📌معرفی چند ماده غذایی برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند: ✅جو دوسر ✅شکلات تلخ ✅تخم مرغ آب پز ✅بادام درختی ✅چای سبز با دارچین ✅ترکیب آب و آب لیمو ✅کرفس، هویج و خیار ✅کلم بروکلی ✅فلفل دلمه ای ✅پرتقال و گریپ فروت ✅روغن نارگیل در حد اعتدال ✅دارچین و عسل 📝مصرف متعادل این مواد غذایی در چارچوب یک رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی مناسب به چربی سوزی و کاهش وزن کمک میکند #غذا #رژیم_غذایی 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

می وزی هم چون نسیمی در رواق چشم من ای نسیم صبحگاهم صبح زیبایت بخیر☀️ سلام! پر انرژی و عاشق باشید❤️✨ #صبح #خدا #دعا #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

📌دیر شام خوردن چه بلایی سرتان می آورد؟ ⛔️عوارض دیر شام خوردن: ❌سوزش سر دل یا رفلاکس اسید معده ❌افزایش احتمال ابتلا به پرفشاری خون ❌افزایش احتمال چاقی و اضافه وزن ❌افزایش احتمال ابتلا به دیابت ❌تأثیر منفی بر سلامت مغز و روان ❌اختلال در چرخه خواب و بیداری و اما . . 🔰چند نکته ی مهم: ✅صبح ها زود بیدار شوید و روزتان را با خوردن صبحانه شروع کنید ✅بین زمان خوابیدن تا شامتان باید حداقل ۲ ساعت فاصله باشد ✅شامتان را از مواد غذایی شیرین ، پرکالری و بی ارزش انتخاب نکنید ✅غذاهای غنی از فیبر به احساس سیری و کنترل اشتها کمک میکنند #سلامتی #شام 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

📌خودت برای فرزندت برچسب درست کن!😍😄 #آموزش #فرزند 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

📌یکی از موانع برآورده شدن حاجات و دعاهامون گناه کردنه ❗️افراد میگن چرا دعامون مستجاب نمیشه؟ ✅میگم بیاین مشاوره را بررسی کنیم ❗️میگن مگه «مشاوره میخوام؟ #خواستگار برام نمیاد یا مثلاً میگه پول ندارم ، چه ربطی داره به مشاوره؟!» 🔒این جواب زمانیه که فکر میکنند ما میخوایم #مشاوره عادی روانشناسی انجام بدیم!!! دید عمده مردم متاسفانه به مشاوره این شده و غلطه!❌ ✅سبک مشاوره ما همه جانبه است بارها گفتیم. . 📌وقتی مثلا کسی که بد بیاریهای مختلف داره میاد مشاوره زندگیش را تحلیل میکنیم و میفهمیم بخاطر فلان اقداماتش ، خودش برای خودش داره بد بیاری جذب می کنه!! و وقتی بیان میکنیم متعجب میشن برای همین مجموعه ای از کارها را میدیم تا انجام بدهند و مشكلاتشون حل بشه و خدا را شکر در تمام مشاوره هامون جواب گرفتیم!! #مشاوره #حل_مشکل #موانع_استجابت_دعا #گناه 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🌿اِستَجلِبْ عِزَّ اليأسِ بِبُعدِ الهِمَّةِ🌿 💠 عزّتِ طمع نداشتن را با بلندى همّت به دست آر. امام باقر(ع)✨ 📚 ميزان الحكمه، جلد ۱۳، صفحه ۴۶ سلام! پر انرژی و کوشا باشید 😍☀️ #صبح #انرژی #خدا #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

📌ساده ترین نوشیدنی هایی که خواص دارویی دارند: ✅آب ولرم و عسل طبیعی بهترین معجون ضد سرطان، عفونت وتقویت کننده سیستم دفاعی بدن ✅آب ولیمو ترش بهترین معجون برای پاکسازی بدن از سموم و تقویت سیستم دفاعی بدن ✅آب و زنجبیل بهترین تقویت کننده سیستم ایمنی بدن مخصوصا در برابر کرونا)، لاغری بهبود هضم ...... ✅آب و نعنا خوشبو کننده دهان ✅آب و تخم شربتی تقویت کننده استخوان ها #نوشیدنی #سلامت #سرما 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

