#پزشکی کمر درد دارید؟ بهترین وضعیت خواب در مبتلایان به کمردرد و دیسک کمر ؛ خوابیدن به پشت و قرار دادن یک بالش زیر زانو و یک حوله نرم لوله شده زیر قوس کمر است . کانال پیک خانواده🌹 @l_media3

🕯اولین پنجشنبه محرم از راه رسید 🥀دوستان و عزیزانی را که 🕯سال‌های قبل در مراسم عزاداری 🥀بودن و امروز دستشان کوتاه است 🕯چه کسی می‌داند مسافر بعدی کیست؟! 🥀شکر خدا که توفیق داریم امسال 🕯هم برای اباعبدالله سوگواری کنیم🙏                                                                     🥀به یاد همه عزاداران 🖤 🕯خفته در خاک 🥀#فاتحه و #صلوات 🙏 🏴کانال پیک خانواده @l_media3

اسماعیلی، نماینده مجلس: حقوق بازنشستگان معادل 90 درصد حقوق شاغلان می‌شود 🔹ولی اسماعیلی، رئیس کمیسیون اجتماعی مجلس: 🔹این پیشنهاد را به کمیسیون تلفیق لایحه برنامه هفتم توسعه ارائه دادیم، مبنی بر اینکه حقوق بازنشستگان معادل 90 درصد حقوق شاغلان هم رده و رتبه آنان شود و سازوکاری در نظر می‌گیریم که حتماً این موضوع عملیاتی شود./ مهر @l_media3

💢رتبه نخست سردشت در تولید سماق در آذربایجان غربی   🔹️ مدیر جهاد کشاورزی شهرستان سردشت گفت: این شهرستان با تولید سالانه بیش از ۷۰۰ تُن سماق رتبه نخست آذربایجان غربی و همچنین منطقه را در اختیار دارد. 🔹️احمد علی‌پور، با بیان اینکه این شهرستان همچنین با ۷۰۰ هکتار باغ سماق قطب تولید این محصول در استان  و منطقه غرب کشور است، افزود: بیش از ۹۰ درصد محصول سماق تولید شده در سردشت، در بازار سایر استان های کشور عرضه می‌ شود. 🔹️علی پور، با اشاره به اینکه میانگین برداشت این محصول حدود یک تُن در هکتار است، گفت: سردشت با توجه به شرایط خاص توپوگرافی و اقلیم آب و هوایی یکی از مناطق مستعد کشور برای کشت و توسعه مزارع سماق به شمار می‌ رود. 🔹️وی، با بیان اینکه سماق این شهرستان به صورت کاملاً طبیعی و بدون سموم و کود کشاورزی تولید می ‌شود، اظهار کرد: سماق سردشت دارای طعم و بوی مطبوع و رنگ زیبایی است به همین خاطر طرفداران زیادی در سطح کشور دارد. @l_media3

#گل_شناسی چرا کاکتوس ها از انتها زردمیشن❓ 🌵زرد شدن قسمت پایین بدنه کاکتوس‌ها می‌تواند در اثر 👇 ☠کهولت سن ☠آبیاری زیاد ☠خاک نامناسب ویانداشتن زهکشی ☠یا وجود املاح و مواد زائد در خاک باشد ✍قسمت زردروبا چاقوی تمیز جدا کنید ویک روز بزاریدبمونه و دوباره درخاک جدید بکارید✅ 🏴کانال پیک خانواده @l_media3

#سمبوسه_پنیری😍😋 مواد لازم براي ١٠ عدد سمبوسه: سيب زميني ٤ عدد درشت جعفري و گشنيز خرد شده ١ پيمانه پياز ٢ عدد متوسط پنير پيتزا ١ پيمانه نان لواش ٥ عدد نمك ١ قاشق غ فلفل قرمز و سياه هر كدام ١ ق چ اويشن ١ ق چ فلفل تازه به دلخواه . نكته : شما ميتونيد براي رژيمي شدنش پنير داخلش نريزيد و هنگام پخت فقط روي دو طرف نان رو با روغن زيتون كمي چرب كنيد و با شعله كم بزاريد نان برشته بشه. . 🏴کانال پیک خانواده @l_media3

🎥 همیشه لازم نیست جواب بدی! گاهی کافیه درک کنی... جمعه روز خانواده بود! درسته چهار روز گذشته اما هر روز روز خانواده است و این کلیپ #بگومگو هم دیدنیه و یه تلنگر که لحظات خوش کنار هم بودن رو به #بگومگو تبدیل نکنیم 🏴کانال پیک خانواده @l_media3

#تست_هوش #تمرکز #متوسط ❓❓جای علامت سوال چه عددی قرار میگیره؟🙄 جواب تست هوش ساعت ۲۲:۰۰ منتشر خواهد شد جهت تمایل به پاسخ دادن به آیدی زیر ارسال فرمائید @kohyar_17 🏴کانال پیک خانواده @l_media3

عکس ۲۱ حجاب من شرف من فاطمه و زهرا طهماسبی به عکس های که بیشترین رای داده شود هدیه ای تقدیم خواهیم کرد ضمن عضویت در کانال رای خود را به ایدی زیر ارسال فرمایید 👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/Ofog1402_iran سامانه اطلاع رسانی پیک خانواده https://eitaa.com/joinchat/3903127929Cbd6bb56979 @l_media3

عکس ۲۱ حجاب من شرف من سلما کرامت به عکس های که بیشترین رای داده شود هدیه ای تقدیم خواهیم کرد ضمن عضویت در کانال رای خود را به ایدی زیر ارسال فرمایید 👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/Ofog1402_iran سامانه اطلاع رسانی پیک خانواده https://eitaa.com/joinchat/3903127929Cbd6bb56979 @l_media3

👆👆توجه : واریزی ۱۱ نفر از برندگان زیر که شماره کارت بانکی ارسال کرده بودند واریزی هر نفر ۱/۰۰۰/۰۰۰ ریال ۳ نفر مانده که واریز نشده شماره به آیدی زیر ارسال فرمایند 👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/Ofog1402_iran جوایز مسابقه عکس به عشق رهبرم 🎁🎁 ۵ برنده بیشترین بازدید بدون قرعه کشی ۱- حلما منصوری ۲-زینب عابدینی ۳-امیر علی چراغی ۴-طاها خلیلی ۵- محمد هادی نژاد 🎁🎁 ۵ برندگان به قید قرعه کشی ۱- محمد ابوالفضل احمدی ۲- انیا و ایلیا دستوان ۳- ثنا و زینب اسدی ۴- سید محمد هاشمی ۵- امیر علی و محمد صمدی ۶- صدرا قاسم پور عکس برگزیده 🎁🎁برندگان چالش غذای برتر جمعه ۲۳ تیر ۱- خانم حاجی زاده ۲ - خانم مالکی ۴- خانم پریسا اسماعیلی پور ۵- خانم ناهید محمدی سامانه اطلاع رسانی پیک خانواده https://eitaa.com/joinchat/3903127929Cbd6bb56979 @l_media3

واریری خانم اسماعیل پور از بابت چالش غذا