی افراد موجب افزایش وزن و در برخی دیگر موجب کاهش وزن شود. ✅کم کاری تیروئید ✅یائسگی در زنان ✅بدخوابی و کم خوابی ✅سندرم کوشینگ یا اختلال در غدد فوق کلیوی ✅بیماری های کلیوی و در نتیجه تورم پاها و مچ پا ✅نارسایی قلبی که با افزایش وزن ناگهانی همراه است. ✅مقاومت به لپتین یا هورمون سرکوب کننده اشتها ✅استرس و قرار گرفتن بیش از حد در معرض کورتیزول ✅افسردگی و برخی از داروهای ضدافسردگی ✅سندرم تخمدان پلی کیستیک والتهاب ناشی از آن #سلامتی 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

❤️دلبرانه ☀️می روم با پای خود قربان چشمانش شوم 👩‍❤️‍👨هر که عاشق شد به مسلخ دلبخواهی رفته است #دلبرانه #عاشقانه #همسر #همسرانه 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🍃حسْبِیَ اللّهُ لا إِلَـهَ إِلاَّ هُوَ عَلَیْهِ تَوَکَّلْتُ وَهُوَ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِیمِ🍃 ✨ پس هرگاه مردم روگردانیدند بگو:خدا مرا کفایت است که جز او خدایی نیست، من بر او توکل کرده‌ام و او رب عرش بزرگ است. ✨ (سوره توبه، آیه 129) سلام! امروزتون پر از مهرو عطوفت الهی ان شاءالله ☀️❤️ #صبح #خدا #دعا 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

✨امام علی (ع): 🍃صبور باش؛ چرا که صبر شیرین فرجام و خجسته انجام است🍃 📚غرر الحکم جلد ۲ ص۲۰۲ 📌پی نوشت: صبر کردن ،راه پشیمانی در آینده رو محدود میکنه و کمکمون میکنه تا شخصیت خودمون رو ارتقا بدیم! #صبر #صبوری 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

خوشحالیم بابت همراهی شما عزیزان❤️ جهت پیشنهاد ویا انتقاد👇👇 @Phoenixadmin1

🖋استاد سیدعلیرضا واعظ موسوی: برای خودت زندگی کن به جای تماشای زندگی دیگران از کتاب عمرت لذت ببر داشته هایت را جلوی چشمانت قاب بگیر و برای نداشته هایت تلاش کن حسرت باغچه دیگران را نخور در عوض باغبان دنیای خودت باش! 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

📌چجوری حقوقمون رو برای آخر ماه مدیریت کنیم؟ ✅مخارج رو گروه بندی کنید از اجاره خونه قبض ها تا غذا و لباس ✅دور ریز غذا و پخت و پز رو مدیریت کنید ✅به جای خرید از رستوران ناهار سرکار رو از خونه ببرید ✅از مترو و اتوبوس استفاده کنید ✅به محض گرفتن حقوق مقداری از اون رو تا حد امکان برای آخر ماه پس انداز کنید ✅از حراجی ها خرید کنید و تخفیف بگیرید ✅برای خرج کمتر موقع خرید بچه ها و دوستانتون رو نبرید ✅از ولخرجی های حساب نشده بپرهیزید #حقوق #مدیریت 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

❤️دلبرانه ✨از همه دست کشیدم که تو باشی همه ام 👩‍❤️‍👨با تو بودن ز همه دست کشیدن دارد! #دلبرانه #عاشقانه #همسر #همسرانه 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🍃وَ إِنْ تَعُدُّوا نِعْمَةَ اللَّهِ لَا تُحْصُوهَا ۗ إِنَّ اللَّهَ لَغَفُورٌ رَحِيمٌ🍃 (نحل: ۱۸) و اگر بخواهید که نعمت‌های خدا را شماره کنید هرگز نتوانید سلام! صبحتون پر خیرو برکت!✨❤️ #صبح #دعا #خدا 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

✨امير المؤمنين علی (ع): 🍃اگر از آنچه گذشته است عبرت می گرفتی.. آنچه را مانده است قدر می دانستی!🍃 📚میزان الحکمه جلد ۷ صفحه ۳۹ 📌پی نوشت: عبرت از وقایعی که برامون اتفاق میفته میتونه دریچه بسته ذهنمون رو نسبت به مسائل دیگه زندگی بازتر کنه وباعث بشه از اون به بعد بیشتر قدر داشته هامون رو بدونیم ! #عبرت #داشته_ها 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

✨ما عشق را این گونه می خوانیم : ❤️امام حسین (ع)❤️ ☀️میلاد سراسر نورتان مبارک آقاجان!💓 #میلاد #شعبان #امام_حسین(ع) 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

📌حتما دوره آموزشی #تربیت_فرزند را از دفتر موسسه ققنوس بگیرید و برای فرزندان شما و حل بحران هاتون #مشاوره توصیه میشه ✅بسته آموزشی تربیت فرزند که ۵۰۰ دقیقه صوت موضوعی آموزشی است را از دفتر موسسه ققنوس تهیه نمایید جهت تهیه👇👇👇 @Phoenixadmin #تربیت_فرزند #ازدواج_موفق #پدر #مادر 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