📌موانع استجابت دعا #مشاوره #حل_مشکل #موانع_استجابت_دعا #گناه 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🍃 اِرضَ، تَستَرِحْ🍃 🔹راضى باش، تا به آسايش دست يابى‌. امام علی(ع)✨ 📚 غررالحكم، حدیث ۲۲۴۳ 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

📌شب یلدا چی رو با چی بخوریم؟ 🔰 مصلحات خوراکیهای شب یلدا: ✅انار + گلپر ✅سیب + گلاب ،دارچین ✅پرتقال و نارنگی +عسل ،مویز ✅هندوانه + عسل ،سکنجبین ✅باقلا + آویشن، گلپر، پونه 📌توصیه های متخصصان طب سنتی ... ✅عرق نعناع، زنیان زیره یا کاکوتی با کمی عسل یا نبات برای دل دردهای احتمالی این شب مفید هستند ✅غذاهای سرد و تر مثل ماهی هندوانه و... در فصول سرد مضرو برای سرد مزاجان مضرتر است #یلدا 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

📌موانع استجابت دعا: ❌ « ظلم » ❌ 👤استاد سیدعلیرضا واعظ موسوی #ظلم #موانع_استجابت_دعا نظرات و سوالات شما:😊👇 @Phoenixadmin1 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

📌عالم منتظر منجی موعود،امام زمانِ(عج). . و آقا منتظر آدم هایی که بلند شن و خودشونو بسازن! 💚اللهم عجل لولیک فرج 💚 سلام روزتون مهدوی✨ #دعا #خدا 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔰به چه چیزهایی میگیم آزارهای روانی برای کودکان؟؟؟ ❌مسخره کردن و خندیدن به کارها یا ظاهرشون ❌احساس ناامنی دادن به کودک: « اگر فلان کارو بکنی ولت میکنم میرم» ❌لقب های ناخوشایند گذاشتن روی کودکان ❌احساس گناه دادن: « تو بچه خوبی نبودی این اتفاق افتاده...» ❌اینکه از کودک بخوایم با انجام کاری ارزش خودش رو به ما ثابت کنه! ❌گفتن جملاتی مثل «ازت نا امید شدم تو نتونستی...» به کودک ❌اجازه ندادن به کودک برای بیان احساس با واکنشهای طبیعی مثل گریه کردن ❌وادار کردن کودک به رقـابت با دوستانش یا خواهر و برادرش برای اینکه توجه شـما رو جلب کنه #کودک #کودک_آزاری #آسیب_روانی 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

📌موانع استجابت دعا: 🔰لقمه حرام یا مشکل دار جلوی استجابت دعا را میگیره 🔰اگر در کسب و کارتون دقت نکنید حق مردم چه مشتری باشن چه همکار و شریک و چه شاگرد و کارگر و کارمند را درست ندهید این یعنی تاثیر منفی در لقمه و روزی 🔰مسیر رسیدن دعا به آستان الهی باید پاک باشه تا نظام اداره عالم دعا را قبول کنه و تاخیر در اجابتش نیفته 🔰یکی از مواردی که ممکنه در مشاوره ها داشته باشم افرادی هستند که متاسفانه این مسئله را دقت نمیکنند و آثار بد آن در زندگی آنها خودشو نشون میده! #لقمه_حرام #موانع_استجابت_دعا 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🍃«وَ مَنْ یَعْمَلْ سُوءاً أَوْ یَظْلِمْ نَفْسَهُ ثُمَّ یَسْتَغْفِرِ اللَّهَ یَجِدِ اللَّهَ غَفُوراً رَحیما🍃 ✨. . و هر کس کار بدى کند، یا بر خویشتن ستم ورزد؛ سپس از خدا آمرزش بخواهد، خدا را آمرزنده مهربان خواهد یافت.» ✨ سلام! آغاز هفته تون پر خیر و برکت!❤️ #صبح_بخیر #خدا #دعا 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

