حس‌خوب#آرامش هر چقدر از زندگی متشكر باشی، زندگی چيزهای بيشتری برای تشكر كردن به تو میدهد... ‌https://eitaa.com/phwsla #انجمن‌بوعلی‌سینا

▫️افلاطون که زاده یک خانواده‌ی سرشناس و متمول شهری بود زندگی‌اش را وقف یک هدف کرد: کمک به انسان‌ها برای رسیدن به وضعی که یا «ائودایمونیا» نامید. ترجمه این کلمه عجیب اما جذاب، کمی دشوار است. این کلمه اغلب به معنای «سعادت» است اما در واقع به «فعلیت» نزدیک‌تر است، چون «سعادت» بر شادیِ مستمر دلالت دارد در حالی که فعلیت با ادوار اندوه و رنج کشیدن های بزرگ که به نظر میرسد جزئی اجتناب ناپذیر از یک زندگی حتی خوب است سازگارتر است. «متفکران بزرگ» -آلن دوباتن https://eitaa.com/phwsla #انجمن‌بوعلی‌سینا

▪️هر چه یک جامعه از حقیقت دورتر شود، بیشتر از کسانی که آن را بیان می‌کنند متنفر خواهد بود جورج اورول https://eitaa.com/phwsla #انجمن‌بوعلی‌سینا

ادامه درباره رابطه ما با دیگران ٢۶- غالب آدمیان چنان درگیر امور شخصی خویشند، که هیچ چیز به طور اساسی علاقه آنان را جلب نمی‌کند، جز خود آنها. از این رو اگر کسی چیزی بگوید، فوراً ا به خود می‌اندیشند و همه توجهشان به امر شخصی خودشان معطوف می‌گردد و همه وجودشان را در بر می‌گیرد و دیگر نمی‌توانند موضوع عینی گفته را درک کنند. همچنین وقتی دلیلی، با منافع یا خودپسندی آنان ناسازگار باشد، آن دلیل برای آنها اعتباری ندارد. از این رو چنان به آسانی پریشان، مجروح ودل آزرده می‌شوند و می‌رنجند که درباره هر مطلبی که با آنان سخن می‌گوییم، هرچند از روی بی‌غرضی باشد، باید بی اندازه مراقب باشیم که مبادا گفته ما در رابطه با شخص شخیص و لطیف شنونده سوء تعبیر شود، زیرا به هیچ چیز جز آنچه به خودشان مربوط می‌شود، علاقه ای ندارند و حقیقت و درستی، زیبایی، لطافت و شوخ طبعی دیگری را نه می‌فهمند، نه احساس می‌کنند. اما در برابر هرچه، خودپسندی آنان را خدشه‌دار کند یا سایه‌ای منفی بر نفس آنان بیندازد، حساسیت شکننده ای نشان می‌دهند. در بعضی‌ها این خصوصیت چندان شدید است که وقتی کسی با آنان گفتگو می‌کند و از خود عقل و شعوری نشان می‌دهد، یا شعورش را چنان که باید پنهان نمی‌کند، احساس می‌کنند مورد اهانت قرار گرفته‌اند، حتی اگر این احساس را در آن لحظه ابراز نکنند، اما گویندهء بی تجربه بیهوده به فکر فرو می‌رود و می‌کوشد بفهمد که چرا مورد خشم و نفرت دیگری واقع شده است. اما این گونه اشخاص را در ضمن می‌توان به آسانی با تملق خرسند کرد و دلشان را به دست آورد. 📚در باب حکمت زندگی ✍️#آرتورشوپنهاور https://eitaa.com/phwsla

