1.02M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ساعت دلت را بر روی مهربانی تنظیم کن
تا با هر تیک تاک لبخند بزنی
یادت باشد شادی هدیه ی امروز توست....
❄️ سلام صبح زمستونیتون عالی
امروزتون سرشاراز موفقیت🌸
#صبح_بخیر
🏡پیک خانواده 🏡
@piek_khanewadah
☘️ص ٢۶١ از جزء ١۴☘️
🍀شروع جزء 14 از امروز ان شاءالله هرروز با قرائت یک صفحه از قرآن کریم روزمون رو منور کنیم 🍀
🏡پیک خانواده 🏡
@piek_khanewadah
#هواشناسی
نگاهی کلی به وضعیت جوی منطقه برای روزهای آینده🌧️🌨️🌨️
با اتمام فعالیت موج بارشی که طی امروز شاهد فعالیت آن هستیم شاهد چند روز شرایط جوی آرام در بسیاری از نقاط خواهیم بود و انتظار وقوع بارش خاصی در کشور را نداریم.
🌥️🌥️🌥️
اما مجدداً از روز یکشنبه هفته آینده شاهد ورود موج بارشی جدید به کشور خواهیم بود که بارش های خوبی را در استان های نیمه غربی کشور به همراه خواهد داشت.🌨️🌨️
در مورد جزییات فعالیت این موج بارشی در کشور چیزی مشخص نیست ولی در آپدیت های آینده و طی روزهای پیش رو کم و کیف نحوه فعالیت این موج در کشور مشخص خواهد شد ...🌡️🌡️
🏡پیک خانواده 🏡
@piek_khanewadah
12 - محسن توسلی - صبح تازه.mp3
زمان:
حجم:
3.21M
صبح تازه
#محسن_توسلی
🏡پیک خانواده🏡
@piek_khanewadah
19.47M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔰آموزش اصول صحیح حرکات کششی برای گرم کردن قبل از تمرین🌸 با انجام این چند حرکت کششی در منزل با نشاط و تندرست باشید💪
🏡پیک خانواده 🏡
@piek_khanewadah
۰۰٢
#پیام_سلامتی
هر صبح انگشتان یک دست راکف دست دیگر گذاشته و5 دقیقه دایره وارماساژ دهید
ونفس عمیق بکشید
بر اساس علم انعکاس درمانی ماساژ منظم این نقطه استرس را رفع و مانع اسهال،
تهوع و یبوست می‌شود
🏡پیک خانواده 🏡
@piek_khanewadah
775.3K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
آخی😂😂😂
#طنز #جوک #خنده
🏡پیک خانواده🏡
@piek_khanewadah
افت قند خون یا هیپوگلیسمی چیست و چه علائمی دارد؟
▪️به گزارش مجله پزشکی سلام، هیپوگلیسمی یا افت قند خون، زمانی اتفاق می افتد که سطح قند خون (گلوکز) شما برای ادامه فعالیت های بدن بسیار پایین می آید.
▪️هیپوگلیسمی در افراد سالم ممکن به دلایلی نظیر روزه داری یا فستینگ، نخوردن صبحانه یا یک وعده غذایی اصلی در طول روز و نیز رژیم غذایی بسیار کم کالری اتفاق بیفتد.
🔸علائم و نشانه های هیپوگلیسمی عبارت اند از:
- رنگ پریدگی صورت
- لرز
- تعریق
- سردرد
- گرسنگی یا حالت تهوع
- ضربان قلب نامنظم یا سریع
- خستگی
- تحریک پذیری یا اضطراب
- مشکل در تمرکز
- سرگیجه یا سبکی سر
- گزگز یا بی حسی لب، زبان یا گونه
#پزشکی
🏡پیک خانواده🏡
@piek_khanewadah
۰۰۶
۶۰- امیرعلی وفاطمه جمالی:
به خاطرتمام خوبی هایی که درحق ماکردی وبه ماپروبال دادی وباسوختن خودعشق وشوررادروجودمان روشن کردی دوستت داریم
👈اگر برای دلبندتان رای بالای ۲۰ جمع کنی در قرعه کشی مسابقه شرکت داده خواهند شد
لطفا تصاویر دلبند های خودتان جهت درج در پیک خانواده به آیدی زیر بفرستید
@F_Khanawadah
@mer30tv1_9608903490.mp3
زمان:
حجم:
4.73M
صبح 18 بهمن
#رادیو_نشاط
🏡پیک خانواده🏡
@piek_khanewadah