پلوچهار زیره🍚 با مرغ محلی🍗 🍽مواد لازم برنج🍚 مرغ🍗 پیاز فراوان🧅 فلفل دلمه 🫑 فلفل سفید گوجه محلی🍅 آبغوروت بادیون زیره سیاه شنبلیله🌿 تخم شوید سبزی شوید 🌱 سیاهدانه زرشک زعفران روغن حیوانی ابتدا برنج را آبکش و مرغ را آب پز می‌کنیم. و مواد لای برنج که تخم شنبلیله، رازیانه، تخم شوید، سیاهدانه، برگ شوید و زیره سیاه هست رو پودر کرد و تف ملایمی می‌دهیم. سپس با کمی آب💦 و زردچوبه و فلفل مخلوط کرده اجازه می دهیم چند قل بزند؛ سپس آن را کنار می گذاریم. پیازها رو خلالی خرد کرده با فلفل دلمه، گوجه محلی، مرغ ها و روغن حیوانی کمی تفت می دهیم. کمی زعفران و آبغوروت هم به آن اضافه می کنیم. اجازه می دهیم پخته شود و جا بیفتد. برنج رو هم با موادی که ابتدا آماده کردیم، مخلوط می‌کنیم. شوید و سیاهدانه را نیز به برنج اضافه کرده اجازه می دهیم دم بکشد. با سلیقه خودتون سرو کنید ❤️ نوش جان😊 نکته: 🖇دم کرده زعفران را همیشه جداگانه آماده کرده و موقع سرو غذا استفاده کنید نباید همراه غذا دم بکشد نه تنها خاصیت خود را از دست خواهد داد بلکه مضر نیز خواهد بود. 🖇حتی المقدور از فلفل دلمه‌ای و گوجه استفاده نکنید.😊 طبع غذا: #گرم_و_خشک 🍲کانال پخت و پز اسلامی http://eitaa.com/joinchat/3761242134C11ef213d54 🛒لینک کانال فروشگاه ارگانیک ما در ایتا https://eitaa.com/joinchat/4257480750C9fa196ab6f رسانه تبلیغی ما باشید🍃 فوروارد فراموش نشه🌹

#فلفل فلفل میزان کلسترول خون راپایین می آورد. که این امرباعث پایین آمدن فشارخون میشود. فلفل ازانعقادخون دررگهای خونی جلوگیری کرده و درپیشگیری ازبیماریهای قلبی نظیرسخت شدن رگها کمک می کند 🍲کانال پخت و پز اسلامی http://eitaa.com/joinchat/3761242134C11ef213d54 🛒لینک کانال فروشگاه ارگانیک ما در ایتا https://eitaa.com/joinchat/4257480750C9fa196ab6f رسانه تبلیغی ما باشید🍃 فوروارد فراموش نشه🌹

🍁 خواص عناب🍁 🔸 خواص ضد سرفه 🔸 درمان بی خوابی 🔸 آرام کننده ی اعصاب 🔸 تقویت کننده عمومی بدن 🔸 مقوی معده 🔸 درمان خستگی و ضعف عمومی 🔸 کاهش دهنده ی تب 🔸 افزایش دهنده ی شیر مادر 🍲کانال پخت و پز اسلامی http://eitaa.com/joinchat/3761242134C11ef213d54 🛒لینک کانال فروشگاه ارگانیک ما در ایتا https://eitaa.com/joinchat/4257480750C9fa196ab6f رسانه تبلیغی ما باشید🍃 فوروارد فراموش نشه🌹

سلاااام سلاااام آدینه بهاریتون بخیر 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

✅حدود ۲۰% وزن دانه های تخم شربتی حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ بوده و غذایی عالی برای مغز و قلب میباشد. ✅میزان امگا ۳ تخم شربتی هشت برابر ماهی سالمون است. 🍲کانال پخت و پز اسلامی http://eitaa.com/joinchat/3761242134C11ef213d54 🛒لینک کانال فروشگاه ارگانیک ما در ایتا https://eitaa.com/joinchat/4257480750C9fa196ab6f رسانه تبلیغی ما باشید🍃 فوروارد فراموش نشه🌹

کودکان در سنین رشد نباید از رژیم‌های سخت برای چاقی یا لاغری استفاده کنند و صرفاً با داشتن یک رژیم متعادل با همراهی برنامه‌های ورزشی و تحرک کافی می‌توانند به وزن ایده آل دست یابند. 🍲کانال پخت و پز اسلامی http://eitaa.com/joinchat/3761242134C11ef213d54 🛒لینک کانال فروشگاه ارگانیک ما در ایتا https://eitaa.com/joinchat/4257480750C9fa196ab6f رسانه تبلیغی ما باشید🍃 فوروارد فراموش نشه🌹

