۱۲ ساعت به کوب دارم کار میکنم پر انرژی ، با شور و انگیزه و بدون خستگی 💪 مهم ترین و پایه ای ترین دلیلش رو 👆 گفتم

دوستان سلام😍 این 35 ثانیه رو گوش کنید🙉 با فیلمی که دیشب گذاشتم مقایسه کنید👆 ببیند نظر آقای محمد رضایی راجع به کلاس امروزمون چی بود👌 ς๏м爪εℕт | 👨🏻‍✈️👨🏻‍✈️ ‌⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅ 𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊

تصور دانشجویان از وضعیت کلاس من: بدون مصرف هرگونه مواد سنتی و صنعتی 🤣🤣🤣 ς๏м爪εℕт | 💃🕺 ‌⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅ 𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊

اگر کنسول inside out دست من بود 😂😂 ς๏м爪εℕт | 💃🕺 ‌⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅ 𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊

هروقت از زندگی نا امید بودی حتماً یه بار دیگه این بازی رو ببین کامبکی که هیچ وقت فراموش نمی‌شود #پرسپولیس #امید #پرسپولیس_تراپی ς๏м爪εℕт | ❤️❤️ ‌⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅ 𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊

از آسمون سنگم بیاد تو حق جا زدن نداری👌 به قول چاوشی: اما تو کوه درد باش، طاقت بیارو مرد باش👍 البته اگر الان می‌خواست علی سنتوری رو بخونه می گفت: اما تو کوه درد باش، طاقت بیارو زن باش💪 به افتخار همه زنان مظلوم وطن👏👏 ς๏м爪εℕт | 💪💪 ‌⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅ 𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊

شکلاتی که با شریک عاطفیش بد رفتاری میکنه بهش احساس ناتافی بودن میده.🦦😁 ς๏м爪εℕт | 😁😜 ‌⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅ 𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊

سخت‌رویی روانشناختی چیست ؟ psychological hardiness روان شناختی عبارت است از خصوصیات شخصیتی خاصی که سه ویژگی: تعهد؛ مبارزه جویی؛ و حس کنترل را دارد و فرد را در مقابل فشار روانی مقاوم می کند. ς๏м爪εℕт | 💪💪👩‍🦰 ‌⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅ 𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊

سخت‌رویی روانشناختی، برای اولین بار توسط «سوزان کوباسا» در سال 1979 معرفی شداین اصطلاح در رابطه با افرادی به کار برده می شود که در برابر فشارهای روانی مقاوم تر هستند و نسبت به افراد دیگر کمتر مستعد بیماری می باشند. معمولا این افراد کنترل بیشتری روی زندگی خود دارند. همچنین این افراد در قبال تغییرات پذیراتر می باشند. این ویژگی با تمایل به درگیری عمیق، نیاز به کنترل و تمایل به یادگیری از وقایع زندگی بدون در نظر گرفتن نتایج آن مشخص می شود ς๏м爪εℕт | 👏👏👏 ‌⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅ 𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊

بعد از دیدن انیمیشن inside out 2 با خودم فکر می کردم، این باور سخت‌رویی روانشناختی کجا در من شکل گرفت🧐 یادم آمد این سکانس از کلاه قرمزی و پسرخاله نقش مهمی در باورهای مرکزی من داشت 🤓😆 ς๏м爪εℕт | 💪💪💪 ‌⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅ 𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊

سلام امشب میخواستم راجع به ایکیگای صحبت کنم #ایکیگای (IKIGAI) یک واژه ژاپنی است که از دو کلمه ایکی (IKI) و گای (GAI) تشکیل شده است. ایکی، به معنای زندگی و گای به معنای نتیجه، ثمره، معنا و ارزش است. در واقع ایکیگای، معنای زندگی یا معنای بودن ماست. فرهنگ ژاپنی نشان می‌دهد که هر کس ایکیگای خاص خودش را دارد و پیدا کردن این مفهوم، به بررسی و تحقیق عمیق محتاج است. ς๏м爪εℕт | 🇯🇵 ‌⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅ 𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