⁉️چه کنیم صبح ها راحت تر و سرحال تر از خواب بیدار شویم ۱- غذایی می خورید که معده ی شما را اذیت می کند ۲- قبل از خواب مایعات زیاد می خورید ۳- داروهایی مصرف می کنید که شما را خسته می کنند ۴- از تخت تان برای کارهایی به غیر از خوابیدن استفاده می کنید ۵- - قبل از خواب ذهن تان را آرام نمی کنید ۶- در رختخواب گوشی تان را چک می کنید ۷- روتین شبانه ی لذت بخشی ندارید ✨کانال پیک خانواده @l_media3

🎙#یواش_یواش🎻💞 🎼#میلاد_بابایی🍀🍻 ✨کانال پیک خانواده @l_media3

👩‍🍳تاس کباب مرغ 🥘 🔸کف یه ماهیتابه بزرگ کمی روغن، پیاز ورقه شده، روی پیاز تکه های مرغ، روی مرغ گوجه و سیب زمینی و فلفل دلمه ای چید. نمک ادویه هم لابلای مواد میزد. بعد چند قاشق رب گوجه و روغن و یه کوچولو نمک ادویه رو با آب قاطی کرد و روی همه مواد ریخت. 🔸درب قابلمه گذاشته بود و تاس کباب واسه خودش میپخت. آخر پخت چند تکه بروکلی برا خوشگلی و کمی زعفران برای طعم و عطرش بهش زد. 😋نوش جونتون😋 ✨کانال پیک خانواده @l_media3

برای نماز و غسل یکشنبه ماه ذی‌القعده ثواب زیادی ذکر شده از جمله از رسول اکرم(ص) نقل شده: هر کس این نماز را به جا آورد، توبه‌اش‌ مقبول و گناهانش آمرزیده می‌شود، دشمنان او در روز قیامت از او راضی شوند، با ایمان می‌میرد، دین و ایمانش از وی گرفته نمی‌شود؛ قبرش گشاده و نورانی شده و والدینش از او راضی گردند؛ مغفرت شامل حال والدین او و ذریه او گردد؛ توسعه رزق پیدا کند؛ ملک الموت با او در وقت مردن مدارا کند؛ به آسانی جان دهد... سند 🔻امروز یکشنبه ماه ذی القعده هستش چگونگی خواندن نماز در تصویر هست... #نماز_توبه #نماز_یکشنبه_ذی_القعده @l_media3

🔻🔻توجه توجه 🔻🔻 🌸 آموزش رایگان : کلاس های کیف بافی با مکرومه 👈زمان برگزاری : همه هفته روزهای یکشنبه از ساعت ۱۶/۳۰ الی ۱۸/۳۰ ❇️ اولین جلسه آمروز ۷ خرداد برگزار میگردد 👈 مکان : در محل حسینیه خانه سازمانی شهرک قائم جنب ترمینال مربی : سرکار خانم سیاهی 🔷علاقمندان به آیدی زیر پیام دهند ویا حضوری در محل آموزش ثبت نام نمایند 🔷 👇👇👇👇 https://eitaa.com/Ofog1402iran ✨کانال پیک خانواده @l_media3

📣 قهرمانی که با دستانش بام ایران را فتح کرد. 🔸«یونس فیضی» یکی از ورزشکاران جانباز پیرانشهری که هر ۲ پای خود را بر اثر انفجار مین از دست داد ولی با حرکت روی دست، قله دماوند بام ایران را فتح کرد. ✨کافیه فقط بخواهی و تلاش کنی✨ ✨کانال پیک خانواده @l_media3

💑 عذرخواهی کردن از همسرمان را یاد بگیریم! 🔸اشتباهاتی که از نظــر عاطفی در روابط خود مرتکب می شویم اغلب اثرات ماندگارتر و زیان آوری بر روابط ما با دیگران می گذارد. این خطاها به تدریج بر روی هم انباشته می شود و بعد از چند سال، رابطه ما را با دیگران سرد می کند و حتی می تواند موجب قطع رابطه با آنها شود. 🔸پس قوانین یک معذرت خواهی درست را یاد بگیریم. ضمنا عذرخواهی شما را فهمیده تر و قابل اعتمــادتر نشان میدهــد. 🔸عذرخواهی با شیوه ای درست: •متاسفــم •ببخشـــيد •منــو ببخــش •جبـــران میکنـــم •هدیه گرفتن برای همسر ✨کانال پیک خانواده @l_media3

درک این جمله‌ی کیارستمی به ژولیت بینوش، می‌تونه جلوی خیلی از دعواها و دوریا رو بگیره: کیارستمی: «این دیالوگ‌ رو با عصبانیت نگو با گله و دلخوری بگو.» ژولیت بینوش: «فرق گله با عصبانیت چیه؟» کیارستمی: «توی گله، عشق و علاقه و میل به آشتی هست اما توی عصبانیت میل به متارکه وجود داره.»🫢 #جمله_سنگین👌 ┅────────┅ @l_media3

با سلام 🔷 کلاس های آموزشی برای پیشرفت تحصیلی ، رفع اشکال ، آمادگی برای امتحانات و کنکور 🔷 مخصوص فرزندان کارکنان 🔷 دروس ریاضی و فیزیک تمامی پایه ها به صورت خصوصی و گروهی (حداکثر تا ۳ نفر ) 🔷 با نازلترین قیمت و کمترین هزینه 🔷 توسط همکار مهندس نمدیان برگزار می گردد. 🔷 جهت هماهنگی بیشتر نام و نام خانوادگی به همراه پایه تحصیلی دانش آموز به حساب کاربری با آدرس @Reza_Namadian ارسال گردد. ┅────────┅ @l_media3

👈 امروز عصر تصویری از اجرای کلاس کیف بافی با مکرومه 🔸 در حسینیه خانه سازمانی قائم به اجرا در امد 👈زمان برگزاری : همه هفته روزهای یکشنبه از ساعت ۱۶/۳۰ الی ۱۸/۳۰ ❇️ اولین جلسه آمروز برگزار گردید 👈 مکان اجرا : حسینیه خانه سازمانی شهرک قائم جنب ترمینال مربی : سرکار خانم سیاهی 🔷علاقمندان به شرکت در این به آیدی زیر پیام دهند ویا حضوری در محل آموزش ثبت نام نمایند 🔷 👇👇👇👇 https://eitaa.com/Ofog1402iran ✨کانال پیک خانواده @l_media3