🔍 تاریخ جنبش هنری امپرسیونیسم امپرسیونیسم یا دریافتگری (به فرانسوی: Impressionnisme) جنبش هنری گروه بزرگی از نگارگران آزاداندیش و نوآور فرانسه بود که در دهه‌های1860 و 1900 به سرعت در کشورهای غربی دیگر پدید آمد و ظهور کرد و خیلی زود جهانگیر شد. در این شیوه هنرمند تلاش دارد با کمک ضربات پیاپی و شکستهٔ قلم‌مو و به کار بردن لخته‌رنگ‌های تجزیه شده و تابناک که ارتعاش تشعشعات نور خورشید را در ذهن تداعی می‌کند، دریافت و برداشت مستقیم خود را از دیده‌های زودگذر به‌شکلی رؤیاگونه به تصویر کشد. در روش دریافتگری، اصول مکتبی طراحی دقیق، سایه‌روشن‌کاری، ژرفانمایی‌‌‌فنی و ترکیب‌بندی متعادل و معماری‌گونه رعایت نمی‌شود. شیوه دریافتگری به عنوان انجمنی خصوصی از سوی گروهی از هنرمندان ساکن پاریس آغاز شد و این انجمن در سال ۱۸۷۴ به نمایش همگانی آثار خود پرداخت. نام این جنبش از نام یک نقاشی از کلود مونه به نام دریافتگری، طلوع خورشید (به فرانسوی: Impression, soleil levant) گرفته شده است. نام امپرسیونیسم را نقادی به نام لویی لِروی در یک نقد هجوآمیز ساخت. امپرسیونیسم همچنین نام نهضتی در موسیقی است. در این سبک نقاشان از ضربات «شکسته» و کوتاه قلم‌موآغشته به رنگ‌های خالص و نامخلوط به جای ترکیب‌های ظریف رنگ‌ها استفاده می‌کنند؛ مثلاً، به جای ترکیب رنگهای آبی و زرد برای تولید سبز آن‌ها دو رنگ آبی و زرد را مخلوط نشده بر روی بوم قرار می‌دهند تا رنگ‌ها «حس» رنگ سبز را در نظر بیننده پدیدآورند. آنها در نقاشی صحنه‌های زندگی مدرن به جای جزئیات، تأثیرات کلی واضح را نشان می‌دهند. ▪️جنبش امپرسیونیم یک شبه و ناگهانی رخ نداد. بلکه حاصل تفکرات فلسفی حاضر در قرن نوزدهم، پیشرفت‌های نوین در کار مواد نقاشی و نیز ذوق و قریحه هنرمندانی نابغه بود. بنیادگذاران این مکتب با هدف نقض هنر رسمی نیرو گرفتند. آنها از ارائه اشکال با خطوط محیطی واضح سر باز زدند و از روال رنگ‌آمیزی به پیروی از عرف و طبیعت سرپیچی کردند. استفاده از رنگ‌های خالص و شفاف با ضرب قلم‌های مستقل پ پیوسته و تا حدی سریع، از ویژگی‌های بارز آثار نقاشی امپرسیونیسم است. ▫️نظریه رسمی آنها بر این اصل نهاده شده بود که رنگ‌ها به جای آنکه بر روی جعبه رنگ با هم ترکیب شوند باید به‌طور خالص روی پرده نقاشی ریخته شوند. این هنرمندان در مورد به تصویر درآوردن پیکره آدمی که از دیرباز مشکل‌ترین بخش هنر نقاشی بود بی‌توجه بودند و نمی‌خواستند که یک فضای از قبل تعیین و تعریف شده و قابل قبول ایجاد کنند که ارزش نام هنر را داشته باشد. #امپرسیونیسم https://eitaa.com/phwsla #انجمن‌بوعلی‌سینا

🔍رهایی از اعتقادات و باورها ▪️یک راه مناسب برای این که خودتان را از انواع خاص و بیهوده‌‌ای از اعتقادات ، باورها و تعصبات خلاص کنید، این است که از عقاید مخالفی که دوستان و آشنایان دارند آگاه شوید. وقتی که جوان بودم سال‌های زیادی را دور از کشورم در فرانسه، آلمان، ایتالیا و ایالات متحده به سر بردم. فکر می‌کنم این قضیه در کاستن از شدت تعصبات ابلهانه بسیار مؤثر بوده است. اگر شما نمی‌توانید مسافرت کنید، به دنبال کسانی بگردید که دیدگاه‌هایی مخالف شما دارند. روزنامه‌های احزاب مخالف را بخوانید. اگر آن افراد و روزنامه‌ها به نظرتان دیوانه،فاسد و دورغگو می‌آیند، به یاد داشته باشید که شما هم از نظر آن‌ها همین‌طور به نظر می‌رسید. با این وضع هر دو ممکن است برحق باشید. این طرز فکر مولد نوعی احتیاط است. 📕نبرد دین با علم ✍️ برتراند راسل https://eitaa.com/phwsla #انجمن‌بوعلی‌سینا

🔍رهایی از اعتقادات و باورها ▪️یک راه مناسب برای این که خودتان را از انواع خاص و بیهوده‌‌ای از اعتقادات ، باورها و تعصبات خلاص کنید، این است که از عقاید مخالفی که دوستان و آشنایان دارند آگاه شوید. وقتی که جوان بودم سال‌های زیادی را دور از کشورم در فرانسه، آلمان، ایتالیا و ایالات متحده به سر بردم. فکر می‌کنم این قضیه در کاستن از شدت تعصبات ابلهانه بسیار مؤثر بوده است. اگر شما نمی‌توانید مسافرت کنید، به دنبال کسانی بگردید که دیدگاه‌هایی مخالف شما دارند. روزنامه‌های احزاب مخالف را بخوانید. اگر آن افراد و روزنامه‌ها به نظرتان دیوانه،فاسد و دورغگو می‌آیند، به یاد داشته باشید که شما هم از نظر آن‌ها همین‌طور به نظر می‌رسید. با این وضع هر دو ممکن است برحق باشید. این طرز فکر مولد نوعی احتیاط است. 📕نبرد دین با علم ✍️ برتراند راسل https://eitaa.com/phwsla #انجمن‌بوعلی‌سینا

