eitaa logo
Therapist | محمدعلی همدانی
816 دنبال‌کننده
332 عکس
272 ویدیو
6 فایل
دکتر محمد علی همدانی|تراپیست و مربی رشد فردی🌟 اشنایی بیشتر با محمد علی همدانی👨‍🏫👇 eitaa.com/pmcmah/1548 ارتباط با پشتیبانی👨‍💻👇 @Poshtibani_dr_hamedani
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
گفت: از حالت بگو؟ گفتم: دلی ویران، سری حیران، غمی پنهان، تنی بی جان.... اما امیدوار به پروردگار.... ς๏м爪εℕт | ❤️ ‌⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅ 𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊
برم بقیه کتابام رو جمع کنم 😁🚶‍♂🚶
رابطه ام مراقب می خواد.mp3
1.85M
رابطه ای که می دونید سرانجام نداره شروع نکنید سنگ مفته ولی گنجیشک جون داره
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
همون فصلیه که بهت یاد میده باید عاشق ریشه ها باشی نه شکوفه ها...! ς๏м爪εℕт | 🍁🍂🍁 ‌⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅ 𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊
دست و دل بازی فریبت ندهد این همه سیم و زر از کیسه فروردین است! ς๏м爪εℕт | 🍁🍂🍁 ‌⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅ 𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊
Yousef Zamani - Paeeze Emsal.mp3
7.81M
همه حواسم امساله ς๏м爪εℕт | 🍁🍂🍁 ‌⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅ 𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊
وقتی OCPD هستی و بیکار 😁 ς๏м爪εℕт | 😄 ‌⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅ 𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊
اصالت.mp3
319.3K
این سیزده ثانیه رو سیزده بار گوش کن 👌👌 تو زندگی اگر قراره لگد بخوری از اسب لگد بخور نه از خر... چیزی که ارزش درد کشیدن رو داشته باشه... ς๏м爪εℕт | 🦄 🐴 ‌⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅ 𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊
نکته ازدواجی:👩‍❤️‍👨 با کسی ازدواج کنید که از لحاظ قد وقواره، سایز و هیکل شبیه شما باشه.👍 قد یا باید مساوی باشد و یا خانم کوتاه تر باشد.👰🤵 حالا چقدر کوتاه تر؟🧐 تا گوش آقا، پایین تر خیر!🙈 کلا چی می خوای بگی؟ یعنی فیل و فنجون نباشید🤢 چاق و لاغر نباشید🐽 حله یا بیشتر توضیح بدم؟😉 ς๏м爪εℕт | 🍞🍞 ‌⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅ 𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊
«طلاق خواب» چیست و چه سود و ضرری دارد؟ مهم نیست چقدر به شریک زندگی خود اهمیت می‌دهید و چقدر از همراهی او لذت می‌برید، اما خوابیدن در یک تخت گاهی اوقات بیشتر از اینکه فایده داشته باشد باعث آسیب می‌شود. از خروپف گرفته تا لگدپرانی و ورجه وورجه کردن و گرمازدگی، بسیاری از روابط زن و شوهری می‌توانند تحت تأثیر چیز‌های خارج از کنترل ما قرار بگیرند. اما یک راه حل شگفت انگیزی که اخیرا باب شده و محبوبیت پیدا کرده است تحت عنوان «طلاق خواب» مشهور شده است که از مزایا و معایب آن صحبت می‌شود. ς๏м爪εℕт | 🦦🦦 ‌⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅ 𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊
مزایا و معایب کارشناسان از بهبود کیفیت خواب، کاهش کم خوابی، بهبود عملکرد در طول روز، استرس کمتر، بهبود سلامت جسمانی، افزایش سلامت روان، رنجش کمتر، زمان برای تامل شخصی، بهداشت خواب سالم‌تر، آزادی حرکت، پیشگیری از تعارضات، استقلال و بهبود رضایت در رابطه، به عنوان مزایای طلاق خواب نام می‌برند. در مقابل، مخالفان از مضرات طلاق خواب شامل کاهش صمیمیت، افزایش هزینه مالی، بدتر شدن کیفیت خواب، امنیت پایین نام می‌برند. در این میان ایده‌های دیگری نیز مطرح شده است از جمله خواب به سبک اسکاندیناوی است که در واقع یک تخت و دو رختخواب جدا از هم است که می‌تواند کمی از مشکلات را حل کند. ς๏м爪εℕт | 🦥🦥 ‌⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅ 𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊
رویکرد این متد در خواب بهتر زوجین آن است که زوج‌ها روی یک تخت اما با لحاف‌های جداگانه بخوابند. این بستر مجزا به زوج‌ها کمک می‌کند ضمن این که نزدیکی فیزیکی خود را حفظ کنند، به راحتی و بدون ایجاد مزاحمت برای یکدیگر، در خواب بچرخند، غلط بزنند و پتو را کنار زده یا دور خودشان بپیچند. این روش، اختلالات خواب را کاهش می‌دهد. به عنوان مثال دمای خواب نقش بسیار زیادی در میزان کیفیت خواب دارد. از آنجایی که بسیاری از زوج‌ها ترجیحات دمایی خواب متفاوتی دارند، استفاده از لحاف‌های جداگانه می‌تواند به هر یک کمک کند تا لحاف سبک‌تر یا گرم‌تری را انتخاب کنند. ς๏м爪εℕт | 🐨🐨 ‌⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅ 𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