یک نکته عالی
در هنگام خطای کودک خود فقط یک نگاه خشمگین والدین برای وی کافی بوده و دیگر نیازی به فریاد یا تنبیه نیست.
🌍 @plassmair
دوش حمام رو نگاه کن آب از بالا سرت میاد ولی اینکه اصلا آب بازشه یا نه،کم باشه یا زیادسرد باشه یا گرم،به تو مربوط میشه که کدوم شیرو بچرخونی ،کم بچرخونی یا زیاد.اصلا بچرخونی یا نه! همه به خودت برمی گرده.
تو بایدکاری بکنی که رحمت الهی بر زندگیت بباره.
🌍 @plassmair
هر گاه خواستی از کسی عیب جویی کنی، به یاد بیاور که همه ی آدمهای دنیا، مزایا و امکانات تو را نداشته اند.
🌍 @plassmair
لقمان گفت: "پسرم! سخنت را در اختیار کسی که به آن گوش نمی‌دهد قرار نده، چرا که جابجا کردن صخره ها از سر کوه‌ها آسانتر است از سخن گفتن با کسی که گوش شنوا ندارد.
🌍 @plassmair
یکی از بهترین نوشیدنی ها برای کاهش آسیب های آلودگی هوا سرکه انگبین است، با خوردن یک لیوان از این شربت در شب ها خودتان را در برابر مشکلات آلودگی هوا بیمه کنید.
🌍 @plassmair
✅ علائمی که نشان می دهد شما در یک رابطه سالم هستید
1- به یکدیگر اعتماد دارید .
2- مهر و منزلت و احترام متقابل در رابطه شما حضور دارد .
3- می‌توانید در مورد هر چیزی با هم صحبت کنید و همدلی موثر داشته باشید .
4- در یکدیگر شور و شوق بهتر بودن را بوجود می آورید .
5- حتی قدردان موارد کوچک و جزئی نیز هستید.
6- یکدیگر را همانطور که هستید می‌پذیرید .
7-در شرایط سخت نیز کنار یکدیگرید .
8- قادرید گذشته را رها کنید .
9- رابطه میان شما با گذر زمان صمیمیت و گرمی بیشتری را پیدا میکند.
10- برای یکدیگر فضای شخصی و خصوصی قائل هستید.
🌍 @plassmair
💥سفره های یکبار مصرف از کربن و پلیمر ساخته میشوند
✨کربنات آن سبب بروز مشکلاتی در معده وعوارضی ازقبیل ریزش مو و کوتاهی قد می شود.
از آنها گهگاه و در مواقع ضرورت استفاده کنید.
🌍 @plassmair
چرا کودکان باید هندوانه بخورند ؟
آهن هندوانه باعث کاهش کم خونی می شود
هندوانه دارای قند طبیعی می باشد که این قند فعالیت مغز را افزایش می دهد.
🌍 @plassmair
آغوش مادر شفا بخش ترین آغوش دنیاست.
بغل کردن کودکان توسط مادر، نه تنها باعث صبور شدن و افزایش اعتماد به نفس در آنان می شود بلکه با فعال کردن غده تیموس مغز از کم خونی جلوگیری می کند و سیستم ایمنی را تقویت می کند !
بغل کردن سطح آی کیو کودکان را بالا می‌برد !
تحقیقات نشان می دهد دانش آموزانی که قبل از رفتن به مدرسه توسط پدر و مادر بغل می شوند نمرات بهتری میگیرند و در امتحانات موفق ترند.
🌍 @plassmair
🍹شربت آبلیمو را جایگزین نوشابه و دلستر در سفره های خود کنیم!
چون با از بین بردن سموم بدن به بهبود عملکرد آنزیم ها و تحریک کبد کمک میکند، مقاومت بدن را زیاد و از عفونت جلوگیری می کند.
🌍 @plassmair
پوست ماهی را نخورید!
آب دریا حاوی جیوه است و پوست ماهی جیوه را جذب می کند، بعلاوه خوردن آن به دلیل وجود نیترات‌های زیاد، موجب بروز بیماری و سنگ کلیه می شود.
🌍 @plassmair
#کشمش
#مویز
💥مصرف کشمش همراه با صبحانه باعث روشن شدن پوست و لاغری میشود همچنین مویز به صورت ناشتا سبب تقویت حافظه است
🌍 @plassmair
گیلاس میتواند به جای مسکنهایی مثل آسپیرین، حتی ژلوفن استفاده شود !
گیلاس خاصیت ضدالتهابی دارد و میگرن را تسکین میدهد. تنظیم سیکل خواب کودک و سم زدایی از بدن از خواص بینظیر آنست.
🌍 @plassmair
9 بیماری که میشود با 9 میوه خشک آن را درمان و یا از ابتلا به آن پیشگیری کرد !
خشك كردن ميوه ها از زمان قدیم ایرانیان مرسوم بود! آنها میوه ها را برای نگهداری و استفاده در فصول دیگر خشک مي كردند.
🌍 @plassmair
شیر تاریخ مصرف گذشته را دور نریزید
👈کلسیم موجود در آن برای شادابی و تقویت رشد گل و گیاهان عالیست !
👈مقداری از شیر را با آب ترکیب و در گلدان یا باغچه بریزید.
🌍 @plassmair
May 11
"اجتناب تجربه ای"
برخی از ما انسانها از تجربه برخی از هیجانات و احساساتمان فرار میکنیم. چون از تجربه شان میترسیم، چون فکر میکنیم زشت است، چون فکر میکنیم دیگران چه فکری میکنند، چون فکر میکنیم نشان دهنده ضعف ماست، چون یاد نگرفتیم چگونه آنها را تجربه کنیم و کلی دلایل دیگر....
مادامی که از تجربه و پذیرش هیجاناتمان فرار کنیم و آنها را سرکوب کنیم به دنبال ما می آیند و روزی تمام وجود و زندگیمان را در بر میگیرند. به عبارتی از تجربه ی غم و اندوهی طبیعی و سازگار فرار میکنیم ولی به افسردگی ناسازگاری دچار می شویم.
🌍 @plassmair
آزمایش خون و تشخیص مقدار قند خون
برای تشخیص میزان قند خون یک آزمایش خون الزامی است ، قند خون ناشتا طبیعی بین 70 تا 99 میلی گرم در دسی لیتر است و اگرقند خون از عدد 126 بالاتر رود شخص دچار دیابت می شود .در مرحله پیش دیابت قند خون بین 100 تا 126 است. آزمایش HbA1C در یک دوره زمانی میزان قند خون را در بدن چک می کند و اگر میزان آن از 9 درصد بالاتر باشد بیانگر قند خون بالا است.
🌍 @plassmair
دشمن شماره 1 سلول‌های سرطانی را دور نندازید ❗️
👈 هسته زردآلو میتواند از تشکیل سلول‌های سرطانی در بدن پیشگیری کند. این نکته را ادوارد گریفین، 30 سال پیش در کتاب «جهان عاری از سرطان» نوشت. او می‌گوید که این حقیقت به دلیل سود مالی فراوان ناشی از درمان سرطان مخفی نگه داشته شده بود
🔹شرکت‌های تولید کننده داروهای سرطان سالانه بیش از 200 میلیارد دلار سود کسب میکنند. بنابراین طبیعی است که آنها برخی از حقایق را از عموم مردم پنهان کنند.
🌍 @plassmair