داستان زندگی ما آدما رو. . از هر زاویه که نگاه کنی یه شکلیه پس هر وقت خواستی کسی رو مقایسه کنی اول یه تکون به خودت بده و مطمئن شو که جای درستی وایسادی #قضاوت 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

📌نشانه هایی که میگوید تغذیه تان سالم است: ✅موهای سالم براق و درخشانی دارید ✅ناخن هایتان یک دست محکم و سالم است ✅اجابت مزاج روزانه و منظمی دارید ✅چربی و فشار خونتان در محدوده طبیعی است ✅جراحت های جزئی تان فورا خوب میشود ✅وزنتان در محدوده ی سلامتی قرار دارد ✅زیاد بیمار نمی شوید و زود خوب می شوید ✅در طول روز انرژی و تمرکز خوبی دارید ✅کبودی های بی دلیل در بدنتان دیده نمی شود ✅به طور کلی با بدنتان احساس خوبی دارید #تغذیه #سلامتی 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

📌فرزندی که پدر یا مادر بدی داره باید با کمی صبر و سازندگی با اونها رفتار کنه که زندگی سپری بشه و خداوند فرجی حاصل کنه✨❤️ ابدا حق بی احترامی نداریم!❌ 👤 استاد سیدعلیرضا واعظ موسوی #نافرمانی_والدین 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🍃إِنَّ اللَّهَ فَالِقُ الْحَبِّ وَالنَّوَىٰ یُخْرِجُ الْحَیَّ مِنَ الْمَیِّتِ وَمُخْرِجُ الْمَیِّتِ مِنَ الْحَیِّ ذَٰلِکُمُ اللَّهُ فَأَنَّىٰ تُؤْفَکُونَ (انعام: ٩۵)🍃 ✨خداوند، شکافنده دانه و هسته است؛ زنده را از مرده خارج می‌سازد، و مرده را از زنده بیرون می‌آورد؛ این است خدای شما! پس چگونه از حقّ منحرف می‌شوید؟!✨ سلام🌿 صبح زیباتون بخیر ☀️ #صبح #خدا 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

📌نکاتی برای بهبود و پیشگیری از خشکی لب ها در زمستان: ✅دریافت آب و مایعات کافی از غذاها مثل سوپ🥘 ✅پوشاندن لب ها هنگام وزش باد در هوای سرد💨 ✅استفاده از کرم های مرطوب کننده ضد آفتاب و بالم🧴 ✅مصرف غذاهای دارای ریبوفلاوین مانند سبزیجات🥬 ✅مالیدن ژل آلوئه ورا روی لب ها با رعایت بهداشت ✅استفاده از بخور در صورت خشک بودن هوای خانه ✅پرهیز از لیسیدن لب ها به منظور رفع خشکی آن ✅استفاده از کرم ویتامین E روی لب ها قبل از خواب ✅ماساژ ملایم مخلوط گلیسیرین با عسل رو لب ها برای پاک سازی ✅ماساژ لبها با اسکراب عسل و نمک یا شکر و روغن زیتون ✅پرهیز از صابون های قوی و مواد آرایشی حساسیت زا #سلامت #لب 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

