#ادامه #داستان ۲ ...نظر علي بعد از نوشتن نامه با خودش فكر ميكند كه نامه را كجا بگذارم؟ ميگويد مسجد خانه خداست. پس به مسجد امام در بازار تهران (مسجد شاه آن زمان) ميرود و نامه را در سوراخي در ديوار مسجد قايم مي‌كند و با خودش ميگويد: حتما خدا پيدايش ميكندو به مدرسه بازمي‌گردد. فرداي آن روز، ناصرالدين شاه با درباري‌ها ميخواستند به شكار بروند. كاروان او از جلوي مسجد ميگذشت. از آنجا كه به قول پروين اعتصامي: نقش هستي نقشي از ايوان ماست آب و باد و خاك سرگردان ماست ناگهان به اذن خداوند، باد تندي شروع به وزيدن ميكند و نامه نظرعلي را روي پاي ناصر الدين‌شاه مي‌اندازد. ناصرالدين شاه نامه را ميخواند و شكار را كنسل كرده دستور ميدهد كاروان به كاخ برگردد. او يك پيك به مدرسه مروي مي‌فرستد و نظرعلي را به كاخ فرا‌مي‌خواند. وقتي نظرعلي را به كاخ آوردند، دستور ميدهد همه وزرايش جمع شوند و مي‌گويد: «نامه‌اي را براي خدا نوشته بودند، ايشان به ما حواله فرمودند. پس ما هم بايد انجامش دهيم» و دستور ميدهد همه خواسته ‌هاي نظرعلي يك به يك اجرا شود. #تلنگر #توسل_به_حضرت_امیر #نامه_به_خدا ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔵در سايه عرش الهي 🖋قـالَ مُـوسَى بْنُ جَعْـفَرٍ عليه السلام: 🔸️ ثَلاثَةٌ يَسْتَـظِلُّونَ بِظِلِّ عَـرْشِ اللّهِ يَـوْمَ الْقِـيامَةِ، يَـوْمَ لا ظِلَّ اِلاّ ظِلَّهُ: رَجُـلٌ زَوَّجَ اَخـاهُ الْمُسْـلِمَ اَوْ اَخْـدَمَهُ اَوْكَـتَمَ لَـهُ سِـرّا.    🔹️سه دسته در روزقيامت، روزى كه سايه و پناهى جزء سايه خداوند نيست، در سايه و پناه خدا هستند: ۱ ـ مردى كه زمينه ازدواج برادر مسلمانش را آماده نمايد. ۲ ـ مردى كه خدمتگزارى به برادر مسلمانش بدهد. ۳ ـ كسى كه سرّ برادر مسلمانش را بپوشاند. 📚[وسائل الشيعه، ج 20، ص 46] #عرش_الهی #سخن_بزرگان #خدمتگزاری #ازدواج #پنهان_کردن #راز #قیامت #سایه #پناه ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس 👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C5

🔵ملاک دینداری 🖋قـالَ أَميرُالمُؤمِنين عليه السلام:  🔸️شَيئانِ هُما مِلاكُ الدّينِ:أَلصِّـدْقُ وَ الْيَـقـينُ.  🔹️مــلاك و مـيزان ديـندارىراستى و باور آگاهانه ـ يقين ـ است. 📚[غررالحكم 1: 449 فصل 42 ح 16.] #امیر_کلام #راستی #صدق #یقین #دینداری #ملاک ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس 👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C5