#خلاصی_از_سرفه!!! ◽برای خلاص شدن از سرفه، سرماخوردگی، آنفولانزا و انواع گلو درد؛ جوشانده عناب دریابید. ◽سیستم ایمنی را تقویت می‌کند و به قدری خاصیت دارد که به آن لقب مروارید سرخ را دادند. 🍲کانال پخت و پز اسلامی http://eitaa.com/joinchat/3761242134C11ef213d54 🛒لینک کانال فروشگاه ارگانیک ما در ایتا https://eitaa.com/joinchat/4257480750C9fa196ab6f رسانه تبلیغی ما باشید🍃 فوروارد فراموش نشه🌹

نان صبحانه سالم خانگی🍞 مواد لازم:🍽 ۱ لیوان آرد معمولی🥡 ۱ لیوان آردکامل🥡 ۳ تا ۴ ق غ روغن زیتون🍾 یا کره🧈 ۱ استکان شیر 🥛یا آب گرم💧 ۱ ق مرباخوری پودر مایه خمیر🥄 ۲ ق غذاخوری کنجد ۲ ق شیره( هر نوعی)🧉 ۱ ق غ شکر 🍚 طرز تهیه:📝 تمام مواد را بجز شیره، باهم مخلوط کرده، ورز میدهیم تا مثل موم نرم و لطیف شود. نایلون می‌کشیم و با پارچه آن را می پوشانیم. ۲ تا ۳ساعت بعد با خمیر، چانه‌هایی( گلوله‌های خمیر) به اندازه گردو درست می‌کنیم. سپس با دست پهن می کنیم و روی چانه‌ها شیره می‌مالیم. بجای زرده و شیر می توانید از شیره سیب استفاده کنید و روی نان بگذارید. این نان‌های خوشمزه و خوشگل رو هم می تونید داخل فر درست کنید و هم توستر. با توستر و ۲۰۰ درجه ۱۵ دقیقه ای آماده میشه🥰 نان شما آماده است😊 آن را با کنجد یا سیاهدانه تزئین کرده و نوش جان کنید😋 🍲کانال پخت و پز اسلامی http://eitaa.com/joinchat/3761242134C11ef213d54 🛒لینک کانال فروشگاه ارگانیک ما در ایتا https://eitaa.com/joinchat/4257480750C9fa196ab6f رسانه تبلیغی ما باشید🍃 فوروارد فراموش نشه🌹

خوردن ماست با هرنوع گوشت در خورشت‌ها سبب لکه‌های پوستی قهوه‌ای رنگ بالاخص درناحیه صورت می‌شود🌝 قبلا هم گفتیم مصرف ماست در کنار غذا🥘 و در اینجا گوشت 🍖🍗🥩 باعث فاسد شدن آن شده و خلط تولید شده توسط کبد، ناصالح 🪨 خواهد بود و این خلط بعد از تبدیل شدن به خون و قرار گرفتن در مسیر رگها، وارد قلب❤️ شده و از آنجا به کل بدن از جمله پوست پمپاژ می‌شود و به علت ناصالح بودن یکی از عوارضی که به جا می گذارد لکه‌های پوستی است. 🍲کانال پخت و پز اسلامی http://eitaa.com/joinchat/3761242134C11ef213d54 🛒لینک کانال فروشگاه ارگانیک ما در ایتا https://eitaa.com/joinchat/4257480750C9fa196ab6f رسانه تبلیغی ما باشید🍃 فوروارد فراموش نشه🌹

پرتقال👌 👈درمان کم‌خونی و تب‌های ناشی از سرماخوردگی 👈به خاطر داشتن قندکم برای اشخاصی که مرض قندمناسب است 👈گوشت پخته پرتقال به صورت ضماد به التیام زخم‌هاوآبسه کمک می‌کند 🍲کانال پخت و پز اسلامی http://eitaa.com/joinchat/3761242134C11ef213d54 🛒لینک کانال فروشگاه ارگانیک ما در ایتا https://eitaa.com/joinchat/4257480750C9fa196ab6f رسانه تبلیغی ما باشید🍃 فوروارد فراموش نشه🌹

🔴 تقویت #کودکان ♻️ #کدو حلوایی ؛ تقویت کننده مغز و رافع خشکی مغز که سبب سبکی خواب می‌شود. 📌طبیعت آن گرم و تر است. 📌 #رطوبت_بخش و #ملین است. 📌زودهضم‌ و مناسب کودکان #گرم‌مزاج است. 📌کدوی پخته غذائیت کمی دارد، لذا برای کودکان با اضافه وزن گزینه خوبی است. 📌خوراک تهیه شده از کدو با به و آبغوره و روغن زیتون، خلط مناسبی در بدن تولید می کند. 📌 مربای کدو یا کدو حلوایی پخته با شکر قهوه ای یا عسل، تقویت کننده مغز و مولد خون صالح است. 🍲کانال پخت و پز اسلامی http://eitaa.com/joinchat/3761242134C11ef213d54 🛒لینک کانال فروشگاه ارگانیک ما در ایتا https://eitaa.com/joinchat/4257480750C9fa196ab6f رسانه تبلیغی ما باشید🍃 فوروارد فراموش نشه🌹