کمبود چه ویتامینی باعث درد مفاصل می شود؟
کمبود ويتامين D
ويتامين دي براي جذب کلسيم و حفظ تعادل مواد معدني در بدن ضروري است. ويتامين دي ناکافي باعث اختلال در جذب کلسيم و تضعيف استخوان ها
به همراه درد مفاصل مي شود.
ويتامين C
اسيد اسکوربيک يک ويتامين شناخته شده در توليد کلاژن است که ماده کليدي تاندون ها، رباط ها و استخوان ها شناخته مي شود. کمبود ويتامين ث منجر به تضعيف بافت هم بند، درد و تورم مفاصل مي شود
ويتامين آ
سيب زميني شيرين، هويج، کدو و کلم پيچ حاوي مقادير زيادي از اين ويتامين هستند. کمبود ويتامين آ منجر به صدمه به بافت هم بند و درد مفاصل مي شود.
✨کانال پیک خانواده
@l_media3
5.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
منم نمیتونم عزیزم منم نمیتونم😍
✨کانال پیک خانواده
@l_media3
📣 ضرورت جمع‌آوری مشاغل کاذب اطراف میدان ولایت‌فقیه ارومیه
مدیرکل میراث‌فرهنگی آذربایجان غربی:
🔸۷۰ درصد ظرفیت هتلینگ استان در اطراف میدان ولایت‌فقیه ارومیه قرار دارد لذا جمع آوری مشاغل کاذب اطراف این میدان ضروری است.
✨کانال پیک خانواده
@l_media3
42.67M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
نماهنگ جانم علی
گروه سرود نجم الثاقب
فقط به عشق امیرالمومنین و
شادی دل حضرت زهراجان💚
ببینید و تو پخشش بترکونید ❤️😍
بابا علیه ...
نفر اول دنیا علیه 😍
من سلامام به سمت نجفه ✋
و خداحافظیام یا علی
✨کانال پیک خانواده
@l_media3
14.13M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👩🍳یه غذای متفاوت با بادمجون
#رول_بادمجون
✨کانال پیک خانواده
@l_media3
22.91M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👈 انتشار برای اولین بار
📎 لطفاً نشر_حداکثری
🔻 آشنایی با غربالگری ناهنجاری های کروموزومی جنین - بخش دوم
این موشن: بخش دوم (از 3 بخش): اجبار کردن عملی مادران
📌 منتظر انتشار بقیه بخش های این موشن باشید.
@l_media3
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔸🔹منم می‌خوام خواهر و برادر داشته باشم
#فرزندآوری
@l_media3