🔵خواستن توانستن است 🔸️فقط دو دسته وجود دارند که به تو میگن نمیتونی موفقیت ایجاد کنی: اون هایی که خودشون میترسن انجامش بدن و اونایی که از موفقیت شما می ترسن #جملات_انگیزشی #انرژی_مثبت #سخن_بزرگان #موفقیت #ترس ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس 👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔵راهکار های کنترل استرس 🔸️استرس اجتناب‌ناپذیر است. همیشه با آن سر‌وکار دارید. اگر برای استرس چاره‌ای نیندیشید، همه‌ی زندگی‌تان را زیرورو می‌کند. خوشبختانه راه‌های زیادی برای کاهش استرس و کنارآمدن با آن وجود دارد. ۱. دلیل استرس خود را بیابید اغلب اوقات، زمان داشتن استرس به‌نظر می‌رسد که همه‌چیز از همه‌طرف روی سر شما آوار شده‌ است. حس می‌کنید مشکلات مثل گلوله به سمت شما شلیک می‌شوند و باید مرتب جاخالی بدهید تا آسیب نبینید. در این مواقع موضع دفاعی می‌گیرید و حتی دفاع‌تان هم خیلی خوب نیست. به‌جای اینکه حس کنید هر روز دست‌وپا می‌زنید، ببینید واقعا چه چیزی به شما استرس می‌دهد. پروژه‌ی کاری خاص است یا امتحان؟ با رئیس خود دعوایی داشته‌اید؟ هنوز لباس‌ها را نشُسته‌اید یا با خانواده بحث‌تان شده است؟ با دقت به زندگی و یافتن مواردی که موجب استرس می‌شوند، کم‌کم می‌توانید ذهن‌تان را نظم دهید و از استرس خلاص شوید. #استرس #کاهش #کنترل #اقدامات ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس 👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔵استقلال زندگی را حفظ کنید 🖋استاد سید علیرضا واعظ موسوی 🔸️‏زن و شوهر از خانواده های لاکچری هستند(۱۰ ساله دارند زندگی میکنند) آقا۳۵میلیارد خرج ساخت یک خونه باشکوه می‌کنه با سفارشات خانمش حالا که رو به اتمامه،مادر آقا گفته:به دلم افتاد خوب نیست برید اونجا یک خونه اجاره کنید اگر پول ندارید پول میدم پ.ن:استقلال زندگی را حفظ کنید ‎ #مشاور #مشاوره #مادر_شوهر #دخالت #خانه #لاکچری ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس 👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

#پرسش_و_پاسخ #سوال_کاربران 🔵چه کسانی نباید ازدواج کنند! 👤‏مهمترین دلیلتون برا ازدواج نکردن چیه؟! 🥴 🖋 #پاسخ استاد سید علیرضا واعظ موسوی 🔸️‏‎اگر خودتون را نمی‌شناسید اگر توانایی برعهده گرفتن مسئولیت های متاهلی را ندارید اگر صبر و سازندگی ندارید اصلا ازدواج نکنید #مشاور #مشاوره #ازدواج ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس 👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

✍دفتر نشر موسسه ققنوس 🔵‏دوستان گرامی صاحب تالیف یا کسانی که مشاوره تالیف میخواهند 🔸️دفتر نشر موسسه ققنوس صفر تا صد کارهای نشر را انجام میدهد 🖋️انجام امور تهیه و تولید کتب و مقالات (صفر تا ۱۰۰) ▪️تایپ ▪️ویراستاری: ادبی و حرفه ای(تنظیم ارجاعات،تکمیل متن و...) ▪️مشاور در زمینه تالیف: مقالات مجلات علمی پژوهشی و پایان‌نامه ▪️صفحه آرایی و طراحی جلد ◾گرافیک ▪️اخذ مجوز ▪️چاپ 🔹️لطفا برای اطلاعات و راهنمایی بیشتر و یا جهت مشورت و ثبت سفارش با ادمین و یا شماره های زیر تماس حاصل فرمایید ۰۹۰۲۱۳۰۶۸۷۲ ۰۵۱۳۸۳۸۳۰۶۳ آقای مشهدی @phoenixco با تشکر 🙏🌸 ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس 👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

#پرسش_و_پاسخ #سوال_کاربران 👤‏دوستم میگه: از خانواده مذهبی دختر گرفتیم، دختره برخی از موارد عادی مذهبی هارو نداره، خودمم همش خواسته هاش رو انجام میدم تا اونم انجام بده ولی هربار یه بهانه ای میاره... چی بهش بگم؟ راه حلی برای اینکار دارید؟؟؟ 🖋 #پاسخ استاد سید علیرضا واعظ موسوی 🔸️‏‎‎‎یک اشتباهی که افراد انجام میدهند اینه که همسر مذهبی نمیگیرند!همسری از خانواده ی مذهبی میگیرند!!این فرق داره یعنی لزوما زاده شدن در خانواده مذهبی به معنای سلامت روانی و روحی و مذهبی بودن آن فرد نیست! پس اگر کور بریم جلو وبه ظواهر افراد نگاه کنیم،خودمان ضرر میکنیم #مشاور #مشاوره #ازدواج #عروس #داماد #خانواده_مذهبی #اختلاف #خانواده ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس 👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C5

📽😍💪نمونه یک مرد زندگی😇🥰💘👏 🖋استاد سید علیرضا واعظ موسوی 🔸️‏خانم های محترم نمونه یک مرد زندگی را معرفی میکنم در این کلیپ!:) 😍😁 جوهره ی کار و مردانگی از رفتارش مشخصه دنبال اینچنین آدمی باشید پسری که به پدرش متکی باشه، به درد نمیخوره پسری که بگه «نمیشه نمیشه »، به درد نمیخوره مرد واقعی از سنگ، نان در میاره #مشاور #مشاوره #پسر #پدر #مردانگی #مرد_زندگی ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس 👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C5