در محضر بوعلی‌سینا علاج خستگی ناشی از ورزش ۴. خستگی زبری علاج کسی که به چنین دردی گرفتار است همان است که برای تندرستان است، مگر این نکته که آب شستشو باید گرمتر باشد. آب بسیار گرم پوست را غلیظ می‌گرداند و زیانش به اندازه آب سرد نیست. آب سرد هر چند پوست را متراکم می‌سازد باز بیم آن می‌رود که سرمایش در بدن ناتوان نفوذ کند. ناتوانی شاید از آن باشد که بدن بیمار متخلخل (شل) است و در این حالت خطری روی آور است. کتاب اول قانون؛ ترجمه مرحوم هژار، ص۴۰۵ https://eitaa.com/phwsla #انجمن‌بوعلی‌سینا

آسمان ایران امشب شهاب‌باران می‌شود 🔹امشب، شبی خاص برای علاقه‌مندان به نجوم است، چرا که اوج بارش شهابی جوزایی فرا رسیده است. این رویداد نجومی، نیمه‌شب امشب به اوج خود می‌رسد و فرصت منحصربه‌فردی برای رصد صدها شهاب در آسمان فراهم می‌کند. https://eitaa.com/phwsla #انجمن‌بوعلی‌سینا

#علمی_سلامت 🔍عاملی حیاتی‌تر از ورزش و رژیم غذایی : پژوهش جدید «خواب» را پیش‌بینی‌کننده اصلی طول عمر می‌داند ▪️ بسیاری از ما حاضریم ساعت‌ها در باشگاه عرق بریزیم یا رژیم‌های سخت بگیریم تا سالم بمانیم، اما شب‌ها تا دیروقت بیدار می‌مانیم. یک پژوهش جدید و تکان‌دهنده نشان می‌دهد که شاید اولویت‌هایمان را اشتباه چیده‌ایم. طبق این مطالعه، «خواب کافی» شاخص قوی‌تری برای پیش‌بینی طول عمر انسان است تا رژیم غذایی یا حتی ورزش. ▫️محققان دانشگاه بهداشت و علوم اورگان با بررسی داده‌های سلامت هزاران نفر بین سال‌های ۲۰۱۹ تا ۲۰۲۵ دریافتند که «کم‌خوابی» (کمتر از ۷ ساعت در شب) ارتباط بسیار شدیدتری با کاهش امید به زندگی دارد. در واقع، در لیست عوامل خطرناک برای کوتاهی عمر، کم‌خوابی در رتبه دوم قرار گرفت و تنها «سیگار کشیدن» از آن خطرناک‌تر بود! ❕ چرا خواب تا این حد حیاتی است؟ وقتی می‌خوابیم، مغز و بدن خاموش نمی‌شوند، بلکه وارد فاز «تعمیر و نگهداری» می‌شوند: ۱- پاکسازی مغز: سیستم گلیمفاتیک مغز فعال شده و سموم جمع‌شده در طول روز (که با آلزایمر مرتبطند) را شستشو می‌دهد. ۲- ترمیم ایمنی: بدن سیتوکین‌هایی تولید می‌کند که برای مبارزه با عفونت و التهاب ضروری هستند. ۳- تنظیم متابولیسم: کم‌خوابی مستقیماً با چاقی، دیابت و بیماری‌های قلبی مرتبط است. بدون خواب کافی، ورزش و رژیم تأثیر کامل خود را نخواهند داشت. ▫️دکتر اندرو مک‌هیل، نویسنده ارشد پژوهش می‌گوید: «ما همیشه می‌دانستیم خواب مهم است، اما دیدن اینکه تأثیر آن از رژیم و ورزش هم قوی‌تر است، واقعاً شگفت‌انگیز بود.» پیام علم روشن است: اگر می‌خواهید عمر طولانی‌تری داشته باشید، قبل از ثبت‌نام در باشگاه یا خرید مکمل‌ها، ابتدا مطمئن شوید که هر شب بین ۷ تا ۹ ساعت می‌خوابید. https://eitaa.com/phwsla #انجمن‌بوعلی‌سینا

منم کوروش....! شاه شاهان.... شاه بزرگ... شاه راستین.... شاهی که به خواست اهورامزدا شاه شد...! شاه ایران... شاه بابل.. شاه سومر.. شاه چهار مرز گیتی... #کوروش https://eitaa.com/phwsla #انجمن‌بوعلی‌سینا