🔰 ۲۰ غذای ممنوعه در #بارداری: ❌غذاهای خیابانی مثل ذرت مکزیکی غذاهای نیترات دار مثل سوسیس وکالباس ❌دم نوش های گیاهی مثل شیرین بیان فلوس و ..... ❌گوشت و مرغ های خام و نیم پز ❌ماهی های بزرگ حاوی جیوه بالا ❌پنیرهای نرم و غیر پاستوریزه ❌مواد غذایی سرشار از قند و چربی ❌مواد غذایی کنسرو شده ❌قهوه و کافئین بیش از حد ❌تخم مرغ های خام یا عسلی ❌میوه و سبزیجات نشاسته ✅ادامه دارد . . . #بارداری #مراقبت_بارداری #سلامتی 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/phoenixne

🔰 ۲۰ غذای ممنوعه در #بارداری: ❌جگر و مکمل ویتامین A ❌شیرین کننده های مصنوعی ❌شیرهای غیر پاستوریزه ❌آبمیوه های غیر پاستوریزه ❌سالادهای رستورانی ❌مواد غذایی آلرژی زا ❌غذاهای مانده ❌جوانه های خام ❌غذاهای دودی #بارداری #مراقبت_بارداری #سلامتی 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7