🖋استاد سید علیرضا واعظ موسوی 🔸️‏چند سال قبل جلسه و نشست خوبی داشتیم با آقای محمود پاک‌نیت و آقای حمید کیانیان(برادر آقای رضا کیانیان)،دو بازیگر عزیز و خوب کشور. شخصیت آقای پاک نیت بسیار پرتجربه و متین است و جناب حمید کیانیان هم علاوه بر عرصه هنر نمایش،فعال در عرصه اجتماعی و کمک به معلولین هستند #مرور_خاطرات #هنرمندان #اجتماعی #معلولین #فعال #بازیگر #جلسه #نشست #حمید_کیانیان #محمود_پاک_نیت ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C5

#داستانک 🔵چوپان و نماز میت 🔸️مردی با پدرش در سفر بود که پدرش از دنیا رفت. از چوپانی در آن حوالی پرسید: «چه کسی بر مرده های شما نماز می خواند؟» چوپان گفت: «ما شخص خاصی را برای این کار نداریم؛ خودم نماز آنها را می خوانم». مرد گفت: «خوب لطف کن نماز پدر مرا هم بخوان!» چوپان مقابل جنازه ایستاد و چند جمله ای زمزمه کرد و گفت : «نمازش تمام شد!» مرد که تعجب کرده بود گفت: این چه نمازی بود؟ چوپان گفت: بهترازاین بلد نبودم مرد از روی ناچاری پدر را دفن کرد و رفت. شب هنگام، در عالم رؤیا پدرش را دید که روزگار خوبی دارد. از پدر پرسید: «چه شد که این گونه راحت و آسوده ای؟» پدرش گفت: «هر چه دارم از دعای آن چوپان دارم!» مرد، فردای آن روز به سراغ چوپان رفت و از او خواست تا بگوید در کنار جنازۀ پدرش چه کرده و چه دعایی خوانده؟ چوپان گفت: «وقتی کنار جنازه آمدم و ارتباطی میان من و خداوند برقرار شد، با خدا گفتم : « خدایا اگر این مرد، امشب مهمان من بود، یک گوسفند برایش زمین می زدم. حالا این مرد، امشب مهمان توست. ببینم تو با او چگونه رفتار می کنی ؟ » به نام خدای آن چوپان… گاهی دعای یک دل صاف،ازصدنماز یک دل پرآشوب بهتراست #حکایت #تلنگر #صفای_دل #چوپان #خدا #دل_پاک ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C5

🔵آمادگی برای مرگ 🖋قالَ الاِْمامُ زَيْنُ العابِدينَ عليه السلام: 🔸️ اِنَّـما الاِْسْتِـعْدادُ لْلِمَوْتِ تَجنُّبُ الْحرامِ وَبَذْلُ النَّدى فى الْخَيْرِ.  🔹️ بـراسـتى آمـادگى براى مـرگ، دورى از حرام و بذل و بخشش در كار خير است. 📚[بحارالانوار، ج 46، ص 66.] #سخن_بزرگان #دوری #گناه #بخشش #حرام #مرگ ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس 👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔵انواع بلا و نعمت 🖋قــالَ علي عليه السلام: 🔸️ إِنَّ مِنَ الْبَلاءِ الْفاقَةَ وَ أَشَدُّ مِنْ ذلِكَ مَرَضُ الْبَدَنِ وَ أَشَدُّ مِنْ ذلِكَ مَرَضُ الْقَلْبِ . وَ إِنَّ مِنَ النِّعَمِ سَعَةُ الْمالِ وَ أَفْضَلُ مِنْ ذلِكَ صِحَّةُ الْبَدَنَ وَ أَفْضَلُ مِنْ ذلِكَ تَقْوىَ الْقَلْبِ.  🔹️ بى گمان فقر و تنگدستى، نوعى بلاست و سخت تر از تنگدستى، بيمارى تن است و بدتر از آن، بيمارى قلب است. چه اينكه گشايش مادى نوعى نعمت است و بالاتر از ثروت مادى، تندرستى و بهتر از آن، تقواى قلبى است. 📚[الامالى للطوسى : 146 ح 240.] #امیر_کلام #فقر #بیماری #قلب #نعمت #گشایش #تندرستی #قلب ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔸️یگانه فردی که سرنوشت از شما خواهد ساخت همانی است که خودتان تصمیم می‌گیرید باشید. #سخن_بزرگان #انرژی_مثبت #جملات_انگیزشی #سرنوشت #تصمیم ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس 👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

