اما گاهی موندن دردش از رفتن بیشتره 😞😞😞 پس اینو ذخیره کن 👌 هر وقت دو دل شدی یا بعد کات کردن پشیمون شدی یه سری به این تصویر بزن #اختلال_شخصیت ς๏м爪εℕт | 4 ‌⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅ 𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊

إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَیْهِ رَاجِعُونَ وَلَا تَحْسَبَنَّ الَّذِينَ قُتِلُوا فِي سَبِيلِ اللَّهِ أَمْوَاتًا بَلْ أَحْيَاءٌ عِنْدَ رَبِّهِمْ يُرْزَقُونَ هرگز كسانى را كه در راه خدا كشته شده‏ اند مرده مپندار بلكه زنده‏ اند كه نزد پروردگارشان روزى داده مى ‏شوند 🖤 خداحافظ ای داغ بر دل نشسته... ς๏м爪εℕт | 1 ‌⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅ 𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊

بی شک همه از این اتفاق ناگوار، ناراحت هستیم اما در جایگاه یه مشاور چند نکته مهم خطاب به پدر و مادرهای عزیز دارم: 📌خیلی حواستون به چیزهایی که توی خونه در مورد اتفاقات کشور میگید باشه. بچه ها قلب هاشون کوچیکه. زود نگران میشن؛ توی وجودشون بعضی ترس ها باقی میمونه... 📌چشم نگران بچه ها رو قبل از ابراز نگرانی ها و ناراحتی هاتون حتما ببینید. 📌از موضعِ ضعف؛ ابراز ناراحتی نکنید. روحِ شهادت روحِ قدرت و امید و توکل به خداست که ما باید حتما بین حرف هامون مطرحش کنیم تا بچه هامون قوی و عزت مند باربیان... ς๏м爪εℕт | 2 ‌⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅ 𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊

چیز دیگری که سقوط کرد.. ς๏м爪εℕт | 3 ‌⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅ 𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊

چندتا نکته روانشناسی که تو این شرایط توصیه می‌شه بهش توجه کنید: 🕊هر وقت اتفاقات سیاسی، اجتماعی تو کشورمون پیش میاد(مثل اغتشاشات؛انتخابات یا همین اتفاق دیروز💔) بیشترین پیامی که مطرح میشه، درباره اختلافات و دعواهای زن و شوهری درمورد اختلاف عقیده های سیاسی و دینی است. خب این جور وقتا باید چه کار کرد؟ 🕊 ۱ـ اول قبول کنید که به هر دلیلی نظرشما و همسرتون متفاوته و دنبال برچسب درست و غلط به نظراتش نباشین چون اینجوری فقط اختلافات بیشتر میشه و از هم دورتر میشین🥺 ς๏м爪εℕт | 1 ‌⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅ 𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊

🕊 ۲. اگه با بحث و جدل و «من درست میگم» و «تو نمیفهمی» و ... بخواین برین جلو نتیجه میشه فقط دعوا و سردشدن هسته زندگی مشترک. حتی اگه همسرتون این مدلی بحث می کنه رد بشین چون نتیجه ای نداره... ς๏м爪εℕт | 2 ‌⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅ 𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊

🕊 ۳. سعی کنین حرف زدن بین تون رو توی مسایل دیگه تقویت کنید.حرف زدنهای ساده و کوتاه بدون ایرادگیری و گیر و غرغر درباره مسائل روزمره. همین باعث میشه قلق کلامی هم دستتون بیاد و احتمال حرف زدن و حتی کنار اومدن توی مسائل و اختلافات سخت براتون راحت تر بشه. ς๏м爪εℕт | 3 ‌⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅ 𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊

🕊 اگه نگران تربیت بچه هایین بدونین اصلِ تربیت و اثر از طرف خداست. پس اصلِ تربیت رو با دعا از خدا بخواین و خودتونم عامل باشید ς๏м爪εℕт | 4 ‌⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅ 𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊

🕊 اگر میخواین این اختلاف مایه رشد، پذیرش؛ قدرت استدلال و انعطاف پذیری بچه هاتون بشه خیلی مهمّــه که بچه ها از شما نسبت به نظرات همسرتون احترام و گفتگوی بی تعصّب و آروم ببینند. ς๏м爪εℕт | 5 ‌⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅ 𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊

🕊 و در آخر: میدونم نظرات و اتفاقات سیاسی و اجتماعی و دینی برای بعضیامون خیلی مهمّه اما «بعد از ازدواج» حفظ و گرمای زندگی مشترک و سلامت روانی بچه هاتون خیلی خیلی مهم تره✋ پس با دید بزرگ تری به اختلاف ها نگاه کنید تا گذر از اونها راحت تر بشه. ✍ مرضیه کشوری ارسال به بقیه خانواده ها واجبه👌 ς๏м爪εℕт | 6 ‌⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅ 𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊

🔹 غم از دست دادن یک عزیز، توانی باقی نمی گذارد، طبع غم سرد است ♦️وقتی #غم حاکم می شود، #خرما بخورید. ♦️ خرما افسردگی را ازبین میبرد ، مخصوصا اگر با گردو مصرف شود باعث آرامشتان شده و غصه را کاهش می دهد ! 🔹خرما،‌ باعث افزایش سطح سروتونین مغز می شود. 🔹سروتونین،‌ ترکیبی آرام ‌بخش است که افزایش ترشح آن در مغز،‌ کمک فراوانی به افزایش آرامش و کاهش استرس می‌کند. و برای افراد کم خون یا دارای فقر آهن توصیه می‌شود. #سبک_زندگی #لایف_استایل ς๏м爪εℕт | 7 ‌⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅ 𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