📌چطور خشم خود را کنترل کنیم؟ ✅_ترجیحا محیط را ترک کنید ✅_یک لیوان آب بنوشید ✅_نفس عمیق بکشید ✅_با سکوت آرام شوید ✅_از جمع دور شوید و استراحت کنید ✅_خودتان را با یک کار متفرقه سرگرم کنید ✅_گردن یا پشت سرتان را ماساژ دهید ✅_از گفتن ذکر یا شمردن اعداد غافل نشوید #خشم 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

❤️دلبرانه 👩‍❤️‍👨همه بر سر زبانند و تو در میان جانی!😍 #دلبرانه #عاشقانه #همسر #همسرانه 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

پروردگارا!✨ یک صبح زیبای دیگر را با ترنم دلنشین پرندگانت آغاز نمودم شکر و بینهایت شکر! بارالها!✨ چتر رحمتت را بر سر دوستانم همیشه بازنگه دار وبهترین تقدیرهارابرایشان رقم بزن!❤️🍃 سلام!صبحتون بخیر عزیزان💐💐! #صبح #خدا #دعا 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

☀️امام علی علیه السلام: 🌿از گذشته ها برای باقیمانده آن عبرت آموز * زیرا پاره های دنیا شبیه یکدیگرند!🌿 📚نهج البلاغه قسمتی از نامه ۶۹ 📌پی نوشت: دنیا محل زندگی مردمان زیادی بوده ،خوندن زندگی تاریخ گذشتگان میتونه مارو از انجام اشتباهات مشابه حفظ کنه به شرط اینکه عبرت پذیر باشیم! #عبرت #تاریخ 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🌸از همت و ایمان و فداکارى و اخلاص 🌿دارى تو نشان همه احرار، ابوالفضل 🌸از بهر برادر، چو على بهر پیمبر 🌿اى حامى حق ، در همه رفتار، ابوالفضل! 💓ولادت پر نور حضرت ابوالفضل العباس (ع) مبارک!✨ #میلاد #شعبان #حضرت_عباس(ع) 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

📌اول تربیت شخصیت سپس ازدواج ⚠️قبل از تصمیم به ازدواج حتما #مشاور_شخصیت را شروع کنید تا تکلیف شما با خودتون معلوم بشه ✅و در زمان خواستگاری چه دختر هستید چه پسر حتما #مشاوره_پیش_از_ازدواج را انجام بدهید #همسر #ازدواج 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

سلام😍 سلام😍 این پنجشنبه قراره باز کنار هم جمع بشیم و در مورد یکی دیگر از دغدغه هامون صحبت کنیم🌱 🖇موضوع این هفته عصر ققنوس به این شرح هست: ✅اقتصاد اسلامی با موضوع کار آفرینی در خانه 🔰اگر شماهم علاقه مند به شرکت در جلسه هستید میتونید در کارگاه ما ثبت نام کنید✨ 🏫جلسه کاملا رایگان و در مشهد برگزار میشود. آیدی ثبت نام: @Phoenixadmin پنج شنبه مورخ۱۴۰۲/۱۱/۲۶، ساعت ۱۲ تا ۱۴ 🖇پیج اینستاگرام: @phoenixcenter24 #روابط_عمومی_موسسه_ققنوس #دختران_هیما

📌مواد غذایی مفید برای سلامت جسم و ذهن: ✅سویا: رفع اختلالات خواب،تقویت عضلات و استخوان ها ✅سیر خام: جلوگیری از پیری زودرس ✅ویتامینc: افزایش تمرکز و کاهش ریسک افسردگی و اضطراب ✅گردو:کاهش افسردگی و اضطراب ✅مریم گلی: تقویت حافظه ،منطق،حل مسئلهو دقت و توجه ✅ماهی سالمون: سرشار از امگا۳ ✅شکلات تلخ: کنترل استرس و افزایش شادی #غذا #سلامتی 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

❤️دلبرانه 👕لباس نو نخریدم به شوق آن روزی 👩🏻‍🤝‍👨🏼که رنگ پیرهنم را تو انتخاب کنی ♡ #دلبرانه #عاشقانه #همسر #همسرانه 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🤲از خدا میخوام امروز با تلاش و آگاهیت یه قدم دیگه به همه رویاهایی که لیاقتشونو داری نزدیک تر بشی! سلام! صبحت بخیر☀️🌈 #صبح #خدا 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

☀️امام علی علیه السلام : 🌿سخت ترین پشیمانی و بیشترین سرزنش دامنگیر کسی می شود که شتاب کار و بی فکر است و وقتی کار از کار گذشت تازه به سر عقل می آید🌿 📚 غررالحکم حدیث ۳۳۰۸ 📌پی نوشت: مشورت با افراد سالم،متخصص و متدین میتونه مارو از انجام اشتباهات مکرر حفظ کنه،به شرط اینکه هم اون مشورت دهنده فرد متخصص و آگاه و با انصافی باشه هم ما مشورت پذیر باشیم! #پشیمانی #شتابکاری 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🌿خدا امروز وليش را ولی داد ☀️جمالی منجلی نوری جلی داد 🌿حسین بن علی چشم تو روشن ☀️که امشب بر تو ذات حق علی داد! ❤️میلاد با سعادت امام سجاد (ع)مبارک باد! #میلاد #شعبان #امام_سجاد(ع) 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7