📌چرا صبح ها صورتتان پف آلود است؟ 🔰دلایل: ✅روی صورتتان خوابیده اید ✅عفونت سینوس دارید ✅شب قبل گریه کرده اید ✅آلرژی تان فعال شده است ✅دندانتان عفونت کرده است. ✅شب غذایی پرنمک خورده اید ✅کلیه هایتان دچار مشکل شده اند ✅به سندرم کوشینگ مبتلا هستید ✅آن قدر که فکر می کنید خوب نمی خوابید ✅درماتیت تماسی دارید و شب با آرایش خوابیده اید ✅تعادل هورمون هایتان به هم خورده است ✅کرمی که برای پوستتان استفاده می کنید قوی است ✅پای سندرم پیش از قاعدگی (PMS) در میان است 🔰توصیه ها: ✅به پشت بخوابید ✅ورزش کنید ✅آب بیشتری بنوشید ✅با آرایش نخوابید ✅به اندازه ی کافی بخوابید ✅تیروئیدتان را چک کنید ✅شیرینی جات کمتری بخورید ✅روبالشی هایتان را بیشتر بشویید ✅محیط خانه را مرتبا از گرد و غبار پاک کنید ✅بیماری های ذکر شده را درمان و یاکنترل کنید ✅برای کاهش پف چشم ها از چای کیسه ای سرد و خیار استفاده کنید ✅از مصرف خوراکی های شور کیسه ای سرد و خیار استفاده کنید مخصوصاً قبل خواب پرهیز کنید #سلامتی #پف_چشم 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7