#پندانه ❌ فکر نکن بهتر از خدا، می‌توانی خدایی کنی❌ 📚یک روز، کشاورزی از خدا خواهش کرد: لطفاً اجازه بده من بر طبیعت حکمرانی کنم، برای اینکه محصولاتم بتواند پربارتر باشد. 🔸خداوند موافقت کرد. 🔸وقتی کشاورز باران خواست، باران بارید. وقتی تقاضای خورشید درخشان زیبا داشت، مستقیم می‌تابید. هر آب‌وهوایی درخواست کرد، اجابت شد. 🔸جز اینکه موقع برداشت محصول وقتی دید تلاش‌هایش طبق انتظارش ثروت زیادی به بار نیاورده است، غافلگیر شد. 🔹از خدا پرسید: چرا برنامه‌ریزی‌ام شکست خورد؟ 🔸خداوند پاسخ داد: تو چیزهایی را خواستی که خود می‌خواستی، نه چیزی که به آن نیاز بود. 🔹هرگز درخواست طوفان نکردی که برای تمیزکردن محصول واجب است. طوفان پرنده‌ها و حیواناتی که محصول را نابود می‌کنند دور نگه می‌دارد و از آلودگی‌هایی که آن‌ها را از بین می‌برد، پاک می‌کند. 🔸ما هیچ‌وقت نمی‌دانیم حادثه‌ای نعمت است یا بدبیاری. پس بهتر است به این یکی یا آن یکی نچسبیم و نه برای یکی خوشحال و نه برای دیگری افسوس بخوریم. 🔹واقعیت همیشه در چشم ناظر است. یادت باشد هوش (عقل) تصویر کامل را ندارد. فقط بابت هرچه سر راهت قرار می‌گیرد بگو «متشکرم» و رها کن. 🔸برنامه‌های جهان همیشه کامل هستند.. تو تلاشت را بکن و دلت را به حکمت خدا بسپار! #حکمت_خدا #تلاش #توکل #اعتماد 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🌤صبح یعنی فراموش کن، طوفانِ سخت دیشب را... و نظاره کن که خورشید امروز، چه زیبا به تو لبخند می‌زند ..☀️ (: برخیز .. تلاش کن.. و بساز! سلام! صبحتون دل انگیز!✨ #صبح #خداوند #تلاش #توکل 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🖋استاد سیدعلیرضا واعظ موسوی: 📌اگر پول و امکانات داریو بازم حس و حال خوبی نداری این یعنی راهی که طی کردی تا حالا اشتباه بوده!! حتما باید تغییرات جدی در زندگی بدی و الا به زودی موج سنگین افسردگی و از خود بیزار شدن میاد سراغت ❓_«چه تغییری؟!» ✅جواب تغییر در سبک زندگی در مسیرهایی که طی کردید ریز باید بررسی بشه تا اشتباهات در بیاد #مشاور #حال_خوب 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

📌موانع استجابت دعا: حکمت خدا 👤استاد سیدعلیرضا واعظ موسوی #موانع_استجابت_دعا #حکمت_خدا 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

#پندانه 📌قیمت زندگی 🔹فرزندی از پدر قیمت زندگی را پرسید.پدرسنگى زیبا به او داد و گفت بردار و ببر بازار، ببین مردم چقدر می خرند؛ اگر قیمت را پرسیدند، هیچ نگو، فقط دو انگشتت را ببر بالا.سنگ را به بازار برد. 🔸سنگ را دیدند و قیمت پرسیدند.کودک دو انگشتش را بالا آورد؛ گفتند دو هزار تومان! نزد پدرش بازگشت و ماجرا را گفت؛ پدر به او گفت این بار برو در بازار عتیقه فروشان 🔹آنجا وقتی کودک دو انگشتش را بالا برد عتیقه فروش گفت: دویست هزار تومان!این بار هم کودک نزد پدر بازگشت و ماجرا را تعریف کرد. پدر به او گفت:این بار به بازار جواهرفروشان و نزد فلان گوهرشناس برو . 🔸وقتی دو انگشتش را بالا برد آن گوهر شناس گفت دو میلیون تومان!آن کودک باز ماجرا را برای پدر تعریف کرد. 🔹پدر گفت: فرزندم! حالا فهمیدی که قیمت زندگی چند است ؟"مهم است که گوهر وجودت را کجا وبه چه کسی بفروشی"... #داستانک #داستان_آموزنده #زندگی #ارزش 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7