صبح آمده، برخیز  که خورشید تویی، در عـالـم نـا امـیدی امـید تویـی؛ در جشن طلوع صبح در باغ وجود،  آن ‌‌گل ‌‌که ‌‌بروی‌‌صبح ‌  خندید‌‌ تویی ... ✨✨✨ #پیک_خانواده_برتر @piek_khanewadah ۲

⭕️ بهترین صبحانه برای درمان کبد چرب 🔸برخی از غذاها به دلیل نداشتن کلسترول و گلوکز بالا می‌تواند به حفظ سلامت کبد کمک کنند. 🔹چای سبز حاوی آنتی‌اکسیدان‌های زیادی است که در مراقبت از کبد موثر هستتند. شما می‌توانید در زمان صبحانه به جای چای سیاه، یک فنجان چای سبز میل کنید. 🔸خوردن سبزیحات چلیپا در زمان صبحانه 🔹مصرف سیر قبل از ناشتا 🔸مصرف صبحانه همراه با زردچوبه 🔹مصرف مرکبات در زمان صبحانه 🔸مصرف گردو همراه با پنیر 🔹مصرف روغن زیتون برای تهیه صبحانه رژیمی #پیک_خانواده_برتر @piek_khanewadah ۲

صبح 28 آبان #رادیو_انگیزشی🌞🌹 @piek_khanewadah 🍃10

🕗 ساعت سلام

سلامی به بلندای گلدسته هایت

به زیبایی صحن هایت به زردی گنبد طلایت و به صفای پنجره ی فولادت یا ضامن آهو مددی 🤲 @piek_khanewadah ۱۱

▫️تکنیک هایی برای منظم کردن اتاق کودکان اجازه دهید کودک پیامد کارش را ببیند . ( وسایلی رو که جمع نکرده بهش بگین حتما نیاز نداره و برای مدتی جمع کنید. ) کودک را تشویق کنید بلافاصله بعداز بازی وسایل رو جمع وجور کنه (به اوحتی بگین که چقدر خوشحالیم از اینکه وسایلش رو جمع کرده .برای تشویق او احساستون را از این‌کار به همسرتون بگید. ) استفاده از زمان سنج برای مرتب کردن وسایل بسیار مناسب است. از کودک بخواهید شما رو غافلگیر کند. ( اوه تو مثل جادوگرها سریع کار را رو انجام میدی دو دقیقه ای جمع میکنی ) 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر 🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah ۹

مسابقه تصویر شناسی ۹ این خانم ، با این چشمان برافروخته را می شناسید ❌راهنمایی : هنوز م خیلی از مردها ازش حساب می برند ۶۲ ساله دارای ۴ فرزند هنوزم یک قهرمان هست مجسمه اش ورودی شهرشان نصب شده ۱۸ سالگی یک سرباز عراقی کشت ویک سرباز اسیر کرد #مسابقه_پیک_خانواده #قرعه_کشی_پیک_خانواده 👈پاسخ تان به آیدی زیر بفرستید @pekkhanawadah_1403 🎁 به قید قرعه ساعت ۹ و نیم برنده مشخص خواهد شد 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر 🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah2

دردی که تحمل می‌کنی موقتی است اما عظمتی که به دست می‌آوری همیشگی خواهد بود... #یک_برگ_از_کتاب 📖 🍃⃟꯭░꯭🌱#پیک_خانواده_برتر 🍃⃟꯭░꯭🌱@piek_khanewadah ۵

عجب ترفندی😁یخ گوشتو پنج دقیقه ای باز کن #نکات_خانه_داری #پیک_خانواده_برتر @piek_khanewadah ۲

⭕️رئیس‌جمهور: کمبود برق و گاز را صادقانه با مردم در میان بگذارید 🔹شرایط ناترازی انرژی کشور را صادقانه با مردم مطرح کنیم و از آنها بخواهیم که برای عبور از شرایط بحرانی فعلی قدم اول صرفه‌جویی است. 🔹این منطقی نیست که حدود سه برابر کشور‌های اروپایی در کشور ما برق مصرف می‌شود. 🔹خود من در خانه از لباس گرم استفاده می‌کنم. دیگران هم می‌توانند این کار را انجام دهند. می‌توان با کاهش دمای هوای ادارات دولتی از طریق کاهش فعالیت سیستم‌های گرمایشی در انرژی صرفه جویی کرد تا بتوانیم برق و گاز بیشتری به خانه‌های مردم برسانیم و خاموشی‌ها هم کمتر شود. 🏷 #مصرف_برق |• #صرفه_جویی |• #خاموشی |• ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ #پیک_خانواده_برتر @piek_khanewadah ۲