#ادامه 🔵راهکار کنترل استرس ۲.به چیزهای تحت کنترل‌تان فکر و تمرکز کنید 🔸️نمی‌توانید رفتار رئیس‌تان را کنترل کنید یا مانع اظهارنظر خانواده‌ی همسرتان در مورد وضعیت مالی‌تان شوید، ولی می‌توانید عکس‌العمل خود را کنترل کنید. اینکه سر کار به چه موفقیت‌هایی می‌رسید یا زمان و پول خود را چگونه صرف می‌کنید، کاملا به خودتان بستگی دارد. بدترین چیزی که موجب استرس می‌شود، تلاش برای به‌دست‌گرفتن موارد کنترل‌نشدنی است. حتما در این کار شکست می‌خورید، زیرا از کنترل شما خارج است و بعد دچار استرس بیشتری می‌شوید و احساس ناتوانی می‌کنید. بنابراین بعد از تعیین دقیق دلایل استرس‌تان، روی آنهایی که کنترل‌شدنی هستند، تمرکز کنید. بعد می‌توانید بهترین عکس‌العمل را بیابید. #استرس #کاهش #کنترل #اقدامات ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس 👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

✍دفتر نشر موسسه ققنوس 🔵‏دوستان گرامی صاحب تالیف یا کسانی که مشاوره تالیف میخواهند 🔸️دفتر نشر موسسه ققنوس صفر تا صد کارهای نشر را انجام میدهد 🖋️انجام امور تهیه و تولید کتب و مقالات (صفر تا ۱۰۰) ▪️تایپ ▪️ویراستاری: ادبی و حرفه ای(تنظیم ارجاعات،تکمیل متن و...) ▪️مشاور در زمینه تالیف: مقالات مجلات علمی پژوهشی و پایان‌نامه ▪️صفحه آرایی و طراحی جلد ◾گرافیک ▪️اخذ مجوز ▪️چاپ 🔹️لطفا برای اطلاعات و راهنمایی بیشتر و یا جهت مشورت و ثبت سفارش با ادمین و یا شماره های زیر تماس حاصل فرمایید ۰۹۰۲۱۳۰۶۸۷۲ ۰۵۱۳۸۳۸۳۰۶۳ آقای مشهدی @phoenixco 📚همچنین میتوانید ‏برای آشنایی با دفتر انتشارات موسسه ققنوس و ارتباط ، و اطلاع ازکلیه اقدامات مربوط به نشر کد دستوری زیر را شماره گیری کنید *6655*80770*3# ‎#کتاب ‎#مجله ‎#ویرایش ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس 👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔹️‏یکی از دوره های ویژه ای که در سالهای قبل چندین بار برگزار کردیم، «مدیران جوان اسلامی»بود این دوره خیلی مفیده برای نوجوانان و جوانانی که میخوان وارد کارهای مدیریتی بشن.چه مدیریت یک کارگاه چه موسسه چه کارخانه و... مباحث مفید وبسیار عملیاتی ان شا الله تکرار میکنیم #مرور_خاطرات #دوره #نوجوان #جوان #کارگاه #کار_مدیریتی #مدیران_جوان_اسلامی ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس 👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔵باهم مهربان باشید 🖋استاد سید علیرضا واعظ موسوی 🔸️‏آقا میگه وقتی با خانمم بحثم میشه، هیچ چی نمیگه، می‌ره درب بوفه ها و کمد ها را باز میکنه،دستشو میزاره پشت یک ردیف چینی،همه را پرت می‌کنه پایین!! تا من نگم غلط کردم،این فرایند را ادامه میده!! :) با هم مهربان باشید! #مشاور #مشاوره #بحث_خانوادگی #زن #شوهر ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس 👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔵بدنبال ذهن باکره باشید تا جسم باکره! 🖋استاد سید علیرضا واعظ موسوی 🔸️‏آقا داماد گرامی گواهی بِکارَت، به کارت نمی آید!! بیشتر از جسم باکره به دنبال ذهن باکره ی همسر خود باشید چه مرد چه زن #مشاور #مشاوره #داماد #عروس #بکارت #گواهی #همسر #شوهر #زندگی ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس 👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

#حکایت 🔸️پادشاهی هنگام پوست کندن سیبی با یک چاقوی تیز٬ انگشت خود را قطع کرد. وقتی که نالان طبیبان را می‌طلبید٬وزیرش گفت: «هیچ کار خداوند بی‌حکمت نیست.» پادشاه از شنیدن این حرف ناراحت‌تر شد و فریاد کشید: «در بریده شدن انگشت من چه حکمتی است؟» و دستور داد وزیر را زندانی کنند. روزها گذشت تا اینکه پادشاه برای شکار به جنگل رفت و آن جا آن قدر از سربازانش دور شد که ناگهان خود را میان قبیله‌ای وحشی تنها یافت. آنان پادشاه را دستگیر کرده و به قصد کشتنش به درختی بستند. اما رسم عجیبی هم داشتند که بدن قربانیانشان باید کاملاً سالم باشد و چون پادشاه یک انگشت نداشت او را رها کردند و او به قصر خود بازگشت.در حالی که به سخن وزیر می‌اندیشید دستور آزادی وزیر را داد. وقتی وزیر به خدمت شاه رسید٬ شاه گفت: «درست گفتی، قطع شدن انگشتم برای من حکمتی داشت ولی این زندان رفتن برای تو جز رنج کشیدن چه فایده‌ای داشته؟» وزیر در پاسخ پادشاه لبخند زد و پاسخ داد: برای من هم پر فایده بود چرا که من همیشه در همه حال با شما بودم و اگر آن روز در زندان نبودم حالا حتماً کشته شده بودم. ای کاش از الطاف پنهان حق سر در می‌آوردیم که این گونه ناسپاس خدا نباشیم #تلنگر #داستان ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس 👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔵سرچشمه ی آلودگی 🖋قــالَ علي عليه السلام:  🔹️ذَوُوا العُيُوبِ يُحِبُّونَ إِشاعَةَ مَعايِبِ النّاسِلِيَتـَّسِعَ لَهُمُ الْعـُذْرُ فى مـَعايِبِهِمْ.  🔸️ رسوايانِ آلوده، پخش و شيوع عيبهاى مردم را دوست دارند تا براى بدنامى هاى خود زمينه عذرتراشى داشته باشند. 📚[غرر الحكم 1: 407 فصل 32 ح 37.] #امیر_کلام #رسوایان #عیوب #شیوع #بدنامی #عذر_تراشی ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس 👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔵جبران گذشته 🖋امام هادی علیه السلام 🔸️اُذْكُرْ حَسَراتِ التَّفريطِ بِاَخْذِ تقديمِ الحَزْمِ؛  🔹️افسوس‌ كوتاهى‌ كارهاى‌ گذشته‌ را با تلاش‌ در آينده‌ جبران‌ كنيد. 📚[مسند الامام الهادي ص ۳۰۴ ] #سخن_بزرگان #افسوس #گذشته #آینده #جبران #تلاش ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس 👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔸️خدا به زمان نیاز ندارد و هرگز دیر نمی‌كند...! به خدا ایمان داشته باشید #انرژی_مثبت #جملات_انگیزشی #سخن_بزرگان #خدا #زمان #باور_داشتن #دیر ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس 👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

#ادامه 🔵راهکار کنترل استرس ۳.کار مورد علاقه‌تان را انجام دهید در زندگی، خلاصی از استرس وقتی آسان می‌شود که کار مورد علاقه‌تان را انجام دهید. حتی اگر شغل شما باعث استرس است، با یافتن سرگرمی‌هایی می‌توانید به زندگی‌تان تنوع بدهید. از چه چیزی خوش‌تان می‌آید؟ اگر مطمئن نیستید، چیزهای مختلف را امتحان کنید. بالاخره می‌توانید چیزی را پیدا کنید که معنی‌دار و راضی‌کننده‌ است. ۴.زمان خود را به‌خوبی مدیریت کنید برای خیلی از افراد کمبود زمان یکی از موارد استرس‌زاست. کارهای انجام‌دادنی زیاد هستند و زمان از دست‌تان در می‌رود.تاحالا پیش آمده که آرزو کنید ساعت‌های بیشتری در روز وجود داشته باشد؟ یا کسی ناله کند که به اندازه‌ی کافی وقت ندارد؟ ولی لارا واندرکام در کتاب خود به نام «۱۶۸ ساعت: از آنچه فکر می‌کنید بیشتر وقت دارید» می‌گوید از آنچه شما تصور می‌کنید، فرصت و زمان بیشتری دارید. همه‌ی ما به یک اندازه وقت داریم: ۱۶۸ ساعت. ولی خیلی از افراد هستند که هم از فرزندان خود مراقبت می‌کنند، هم شغل تمام‌وقت دارند، هم شبی ۷ ساعت می‌خوابند و هم زندگی موفقی دارند. #استرس #کاهش #مدیریت #اقدامات #کنترل ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس 👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7